Geri Dön

Farklı yüklerdeki olimpik kaldırış varyasyonlarının kuvvet gelişim oranları ve optimal yükün belirlenmesi

Determination of optimal load and rate of force development in different olympic lift variations

PDF İndir

  1. Tez No: 577330
  2. Yazar: KAAN GÜRBEY AKTÜRE
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ÇİĞDEM BULGAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Kuvvet gelişim oranı, olimpik kaldırış, optimal yük, Rate of force development, olympic lifting, optimal load
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Haliç Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 114

Özet

Bu çalışma, olimpik kaldırış varyasyonlarında farklı yüklerde uygulanan kuvvet, güç ve zirve kuvvet gelişim oranı farklılıklarını ve farklı yüklerde gerçekleşen kaldırışlar sırasında optimal güç çıkışının bulunarak optimal yükün hesaplanmasını amaçlamaktadır. Araştırmaya, en az üç yıl boyunca aktif egzersiz yapan, fitness egzersizlerine hakim olan ve olimpik kaldırış tekniklerini uygulayabilen 10 erkek gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların önceden alınmış“1 tekrar maksimum (TM) Hang power clean”ağırlıklarına göre %60-%70-%80 ve %90'daki yüklerde "Mid-thigh high pull (MTHP) ve hang power clean (HPC) egzersizlerini uygulamaları istenmiştir. Katılımcılar 3D hareket sistemi Qualisys Track Manager'da analiz edilmek üzere vücutlarının belirli bölgeleri işaretlenmiş ve kalibrasyon oluşturularak kaldırışlar kayıt altına alınmıştır. Elde edilen kinematik veri değerleri, kaldırışların kuvvet, güç ve zirve kuvvet gelişim oranları direkt yolla hesaplanarak analizleri SPSS 19.0 ((SPSS Inc., Chicago, IL, USA) progamında değerlendirilmiştir. Araştırmada elde edilen bulgularda, her iki kaldırış arasında kuvvet, güç ve zirve kuvvet gelişim oranları arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p%80 civarında yükleri kullanmaları optimal performans gelişimi sağlamaları için önerilmektedir.

Özet (Çeviri)

The aims of this study were to determine the differences in force, power and rate of peak force development applied at different loads in Olympic lift variations and to calculate the optimal load by finding the optimal power output at different loads. 10 male athletes (mean age, 25.5 ± 1.4 years; mean height, 182.1 ± 3.4cm; mass average; 84.5 ± 6.2kg; 1TM hang power clean weights; 84 ± 13.7), who had an exercise experience for at least three years and could apply Olympic lifting variations, were participated this study voluntarily. Athletes were asked to perform mid-thigh high pull (MTHP) and hang power clean (HPC) exercises at 60% -70% -80% and 90% loads according to their previously received '1 repetition maximum (RM) Hang power clean' performance. Qualisys Track Manager (Version 2.12) which was a three dimensional motion analysis software were used for collecting kinematic parameters during lifting performances. Reflector markers were attached to the athletes and T calibration method was used for the field calibration. The obtained kinematic data values such as velocity an acceleration, also power, force and rate of peak force development ratios were calculated and analyzed in SPSS 19.0 (SPSS Inc., Chicago, IL, USA) program. In findings, there were significant differences between the force, power and rate of peak force development between the two different variations of lifting (p 80% for strength-speed development to ensure optimal performance improvement.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    817623

    Farklı yüklerde uygulanan aktivasyon sonrası güçlendirme uygulamalarının fırlatma performansına etkisi

    Effect of postactivation potentiation practices with different loads on throwing performance

    SENA HİLAL ALEV

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporEge Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÜLBİN RUDARLI

  2. Tez No

    367767

    Bir turboprop uçak motorunun farklı yüklerdeki eksergo-çevresel analizi

    Exergo-environmental analysis of an experimental turboprop aircraft engine under different loads

    RAMAZAN ATILGAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    EnerjiAnadolu Üniversitesi

    Uçak Gövde Motor Bakım Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖNDER TURAN

  3. Tez No

    633259

    Nokta direnç kaynağı ile birleştirilmiş dp1000 çeliğinin farklı yüklerdeki yorulma ömrüne korozif ortamın etkileri

    An investigation of the effect of corrosive environment on the fatigue life of dp1000 steel junctioned with resistance spot welding

    MUSTAFA GÖKTAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Makine MühendisliğiKarabük Üniversitesi

    Makine Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BİLGE DEMİR

  4. Tez No

    455225

    Wingate anaerobik güç testinde farklı yüklerin sedanter erkeklerde solunum fonksiyonlarına akut etkileri

    Acute effects of different loads of wingate anaerobic power test on respiratory functions in sedentary men

    MUHAMMET HAKAN MAYDA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    FizyolojiGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. MUSTAFA ÖZDAL

  5. Tez No

    478993

    Genç yetişkinlerde setler arası farklı dinlenme aralığı sürelerinin kuvvet antrenmanında sergilenen tekrar sayısına etkisi

    The effect of rest i̇nterval between resistance execise sets on the number of repetitions performed during strength training in young adults

    HANİFE COŞKUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞÜKRÜ SERDAR BALCI

Geri Dön