8-12 yaş cimnastikçilerde therabant egzersizlerinin motorik yetiler üzerine etkisi
The effect of therabant exercises on motoric abilities in gymnasts of 8-12 years
- Tez No: 661917
- Danışmanlar: DR. SEBİHA GÖLÜNÜK BAŞPINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Direnç egzersizleri, denge, sıçrama, kuvvet, esneklik, Resistance exercises, balance, splash, force, flexibility
- Yıl: 2021
- Dil: İngilizce
- Üniversite: Afyon Kocatepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 69
Özet
Bu araştırmada '' 8-12 yaş cimnastikçilerde theraband egzersizlerinin motorik yetiler üzerine etkisinin'' incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma evreni düzenli cimnastik yapan 8-12 yaş arası, her hangi bir sakatlık geçirmemiş 21 kız çocuğun gönüllü katılımıyla oluşturuldu. Araştırma öncesi gerekli izinler alınmıştır. Çocukların beslenme alışkanlıklarını belirlemek için beslenme anketi uygulandı. Araştırma grubu theraband egzersiz uygulama (TEG) grubu 11 kız çocuktan, kontrol grubu (KG) da 10 kız olmak üzere rastgele seçilen toplam 21 çocuktan oluşturuldu. Theraband egzersiz uygulama grubuna 6 hafta boyunca haftada 3 gün 45 dakika theraband egzersizleri uygulandı. Araştırma öncesi ve sonrasında her iki gruba fiziksel ölçümler (boy, kilo, beden kitle indeksi) ve motorik testler (dikey sıçrama, esneklik, kuvvet, denge, 20 m sürat) uygulandı. Araştırma SPSS 25 paket programında anlamlılık düzeyi p=0.05 olarak belirlenmiştir. Betimsel istatistikleri, ortama, standart sapma, yüzde ve frekans şeklinde verilmiştir. Araştırma da veri analizi Kolmogorov-Smirnov normallik testi uygulanmıştır. Veri dağılımının normallik göstermemesi (p0.05), sadece dikey sıçrama değerinde farklılık görülmüştür ( p0,05)Sonuç olarak theraband egzersiz uygulamalarının motor yetiler üzerinde etkili olduğu görülmüştür. Bu nedenle theraband egzersizlerinin antrenmanlarda motor yetilerin gelişimi için kullanılmasını önermekteyiz.
Özet (Çeviri)
In this research, it is aimed to investigate“the effect of theraband exercises on the motor skills of 8-12 years old gymnasts”. The universe of the research was created with the voluntary participation of 21 girls aged 8-12, who did not have any disability, who did regular gymnastics. Necessary permissions were obtained before the research. A nutritional questionnaire was applied to determine the nutritional habits of the children. The study group consisted of 21 randomly selected children, 11 girls in the theraband exercise application (TEG) group and 10 girls in the control group (KG). Theraband exercises were applied to the theraband exercise group for 45 minutes 3 days a week for 6 weeks. Physical measurements (height, weight, body mass index) and motoric tests (vertical jump, flexibility, strength, balance, 20 m speed) were applied to both groups before and after the study.The significance level was determined as p = 0.05 in the research SPSS 25 package program. Descriptive statistics are given as mean, standard deviation, percentage and frequency. In the research, data analysis Kolmogorov-Smirnov normality test was applied. Due to the fact that the data distribution did not show normality (p 0.05), only the vertical jump value was different (p 0.05) As a result, theraband exercise practices were found to be effective on motor abilities. For this reason, we recommend theraband exercises to be used in training for the development of motor abilities.
Benzer Tezler
- Aerobik cimnastikçilerde uygulanan pliometrik ve tabata antrenmanlarının sıçrama performansı ve solunum fonksiyon parametreleri üzerine etkisi
The effect of plyometric and tabata training on splash performance, respiratory function parameters on aerobic gymnastic
GENCAY CÜCE
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporPamukkale ÜniversitesiAntrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYŞEGÜL YAPICI
- Elit ritmik cimnastikçilerin bazı fiziksel uygunluk ve antropometrik özelliklerinin değerlendirilmesi
The Evaluation of some physical fitness and anthropometric properties of elite rhythmic gymnastics
ZEHRA ELİBOL
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. BELGİN GÖKYÜREK
- Farklı spor branşlarında düzenli antrenman yapan 11-13 yaş arasındaki kızlarda kemik mineral yoğunluğunun kuantitatif ultrason yöntemi ile incelenmesi
Assesment of the bone mineral density with quantitative ultrasound method in 11-13 year old girls who participate in different sports
GÜNEŞ OKUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2008
SporHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı
DR. ŞÜKRÜ ALPAN CİNEMRE
- 8-12 yaş grubu ilkokul ve ortaokul öğrencilerinin performansla ilgili fiziksel uygunluklarının değerlendirilmesi
The evoluation of physical fitness related to performance of primary and secondary school students in the age group 8-12
AHMET YIKILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MÜRSEL BİÇER
- 8-12 yaş normal işiten çocuklarda Türkçe mobil gerçek gürültülerde konuşmayı ayırt etme 4 kelimeli cümle testinin geliştirilmesi ve değerlendirilmesi
Development and evaluation of the 4-word sentence test for normal hearing children aged 8-12
MELEK BAŞAK ÖZKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Kulak Burun ve Boğazİstanbul Aydın ÜniversitesiOdyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. BAHRİYE ÖZLEM KONUKSEVEN