Geri Dön

Farklı ısınma protokollerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi

Investigation of the effects of different warm-up protocols on some performance parameters

PDF İndir

  1. Tez No: 673947
  2. Yazar: MURAT AYDOĞDU
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET ATLI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Dinamik, Isınma, Jogging, Performans, Statik, Dynamic, Warm-Up, Jogging, Performance, Static
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Iğdır Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 73

Özet

Bu çalışmanın amacı farklı ısınma protokollerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisinin incelenmesidir. Bu çalışmaya 2020 yılında Iğdır ili Tuzluca ilçesinde gerçekleştirilen okul sporları müsabakalarına katılan 12-15 yaş aralığındaki 45 lisanslı erkek basketbol sporcusu gönüllü olarak dahil edilmiştir. Katılımcılara statik ısınma, dinamik ısınma ve jogging ısınma olmak üzere farklı ısınma protokolleri uygulanmıştır. Farklı ısınma protokolleri uygulandıktan sonra katılımcıların çeviklik, esneklik, dikey sıçrama ve sürat test ölçümleri alınmıştır. Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. Farklı ısınma protokollerinin performans parametreleri üzerine etkisinin belirlenmesi için tekrarlı ölçümlerde tek yönlü varyans analizi (ANOVA) kullanılmıştır. Farkın hangi ısınma protokolünden kaynaklandığını belirlemek amacıyla Bonferroni post-hoc analizi uygulanmıştır. Tüm işlemler için SPSS programı kullanılmış ve istatistiki işlemler için güven aralığı p0,05). Farklı ısınma protokollerinin uygulanması sonucunda gruplar arasında en yüksek esneklik ve dikey sıçrama değerlerinin dinamik ısınma grubunda elde edildiği tespit edilmiştir. Sürat değerlerine bakıldığında dinamik ısınma grubunun diğer ısınma gruplarına göre daha iyi performans gösterdiği tespit edilmiştir. Çeviklik değerlerinde ise gruplar arasında performans bakımından herhangi bir farka rastlanmamıştır.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effects of different warm-up protocols on some performance parameters. 45 licensed male basketball players between the ages of 12-15 who participated in the school sports competitions held in Tuzluca district of Iğdır province in 2020 were included in this study voluntarily. Different warm-up protocols including static warm-up, dynamic warm-up and jogging warm-up were applied to the participants. After applying different warm-up protocols, the participants' agility, flexibility, vertical jump and speed test measurements were taken. Mean and standard deviation values were calculated for all variables. One-way analysis of variance (ANOVA) was used in repeated measurements to determine the effect of different warm-up protocols on performance parameters. Bonferroni post-hoc analysis was applied to determine which warm-up protocol caused the difference. SPSS program was used for all operations and the confidence interval for statistical processes was accepted as p0,05). As a result of the application of different warm-up protocols, it was determined that the highest flexibility and vertical jump values were obtained in the dynamic warm-up group among the groups. Looking at the speed values, it was determined that the dynamic warm-up group performed better than the other warm-up groups. On the other hand, there was no difference between the groups in terms of performance in agility values.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    493536

    Farklı Isınma Protokollerinin Bazı Aerobik ve Anaerobik Motorik Testler Üzerine Etkisi

    The Effects of Different Warm-Up Protocols on Some Aerobic and Anaerobic Motor Tests

    YALÇIN AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Sporİnönü Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ARMAĞAN ŞAHİN KAFKAS

  2. Tez No

    820308

    Futbolcularda farklı ısınma protokollerinin anaerobik güç, izokinetik kuvvet ve şut hızı üzerine akut etkisi

    Acute effects of different warm-up protocols on anaerobic power, isokinetic strength and shooting speed in soccer players

    ERKAN GÜVEN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporMersin Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NEVZAT DEMİRCİ

  3. Tez No

    802015

    Elit oryantiring sporcularında proprioseptif nöromusküler fasilitasyon (PNF) ve fasya egzersiz metotlarının bazı performans parametleri üzerine etkisi

    The effects of proprioceptive neuromuscular fasilitation (PNF) and facial exercise methods on some performance parameters in elite orienteering athletes

    HUZEYFE SIĞIRCI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporGazi Üniversitesi

    Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FİLİZ FATMA ÇOLAKOĞLU

  4. Tez No

    857487

    Genç Basketbolcularda farklı ısınma protokollerinin bazı performans parametrelerine etkisi

    The effects of dıfferent warm-up protokols on some performance parameters ın young basketball players

    MELİH FIRAT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSivas Cumhuriyet Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜRKAN DİKER

  5. Tez No

    746495

    Kick boks sporcularında farklı ısınma protokollerinin bazı sportif performans parametrelerine akut etkisi

    Acute effects of different warm-up protocols on some sporting performance parameters in kick boxing athletes

    EMRAH ASLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Sporİnönü Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERKAN DÜZ

Geri Dön