16-18 yaş arası erkek voleybolcularda balistik antrenmanın dikey sıçrama performansına ve bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi
The effect of ballistic training on vertical jumping performance and some physical and physiological parameters in 16-18 years old volleyballs
- Tez No: 626726
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ATAKAN ÇAĞLAYAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Dikey sıçrama, Esneklik antrenmanı, Fiziksel parametreler, Kuvvet antrenmanı, Pliometrik antrenman, Spor, Sporcular, Voleybol, Voleybolcular, Training, Vertical jumping, Flexibility training, Physical parameters, Strength training, Plyometric training, Sports, Sportsmen, Volleyball, Volleyball players
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Düzce Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma 16-18 yaş erkek voleybolculara uygulanan balistik antrenmanın, sporcuların dikey sıçrama performansı ve bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisini araştırmayı amaçlamaktadır. Araştırmaya çalışma grubu (ÇG; n=12) ve kontrol grubu (KG; n=12) olmak üzere toplam 24 genç voleybol oyuncusu katılmıştır. ÇG sporcuları 8 hafta süresince haftada 3 gün balistik antrenman programı uygularken KG sporcuları geleneksel çalışmalarına devam etmişlerdir. Sporcuların ön-son testlerinde; durarak uzun atlama (DUA), dikey sıçrama (DS), sağlık topu fırlatma (STF), handgrip pençe kuvveti (HG), esneklik (ESN), 30 sn sıçrama devamlılığı (30-sn-S) ile çeviklik ölçümleri (T-test) alınmıştır. Elde edilen sonuçlar değerlendirildiğinde ÇG sporcularının grup içinde; DS (p=0,002), 30-sn-S (p=0,002), ESN (p=0, 003), DUA (p=0,002), STF (p=0,002) ve T-Test (p=0,002) parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı gelişim tespit edilirken (p<0,05), KG sporcularının grup içi ön-son test değerlerinde DS (p=0,044), STF (p=0,003) ve T-Test (p=0,002) ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamlı gelişim tespit edilmiştir (p<0,05). Sporcuların gruplar arası gelişim yüzdeleri değerlendirildiğinde ise HG-Sağ (p=0,008), DS (p=0,000), 30-sn S (0,000), ESN (0,000), DUA (0,010), STF (0,000), ve T-Test (0,000p) parametrelerinde ÇG sporcuları lehinde istatistiksel olarak anlamlı farklılığa rastlanmıştır (p<0,05). Sonuçta patlayıcı güç, kuvvet ve çeviklik gibi temel motorik özelliklerin başarıda önemli olduğu voleybolda balistik antrenman programının performansı geliştirmeye yönelik etkin bir yöntem olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of ballistic training performed on 16-18 age male volleyball players on the vertical jump performance and some physical and physiological parameters of athletes. A total of 24 young volleyball players participated in the study, including the study group (SG; n = 12) and the control group (CG; n = 12). SG athletes applied ballistic training program 3 days a week for 8 weeks while CG athletes continued their traditional work. In the pre-test of the athletes; standing long jump (SLJ), vertical jump (VJ), med ball throwing (MDT), hand grip strength (HGS), elasticity (ELS), continuity of jumping on 30 sec (30-sec-CJ) and measurement of agility (MA) were taken. When the obtained results were evaluated, it was determined that while the WG athletes in the group; VJ (p = 0.002), 30-sec-CJ (p = 0.002), ELS (p = 0, 003), SLJ (p = 0.002), MDT (p = 0.002) and MA (p = 0.002) on parameters statistically significant development is detected ,there was a statistically significant improvement in VJ (p = 0.044), MDT (p = 0.003) and MA (p = 0.002) measurements in pre-post test of the group (p <0.05). When the development groups of the athletes were evaluated, HGS-Right (p=0,008), VJ (p=0,000), 30-sec-CJ (0,000), ELS (0,000), SLJ (0,010), MDT (0,000), MA (0,000p)a statistically significant difference was found in their parameters in favor of WG athletes. In conclusion, it can be said that ballistic training program is an effective method for improving performance in volleyball where basic motor characteristics such as explosive power, strength and agility are important.
Benzer Tezler
- Erkek voleybolcularda antrenman öncesi kahvaltı yapmanın yürütücü işlev performansı üzerine etkileri
The effects of pre-training breakfast consumption on executive function performance in male volleyball players
ELİF SUDE BOZDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporBaşkent ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BERİL KÖSE
- Adölesan erkek voleybolcularda glenohumeral internal rotasyon defisitinin posterior omuz enduransı ve üst ekstremite stabilitesine etkisi
The effects of glenohumeral internal rotation deficit on posterior shoulder endurance and upper extremity stability in adolescent male volleyball players
NUR BARLAS YALÇIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
Fizyoterapi ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEDA ULUŞAHİN
- Voleybolcularda zihinsel dayanıklılık ve sportif kendine güven
Mental toughness and sports self confi̇dence in volleyballs
BURCU BAŞER
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZİYA KORUÇ
- Adölesan voleybol oyuncularında torakal kifoz ile servis hızı ve omuz kas kuvveti arasındaki ilişki
Relationship between thoracic kyphosis and serve speed and shoulder muscle strength in adolescent volleyball players
DAMLA ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. VOLGA BAYRAKCI TUNAY
- Comparison of muscle oxygenation and total hemoglobin levels during isokinetic concentric and eccentric contraction at different speeds in athletes
Sporcularda farklı hızlarda izokinetik konsantrik ve eksentrik kasılma anında kas oksijenasyon ve toplam hemoglobin düzeylerinin karşılaştırılması
DUR SAMAND
Yüksek Lisans
İngilizce
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonGazi ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEVİN AYSEL GÜZEL