13-15 yaş badminton sporcularına uygulanan sekiz haftalık 'core' antrenmanların denge, kas kuvveti,sürat ve çeviklik performansları üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of eight-week 'core' training on the balance, muscle force, speed and efficiency performance of 13-15 age badminton athletes
- Tez No: 599707
- Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET KUTLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Gelişim Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 84
Özet
Bu araştırmanın amacı, core antrenman programının İstanbul Kayaşehir Spor Kulübü (İKSK)'da Badminton branşında antrene olan lisanslı badminton sporcularına uygulanan 8 haftalık core antrenmanın bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkisini incelenmesidir. Çalışmaya 13-15 yaş arasında 15 denek grubu ( D.G yaş; 13,5±0,7 yıl, boy; 163,1±10,7 cm, vücut ağırlığı; 47,7±2,5 kg, yağ 10,6±0,6 (%), BMI 18,0±1,6) ve 10 kontrol grubu ( K.G yaş; 13,2±1,6 yıl, boy; 158,5±6,3 cm, vücut ağırlığı; 47,3±2,4 kg, yağ 11,4±0,3 (%), BMI 18,9±0,8) olmak üzere toplam 25 sporucu gönüllü olarak katıldı. Denek grubuna badminton antrenmanına ek olarak haftada iki gün ve bir saat olmak üzere toplam sekiz haftalık core antrenman programı uygulandı. Her iki grubun antrenman gün ve saatleri eşitlendi. Kontrol grubuna ise sadece haftalık badminton antrenman programı uygulandı. Gruplar; ön ve son test olarak vücut ağırlığı, yağ yüzdesi, flamingo denge, durarak uzun atlama, 30 saniye mekik, 10 metre sürat, 5x5 Zig-zag çeviklik ölçüm testleri uygulandı. Araştırmada elde edilen istatistiksel verilerin analizi IBM SPSS Statistics 22.0 paket proğramıyla yapıldı. Denek ve konrol gruplarının karşılaştırılmasında Mann-Whitney U testi kullanıldı. Grup içi ön ve son testler arasındaki karşılaştırmalarda Wilcoxon testiri uygulandı. Denek grubunun ilk ve son testleri karşılaştırıldığında yağ yüzdesi, flamingo denge, durarak uzun atlama ve 30 sn mekik testlerinde istendik yönde istatistiksel açıdan anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect on some physical properties of 8 week core training applied to licensed male badminton athletes in the badminton branch in Istanbul Kayasehir Sports Club (İKSK) of the core training program. A total of 25 volunteer athletes, including 15 subjects (SG age; 13.5 ± 0.7 years, height, 163.1±10.7 cm, body weight; 47.7±2.5 kg, fat 10.6 ± 0.6 (%), BMI 18,0±1,6) and 10 control groups (CG age; 13,2±1,6 years, height; 158,5±6,3 cm, body weight; 47,3±2,4 kg, fat 11,4±0,3 (%), BMI 18,9±0.8) between the ages of 13-15, were tested in the study. In addition to badminton training, a total of 8 week core training programs were applied to the subject Group, Two days a week and one hour a week. The control group received only a weekly badminton training program. The Group; Body weight, fat percentage, flamingo balance, horizontal bounce, 30 seconds shuttle, 10 meter speed, 5 x5 Zig-zag agility tests were performed. Statistical analysis of the data obtained from the study was performed using IBM SPSS Statistics 22.0. The Mann-Whitney U test was used to compare the subjects and control groups. Wilcoxon test was used to analyze the difference between the pre and final tests of the groups. When the first and final tests of the subjects were compared, a statistically significant difference was observed in fat percentage, flamingo balance, horizontal bounce and 30 sec shuttle tests p
Benzer Tezler
- Core egzersizlerinin 13-15 yaş grubu badminton sporcularında fiziksel ve motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of core exercies on physica and motoric features of 13-15 age group badminton athletes
ABDURRAHMAN ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SERKAN İBİŞ
- Elektriksel kas uyarımının post aktivasyon potansiyeli üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of electrical muscle stimulation on post activation potential
ENDER KAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporKırıkkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÖKHAN DELİCEOĞLU
- 13-14 yaş grubu bilgisayar oyuncuları ile çeşitli branşlardaki sporcuların basit reaksiyon zamanlarının incelenmesi
Investigation of simple reaction times of 13-14 aged video game players and athletes in varied branches
YAKUP ZÜHTÜ BİRİNCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Eğitim ve ÖğretimUludağ ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞENAY ŞAHİN
- 17 yaş altı Avrupa Badminton Takım Şampiyonası'na Katılan Türkiye, Avusturya, Belçika, Macaristanmilli takım sporcularının bazı fiziksel ve antropometrik parametrelerinin karşılaştırılması
Comparison of some antropometric and physical parameters of Turkish, Austrian, Belgian and Hungarian National Team Players Participated İn Under-17 European Badminton Championship
ADEM POYRAZ
Doktora
Türkçe
2009
AnatomiAfyon Kocatepe ÜniversitesiAnatomi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYSUN ÇEVİK ÇEMİRKAN
- Badminton sporcularının duygusal zeka düzeylerinin bazı kriterlere göre incelenmesi
Analays of emotional intelligence levels of Badminton athletes according to some criterion
FATMA HİDAYET HALİLBEYOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Eğitim ve ÖğretimAksaray ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MELİH NURİ SALMAN