Premenopozal dönem kadınlarda aerobik egzersiz eğitiminin menopoz semptomlarına olan etkisinin araştırılması
Investigation of effect of aerobic exercises training on menopausal symptoms in premenopausal period women
- Tez No: 622943
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SERKAN USGU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Aerobik, Belirti ve semptomlar, Egzersiz, Kadınlar, Menopoz, Aerobic, Signs and symptoms, Exercise, Women, Menopause
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hasan Kalyoncu Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma premenopozal dönem kadınlarda hafif şiddetteki aerobik egzersiz eğitimi etkilerinin menopoz semptomlarına etkisinin araştırılması amacıyla düzenlenmiştir. Şanlıurfa'nın Viranşehir ilçesinden 24 kadın çalışmaya katıldı. Bireyler rastgele yöntemle 2 gruba ayrıldı. Çalışma grubu olguları (n=12) (ortalama yaş: 47,3 ± 3,11 yıl; kilo: 73,9 ± 13 kg; boy: 162 ± 4 cm, VKİ: 28 ± 5 kg/m2) 8 hafta boyunca, haftada 3 gün toplamda 45 dakika (5 dk ısınma, 35 dk yürüyüş, 5 dk soğuma) hafif tempolu yürüyüş egzersiz eğitimini fizyoterapist eşliğinde yaptı. Kontrol grubu olguları (n=12) (ortalama yaş: 47,3 ± 3,32 yıl; kilo: 80,4 ± 13 kg; boy: 162 ± 5 cm; VKİ: 30 ±5 kg/m2) normal günlük yaşam aktivitelerine devam etti. Çalışma öncesi sosyodemografik bilgileri içeren veri formu ile kişilerin fiziksel özellikleri kaydedildi. Uluslararası Fiziksel Aktivite Ölçeği (IPAQ) ile gruplardaki bireylerin fiziksel aktivite düzeyi belirlendi. Menopozun oluşturduğu semptomlar ve yaşam kalitesi; Menopoz semptomları değerlendirme ölçeği (MSDÖ) ve SF-36 yaşam kalitesi ölçeği ile her iki grupta egzersiz eğitimi öncesi ve sonrası değerlendirildi. Sonuçlara bakıldığında çalışma grubundaki MSDÖ toplam puan azaldı (p<0,05), kontrol grubu toplam puanı arttı (p<0,05). Ancak alt ölçek verilerine göre çalışma grubunda ürogenital şikayetlerde değişim yaşanmadı (p>0,05). SF-36 alt kategori verilerine göre çalışma grubu emosyonel sağlık sebepli rol kısıtlaması, canlılık ve sosyal fonksiyon kategorileri haricinde diğer parametrelerdeki puanlamaların artışı yaşam kalitesinde artış meydana geldiğini gösterdi (p<0,05). Kontrol grubu bireylerinin 8 haftalık süreç sonunda MSDÖ'ye göre şikayetleri genel olarak arttı, SF-36'ya göre yaşam kalitesi genel olarak azaldı (p<0,05). Sonuç olarak hafif tempolu aerobik egzersizin premenopozal dönem kadınlarda MSDÖ ve yaşam kalitesinde iyileşmelere yol açtığı saptandı.
Özet (Çeviri)
This study was designed to investigate effects of low intensity aerobic exercise training on menopausal symptoms in premenopausal women. 24 women from Viranşehir district of Şanlıurfa participated in the study. The groups were randomly divided into two groups. The cases of study group ( n=12) (mean age: 47,3 ± 3,11 year; weight: 73,9 ± 13 kg; height: 162 ± 4 cm, BMI: 28 ± 5 kg/m2) performed a low intensity walking intervention for 45 minutes ( 5 min warm up, 35 min walking, 5 min cool down ) 3 days a week, accompanied by a physiotherapist. The cases of control group (n=12) (mean age: 47,3 ± 3,32 year; weight: 80,4 ± 13 kg; height: 162 ± 5 cm; BMI: 30 ±5 kg/m2) continued their normal daily life activities. Before exercise training, physical data of individuals were recorded with the data form containing sociodemographic information. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used to determine the physical activity level of the individuals in the groups. Symptoms of menopause and quality of life; Menopause Rating Scale (MRS) SF-36 Quality of Life scale were evaluated before and after exercise training in both groups. The study group total score of MRS decreased (p<0,05), and the total score of control group increased (p<0,05). However, according to the subscale data, urogenital complaints did not change in the study group (p>0,05). According to SF-36 subcategory data of study group, increase in the scores in other parameters except role limitations due to emotional problems, energy/fatigue and social functioning showed an increased in quality of life (p<0,05). At the end of the 8-week period, the complaints of the control group individuals increased overall according to the MRS, the quality of life decreased overall compared to SF-36 (p<0,05). As a result, low intensity aerobic exercise led to improvements in menopausal symptoms and quality of life in women during the premenopausal period.
Benzer Tezler
- Premenopozal kadınlarda cerrahi menopoz sonrası erken dönem endokrinolojik değerlendirme
Başlık çevirisi yok
NADİR ÜNLÜ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1988
Kadın Hastalıkları ve DoğumErciyes ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı
- Aile hekimliği birimine başvuran premenopozal ve postmenopozal kadınlarda osteoporoz farkındalığı
Awareness of osteoporosis in premenopausal and postmenopausal women applying to family medicine
MUHAMMED BİLAL HAFIZOĞLU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2025
Aile HekimliğiSelçuk ÜniversitesiAile Hekimliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KAMİLE MARAKOĞLU
- Postmenopozal dönemde olan kadınlarda pelvik taban sağlığının incelenmesi
Investigation of pelvic floor health in postmenopausal women
BÜŞRA OKUMUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞEYDA TOPRAK ÇELENAY
- Premenopoz ve menopoz döneminde olan kadınlarda anksiyete ve kanser olma korkusu: Karşılaştırmalı bir inceleme
Anxiety and fear of cancer in premenopausal and menopausal women: A comparative review
BÜŞRA BAYRAKTAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
HemşirelikAkdeniz ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZNUR KÖRÜKCÜ
- Demir eksikliği anemisi ile başvuran reprodüktif dönem kadın hastalarda çölyak prevalansı
Celiac prevalence in female patients in the reproductive period presenting with iron deficiency anemia
OZAN PALAK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
İç HastalıklarıSağlık Bilimleri Üniversitesiİç Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYHAN HİLMİ ÇEKİN