Düzenli egzersiz yapan bireyleri rekreasyonel egzersize motive eden nedenler ile algıladıkları sağlık çıktıları arasındaki ilişkinin incelenmesi
Examining the relationship between recreational exercise motivation and perceived health outcomes from individuals who exercise regularly
- Tez No: 578495
- Danışmanlar: DOÇ. DR. TENNUR YERLİSU LAPA
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Motivasyon, Rekreasyon, Rekreasyonel aktiviteler, Sağlık, Sağlık tutumları, Exercise, Motivation, Recreation, Recreational activities, Health, Health attitudes
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Rekreasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Günümüzde bireylerin serbest zamanlarında yoğun bir şekilde rekreasyonel egzersizlere katıldıkları görülmektedir. Bu egzersizlere katılırken farklı motivasyonlarla hareket ettikleri literatürde raporlandırılmıştır. Özellikle sağlık, rekabet, dış görünüm, sosyalleşme, eğlence ve becerilerin gelişimi gibi faktörlerin egzersiz motivasyonunda etkili olduğu bilinmektedir. Algılanan sağlık çıktıları ise, bireylerin yaptıkları egzersizden algıladıkları sağlığa yönelik faydaları kapsamaktadır. Bu çalışmada, bireylerin rekreasyonel egzersiz motivasyonu faktörleri içerisinde hangisinin en yüksek olduğunu saptamak, her bir motivasyon faktörünün rekreasyonda algılanan sağlık çıktıları ile ilişkilerini incelemek ve en yüksek ilişkiyi gösteren faktörün egzersiz motivasyonunu ne kadar yordadığını tespit etmek amaçlanmıştır. Araştırmada nicel araştırma yöntemi kullanılmış olup ilişkisel tarama modelinde tasarlanmıştır. Çalışmanın örneklemini; Antalya'da farklı fitness merkezlerine devam 170 erkek (Ortyaş=26,86±7,81) ve 124 kadın (Ortyaş=30,90±9,201) toplam 294 (Ortyaş =28,57±8,648) katılımcıdan oluşmaktadır. Veri toplama aracı olarak, Türkçe adaptasyonu Gürbüz ve ark. tarafından yapılan“Rekreasyonel Egzersize Güdülenme Anketi (REMM)”ve Türkçe adaptasyonu Yerlisu Lapa ve ark. tarafından yapılan“Rekreasyonda Algılanan Sağlık Çıktıları Ölçeği (RASÇÖ)”kullanılmıştır. REMM'in Chronbach Alfa katsayısı ölçeğin geneline ilişkin .94 iken, alt faktörlerine ilişkin sırası ile .90, .87, .81, .89 ve .82 arasında değişirken, RASÇÖ'nin ise geneline ilişkin .92'tür. Verilerin çözümünde Pearson Momentler Çarpım Korelasyonu ve basit doğrusal regresyon analizinden yararlanılmıştır. Çalışmaya katılan bireylerin egzersiz motivasyonu faktörleri puan ortalamaları sırasıyla sağlık 4.34, beceri gelişimi 4.19, dış görünüm 4.19, sosyal ve eğlence 3.71 ve rekabet 3.38 şeklinde olduğu saptanmıştır. Egzersiz motivasyon faktörleri içerisinde sağlık motivasyonu .663 (p<.001) rekreasyonda algılanan sağlık çıktıları ile en yüksek korelasyona sahiptir ve algılanan sağlık çıktılarını anlamlı düzeyde yordadığı görülmektedir (R=.663, R2=.438, F=229,336, p<.001). Bu bulgular sonucunda bireylerin en çok sağlık ile motive oldukları, bu bağlamda da algılanan sağlık çıktılarının en yüksek düzeyde sağlık motivasyonu ile yordandığı söylenebilir.
Özet (Çeviri)
Today it is observed that individuals intensely participate in recreational exercises in their leisure time. It is reported in the literature that they act on several motivations while participating in such exercises. It is known that various factors are influential for exercise motivation, mainly; health, competition, appearance, social/enjoyment and skills development. Perceived health outcomes contain the health benefits perceived by the individuals as resulting from their exercises. In this study, it is aimed to determine which of the recreational exercise motivation factors of individuals is the greatest; to analyse the association between each motivation factor and the perceived health outcomes of recreation and to ascertain the predictive level that most-associated factor can show for the exercise motivation. Quantitative research method is used in the research and it is designed in the relational screening model. The samples of the research add up to a total of 294 participants (Meanage=28,57±8,648) including 170 men (Meanage=26,86±7,81) and 124 women (Meanage=30,90±9,201) that are going to different fitness centres in Antalya.“Recreational Exercise Motivation Measure (REMM)”adapted into Turkish by Gurbuz et al. and with“Perceived Health Outcomes of Recreation Scale (PHORS)”adapted into Turkish by Yerlisu Lapa et al. have been used as a data-gathering tool. Chronbach's Alpha coefficient for the whole REMM is .94 and it ranges between .90, .87, .81, .89 and .92, respectively, for its sub-factors; while the coefficient for the whole PHORS is .94. Pearson Product-Moment Correlation and simple linear regression analysis have been used for data analysis. It is found out that point averages of the exercise motivation factors of the participating individuals are as follow; health 4.34, skills development 4.19, appearance 4.19, social/enjoyment 3.71 and competition 3.38, respectively. It is observed that health motivation .663 (p<.001) among other exercise motivation factors has the highest correlation with perceived health outcomes of recreation and it predicts the perceived health outcomes, significantly (R=.663, R2=.438, F=229,336, p<.001). In light of the findings above, it is safe to say that individuals are motivated by health the most and perceived health outcomes are predicted by the health motivation at the highest level.
Benzer Tezler
- Pilates egzersizi yapan bireylerin rekreasyonel fayda, esenlik ve serbest zaman motivasyonlarının incelenmesi
An investigation of recreational benefits, well-being, and leisure time motivations among individuals participating in pilates exercises
TUĞBA SALİM DİLAVER
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporTrakya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ŞERİFE GAMZE ÜLKER
- Bedensel engelli bireylerin açık alanlardaki fitness aletlerinin kullanımına ilişkin görüşlerinin araştırılması
Investigation of the opinions of physically disabled individuals on the USE of fitness equipment in open spaces
NURAY KURNAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TÜLİN ATAN
- Rekreasyonel amaçlı egzersiz yapan bireylerin mutluluk düzeyleri ile yaşam doyumlarının incelenmesi
An investigation of happiness levels and life satisfaction of persons which doing exercise
HATİCE ÖNMEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporNecmettin Erbakan ÜniversitesiRekreasyon Yönetimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET DEMİREL
- Egzersiz yapan katılımcıların turizm aracı olarak yoga ve meditasyon algıları: Gebze örneği
Perceptions of yoga and meditation as tourism tool among exercise participants: The Gebze example
HANİFE İMAMOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
TurizmÇankırı Karatekin ÜniversitesiSağlık Turizmi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖNÜL GÖKER
- Rekreasyonel koşucularda kullanılabilir enerji düzeyinin ve makro besin ögesi alımlarının belirlenmesi
Determination of energy availability and macronutrient intakes in recreational runners
GİZEM ÇANKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporHacettepe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HÜSEYİN HÜSREV TURNAGÖL