Geri Dön

Dans eğitiminin vo₂max ve beden kompozisyonu üzerine etkisinin araştırılması

İnvestigation of the effect of dance education on vo₂max and body composition

PDF İndir

  1. Tez No: 591294
  2. Yazar: FERHAT SAYGIN ÖZTÜRK
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ŞAKİR SERBES
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Social Latin Dances, Body Composition, Aerobic Fitness
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 98

Özet

Bu çalışma, sosyal Latin danslarının aerobik uygunluğa (VO₂max) ve beden kompozisyonuna etkisinin araştırılması amacı ile gerçekleştirilmiştir. Çalışmanın araştırma grubu 50 kadın, 50 erkek toplam 100 üniversite öğrencisi oluşturmaktadır. Katılımcılar rastgele deney ve kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Deney grubunda ki katılımcılara 12 hafta süre ile haftada 3 gün 90 dk sosyal Latin dansları eğitimi programı uygulanmıştır. Kontrol grubundaki katılımcılarda günlük hayattaki fiziksel hareketlerinde bir değişiklik yapmamaları istenmiştir. Program uygulanmadan önce ve uygulama süresi ve sonunda ön-test, 4. Hafta, 8. Hafta ve 12.hafta(son-test) boy, ağırlık, BKI, % yağ, esneklik ve VO2max ölçümleri test protokollerine uygun olarak yapılmıştır. Verilerin analizleri İBM SPSS-200 ve Excel hazır yazılım programları aracılığı ile yapılmıştır. Tüm verilerin betimleyici istatistikleri hesaplanmış gruplar arsında farklılıklar İndependent-Simples T Test, ölçümler arasındaki fark olup olmadığı ise Repeated Measures varyans analizi ile test edilmiştir. Araştırma bulgularına göre deney grubundaki erkek ve kadınlarda kg, BKI, esneklik, % yağ ve VO2max değerlerinde 2. 3. ve 4. Ölçümlerde farklılıklar gözlemlenmiştir. (p>0.05) kontrol grubunda ise kadın ve erkelerde farklılık gözlenmemiştir (p

Özet (Çeviri)

Investigation of the effect of dance education on VO₂max and body composition The purpose of the study is investigation the effect of Latin dance on aerobic fitness and body composition. Participants of the study composed of 50 female and 50 male totally 100 university students. Participants were divided into two group as experiment and control group by random sampling method. The participants in the experimental group take part in 90 minutes of social Latin dance training for 3 days a week for 12 weeks. Participants in control group were asked not to make any changes in their physical movements in daily life. Height, weight, BMI, fat% and VO2 max measurement were conducted in accordance with test protocols before latin dance program (pre test), 4.week, 8.week and 12.week (post test) of program. Analysis data were conducted by IBM SPSS 20 and MS Excel Office program. Descriptive statistics were conducted for all data set and Independent sample t test were conducted for differences between groups; repeated measures variances analysis were conducted for control of differences between measurements. According to findings of the study, differences in weight, BMI, flexibility, fat% and VO2max values were observed in the 2nd, 3rd and 4th measurements between man and women in Experimental group (p0.05). As conclusion, it could be said that Latin dance program was effective in weight, BMI, flexibility, fat% and aerobic fitness (VO2max) levels in female and male groups. Namely, weight, BMI, flexibility, fat % and aerobic fitness (VO2max.) levels of the participants were significantly improved. However, it was found that weight, BMI, flexibility, fat% and aerobic fitness (VO2max levels did not change significantly in the control group who not participate in the social Latin dance activity.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    193028

    Dansa yeni başlayan ve uzun süredir dansla uğraşan 18-25 yaş arası bay ve bayanlarda 3 aylık latin amerikan dansı cha cha eğitiminin kardiyo-respiratuvar parametrelere etkisi.

    Cardio-respiratory effects of 3 month latin american cha cha dance training on 18-25 ages men and women of 5-9 years dancing dancers and beginners of dance training groups.

    DENİZ YENİGELEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    FizyolojiEskişehir Osmangazi Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. KUBİLAY UZUNER

  2. Tez No

    428941

    Flamenko dansçılarında yüksek şiddetli aralıklı eğitimin performansa olan etkisi

    The effect of high intensity interval training on the performance in flamenco dancers

    DEMET TEKİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. İREM DÜZGÜN

  3. Tez No

    326339

    Dans eğitiminin eklem pozisyonunu algılama düzeylerine etkisi.

    The effect of dance education on the level of joint position sense

    ARMAN ESEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    Bale ve DansEge Üniversitesi

    Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. S.RANA VAROL

  4. Tez No

    921901

    Çocuklarda yaratıcı dans eğitiminin yürütücü işlev becerileri üzerindeki etkisi

    The effect of creative dance education on executive function skills in children

    HAVVA NUR KILIÇARPA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Ergoterapiİstanbul Medipol Üniversitesi

    Ergoterapi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZDEN ERKAN OĞUL

  5. Tez No

    917508

    Türkiye'de dans eğitiminin gelişimi bağlamında Ankara Üniversitesi örneği

    The Case of Ankara University in the context of the development of dance education in Turkey

    HALUK ÖYKÜM LUMALI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Bale ve DansAnkara Üniversitesi

    Güzel Sanatlar Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖMER ADIGÜZEL

Geri Dön