Geri Dön

Sağlıklı bireylerde Türk kalkışı egzersizi ile stabilizasyon egzersizlerinin kassal aktivasyon, kor stabilite ve üst ekstremite performansına etkilerinin karşılaştırılması

Comparison of the effects of turkish get up exercise and stabilization exercises on muscular activation, core stability and upper extremity performance in healthy individuals

PDF İndir

  1. Tez No: 647672
  2. Yazar: EMRE UYSAL
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ERTUĞRUL DEMİRDEL, PROF. DR. NECMİYE ÜN YILDIRIM
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2020
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 78

Özet

Çalışmamız sağlıklı bireylerde Türk Kalkışı egzersizi ile stabilizasyon egzersizlerinin kassal aktivasyon, kor stabilite ve üst ekstremite performansına etkilerinin karşılaştırılması amacıyla planlandı. Çalışmamıza 18-25 yaş arası 54 erkek birey dahil edildi. Bireyler basit rastgele randomizasyon yöntemi ile Türk Kalkışı egzersizi (TKE) grubu, Stabilizasyon Egzersizleri (SE) grubu, kontrol grubu olmak üzere 3 gruba ayrıldı. Kontrol grubuna herhangi bir müdahalede bulunulmazken TKE ile SE gruplarındaki bireylere haftada 3 gün, 6 hafta egzersiz programı uygulandı. Çalışma öncesinde ve sonrasında bireylerin kassal aktivasyon değerlendirmesi yüzeyel Elektromyografi (yEMG) ile; kor stabilite değerlendirmeleri gövde fleksörleri endurans testi (GFET), gövde ekstansörleri endurans testi (GEET), lateral köprü testi (LKT) ve yüzüstü köprü testi (YKT) ile; üst ekstremite performans değerlendirmeleri ise üst ekstremite Y denge testi (ÜEYDT) ile yapıldı. Bireylerin plank sırasında rektus abdominis aktivasyon oranında (RAAO) değişim olduğu (F=3,158; p=0,043); TKE grubundaki değişim ile SE grubu ve kontrol grubundaki değişimin benzer (sırasıyla, p=0,074 ve p=0,485); SE grubu ile kontrol grubu arasındaki değişimde fark olduğu belirlendi (p=0,016). Diğer kassal aktivasyon ölçümlerinde fark olmadığı bulundu (p>0,05). Bireylerin GFET süresinde gruplar arası fark olduğu (F=9,666; p

Özet (Çeviri)

Our study was planned to compare the effects of Turkish Get-Up exercise and stabilization exercises on muscular activation, core stability and upper extremity performance in healthy individuals. Fifty-four male individuals between 18-25 years were included in our study. The individuals were divided into 3 groups by the simple randomization method as the Turkish Get-Up Exercise (TGUE) group, the Stabilization Exercises (SE) group, and the control group. An exercise program for 6 weeks, 3 days a week was applied to the individuals in the TGUE and SE groups. No intervention was carried out the control group. Before and after the study, the muscular activation level of the individuals was assessed with surface electromyography (sEMG), core stability was assessed with trunk flexors endurance test (TFET), trunk extensors endurance test (TEET), lateral bridge test (LBT) and prone bridge test (PBT) and; upper extremity performance was assessed with upper extremity Y balance test (UEYBT). It was determined that rectus abdominis muscle activation rate (RAMAR) changed during plank (F=3.158; p=0.043). There was no difference between the change in the TGUE group and the SE group and the control group (p=0.074 and p=0.485, respectively); A difference was found between the SE group and the control group (p=0.016). It was found that there was no difference in other muscular activation measurements (p>0.05). There is a difference between the groups in TFET duration (F=9.666; p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    730592

    Türk kalkışı ve farklı hamstring odaklı egzersizlerin hamstring kas fonksiyonu, çeviklik, yaralanma riski ve kognitif fonksiyon üzerine etkisi

    The effect of turkish get-up exercise and different hamstring focused exercises on hamstring muscle function, agility, risk of injury and cognitive function

    ÇAĞLAR SOYLU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NECMİYE ÜN YILDIRIM

  2. Tez No

    225857

    İç batı- Ege Bölgesi Behçet Hastalarında MEFV gen mutasyonlarının değerlendirilmesi

    Review of MEFV gene mutations in Behçet's patients in Inner West Eagean Region

    AYŞENUR CETİŞLİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    DermatolojiAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Dermatoloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUSTAFA KULAÇ

  3. Tez No

    142369

    Akut romatizmal ateş ve poststreptokokal reaktif artritte HLA-DR antijenlerinin sıklığı

    HLA-DR antijen frequencies among patients with acute rheumanic fever and post-streptococcal reactive arthritis

    FİLİZ EKŞİ HAYDARDEDEOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2004

    RomatolojiAnkara Üniversitesi

    İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NURŞEN DÜZGÜN

  4. Tez No

    156461

    Faktör13 Val34LEU mutasyonunun venöz ve arteriyel tromboz gelişimine katkısı

    An study about effect of factor XIII Val34Leu gene polymorphism in venous and arterial thrombosis

    ENGİN TÜRKMEN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2004

    Hematolojiİstanbul Üniversitesi

    İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MELİHA NALÇACI

  5. Tez No

    510434

    Yeşim Ustaoğlu sinemasında yolculuk, benlik ve kimlik ilişkisi

    Relationship between journey, self and identity in Yeşim Ustaoğlu cinema

    MELİKE DEMİRBAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Sahne ve Görüntü SanatlarıUşak Üniversitesi

    İletişim Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. MERAL ÖZÇINAR

Geri Dön