Geri Dön

8 haftalık pliometrik antrenmanlarının fizyolojik parametreler üzerine etkisi

The effect of 8-week pliometric training on physiological parameters

PDF İndir

  1. Tez No: 594988
  2. Yazar: MUHAMMED ÇAĞRI ŞEKER
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ RECEP SOSLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bartın Üniversitesi
  10. Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 60

Özet

Bu çalışmanın amacı 8 hafta boyunca yapılan pliometrik antrenmanların amatör futbolcular üzerindeki fizyolojik parametreler üzerindeki etkilerini ortaya koymaya çalışmaktır. Çalışmaya yaşları 21.5±2 yıl, boy 182.1±8.84 cm ve 82.5±12.4 kg olan toplam 24 erkek amatör futbol oyuncusu katıldı.Amatör futbol oyuncusu katılmıştır. Deney grubu haftada 3 kez normal takım antrenmanlarının yanında 8 hafta boyunca belirlenen pliometrik antrenmanlarını yaptırıldı.Çalışma grubuna Vo2Max, bacak kuvvetleri, dikey sıçrama, wingate anaerobik, durarak uzun atlama ve 30 metre sürat testleri uygulanmıştır.Gruplar arası ve grup içi parametrelere ilişkin analizler, Tekrarlı Ölçümlerde İki Yönlü Manova ile yapıldı. Anlamlı olan değerlerde Post Hoc karşılaştırmaları Bonferroni Testi ile belirlenmiştir.Pliometrik antrenmanların dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 30 metre sürat, bacak kuvveti ve anaerobik güç parametrelerinde deney grubunun ön test ve sontest değerlerinde istatistiki açıdan anlamlı fark saptandı(p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to determine the effects of different pliometric training on 8 weeks physical and physiological parameters of amateur football player. In this study, experimental group with pretest and post - test was used. 24 male amateur soccer players (age range from 18 to 25), 12 of whom were control group and 12 of whom experience group participated in the study. The experimental group continued their normal team training in addition to pliometric training for 3 times a week. The control group maintained only normal team training. Weight, BMI values,Vo2Max measurements, maximal leg strengths, vertical jump and wingate anaerobic forces, long jump and 30 meter speed tests were measured at 8 weeks intervals. In the evaluation of the data, number, percentage, mean, standard deviation methods were used, and Independent Sample t-test test was used to find the difference between the two groups in comparing the quantitative data. Dependent sampling t-test was used for pre-test and post-test analyzes. As a result, 8-week pliometric training in amateur football players has a significant effect on their vertical jump, long jump, leg strength, Vo2Max value and 30 meter speed.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    873460

    Genç taekwondocularda farklı antrenman metotlarının fizyolojik parametreler ile taekwondoya özgü teknik beceri testleri üzerine etkisi

    Effects of different training methods on physiological parameters and taekwondo-specific technical skill tests in young taekwondo athletes

    YUNUS SARI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET PENSE

  2. Tez No

    854497

    8-10 yaş yüzücülere uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların su altı torpido dönüşlerine ve bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of 8-week plyometric training applied to 8-10 year old swimmers on underwater torpedo turns and some physical and physiological parameters

    MEHMET AYBERK HİNCAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HASAN AKA

  3. Tez No

    142050

    15 - 16 yaş grubu futbolculara uygulanan pliometrik ve ağırlık antremanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi

    The Effects of pliometric and weight training applied to 15 - 16 year - old soccer players for 8 weeks to some physical and physiological parameters

    TEVFİK ARDIÇLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. MANSUR ONAY

  4. Tez No

    481243

    Ortaöğretimde öğrenim gören erkek hentbolcu öğrencilere yapılan 8 haftalık pliometrik antrenmanın sporcuların çeşitli fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    The effect of 8-week pliometric training on the various physical and physiological parameters of the sportsmen in male secondary school students learned in secondary education

    CÜNEYT TURGUT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Eğitim ve ÖğretimBartın Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERDAR USLU

  5. Tez No

    734208

    Farklı formlarda uygulanan yüksek şiddetli interval antrenmanın Muay-Thai sporcularının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    Effects of high intensity interval training on some physical and physiological parameters of Muay-Thai athletes

    İLYAS İPEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporBurdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEZGİN KORKMAZ

Geri Dön