Pliometrik antrenmanların 14-16 yaş grubu kadın judo sporcularının motorik özelliklerine etkisi
The effect of pliometric training on the motoric properties of 14-16 age group female judo athletes
- Tez No: 678977
- Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET KILIÇ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Judo, Motorik, Pliometrik, Performans testleri, Judo, Pliyometric, Motoric, Performance tests
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 103
Özet
Bu araştırma, pliometrik antrenmanların 14-16 yaş grubu kadın Judo sporcularının motorik özelliklerine etkisinin olup olmadığını amaçlamaktadır. Araştırma, Konya Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü Kadın Judo Takımı sporcularından oluşmaktadır. Örnekleme alınan sporcuların çeşitli antropometrik özelliklerine, performans testlerine ve dengelerine göre farklılık gösterip göstermediği belirlenmiştir. Verilerin toplanmasında boy, vücut ağırlığı ve vücut yağ yüzdesi ölçüm testleri; 20 metre mekik koşusu testi, dikey sıçrama testi, izokinetik kuvvet testi, biodex denge testi, wingate anaerobik güç testi (alt ekstremite) ve 30-60 metre sürat testleri uygulanmıştır. Verilerin analizinde ve değerlendirilmesinde SPSS paket programı kullanılmıştır. Normallik sınamasına göre, normal dağılım gösteren veriler için parametrik testler, kontrol -deney grubu grup, içi ön test – son test karşılaştırmasında“pairet t”testi, gruplar arası karşılaştırmada“independent t”testleri kullanılmıştır. Analizlerin değerlendirilmesinde“p”değeri anlamlılık düzeyi olarak p≤0.05 olarak kabul edilmiştir. Araştırmada elden edilen değerlerin sonuçlarına göre pliometrik antrenmanların Judo sporcularının antropometrik özelliklerine etkisinde anlamlı farklılıklar tespit edilememiştir. Performans testlerine göre ise izokinetik ekstansiyon, fleksiyon, zirve güç, zirve güç/kg, ortalama güç ve sprint 30m- 60m test değerlerinde deney grubunun ortalama değerleri arasında anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir. Denge testlerinde ise overall, overall ve ant_post ölçümlerinin ön test – son testlerinin ortalama değerleri arasında anlamlı derecede farklılıklar tespit edilmiştir. Sonuç olarak; Judo antrenmanlarına ek olarak yapılan 8 haftalık pliometrik antrenmanların kadın Judo sporcularının bazı motorik özelliklerine etkisinin çeşitli değişkenler üzerinde olumlu ve anlamlı yönde artış olduğu anlaşılmaktadır. Ayrıca pliometrik antrenmanların farklı yaş grubu Judo sporcularına uygulanması araştırma sonucunda önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
This study aims whether plyometric training has an effect on the motoric properties of 14-16 age group female Judo athletes. Research Konya Metropolitan Municipality Sports Club consists of female judo team athletes. It was determined whether the athletes included in the sampling differ according to their various anthropometric characteristics, performance tests and balance. Height, body weight and body fat percentage measurement tests, 20-meter shuttle run test, vertical jump test, isokinetic strenght, biodex balance test, wingate anaerobic power test (lower extremity) and 30-60 meters speed tests were used to collect data. SPSS package program was used in the analysis and evaluation of the data. According to the normality test, parametric tests were used for normally distributed data, the“pairet t”test was used for the control-experiment group in-group pre-test and post-test comparison, and“independent t”tests were used for comparison between groups. In the evaluation of the analyzes, the relevance of p value was accepted as p≤0.05 as the significance level. According to the results of the values obtained in the study, no significant differences were found in the effect of plyometric training on the anthropometric properties of Judo athletes. According to the performance tests, significant differences were detected between the average values of the experimental group in the test values of isokinetic extension, flexion, peak power, peak power / kg, average power and sprint 30m- 60m. In the balance tests, significant differences were found between the average values of the pre - post tests of the overall, overall_ss and ant_post_ss measurements. As a result; It is understood that the effect of 8-week plymetric training on some motoric properties of female Judo athletes in addition to judo training is positive and significant on various variables. In addition, the application of plyometric training to Judo athletes of different age groups is suggested as a result of the research.
Benzer Tezler
- 14-18 yaş kadın tenisçilere uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların atış hızı üzerine etkilerinin incelenmesi
Examining the effects of 8-week plyometric training on shooting speed of 14-18 year old female tennis players
BATTAL KARAKUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sağlık EğitimiErciyes ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KERİMHAN KAYNAK
- Wushu'cularda pliometrik antrenmanların sıçrama ve çeviklik parametrelerine etkisi
The effect of plyometric training on jumping and agility parametres in wushu athletes
OZAN DÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporManisa Celal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MURAT AKYÜZ
- Pliometrik antrenmanın 14-16 yaş kadın voleybolcuların fiziksel parametreleri üzerine etkisi
The effect of plyometric training on physical parameters of 14-16 years old female voleyball players
ERKAN DEMİRCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
BiyofizikDicle ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. VEYSİ AKPOLAT
- İlköğretim çağındaki öğrenciler üzerinde yapılan unılateral pliometrik antrenmanın dinamik denge ve diz proprisepsionu üzerine etkisi
The effect of unilateral plyometric training on dynamic balance and knee proprioception on primary school students
ERKUT OFLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporVan Yüzüncü Yıl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERGÜN ÇAKIR
- Futbolcularda nöromüsküler antrenmanların atletik performansa etkisi
The effect of neuromuscular training on athletic performance in football players
OSMAN KABA
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporKocaeli ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
DOÇ. DR. AHMET GÖNENER