Badmintona özgü planlanan yüksek şiddetli interval antrenman modelinin genç badmintoncularda aerobik ve anaerobik performans üzerine etkisi
The effect of high-intensity interval training model designed for badminton on the aerobic and anaerobic performance among young badminton players
- Tez No: 683561
- Danışmanlar: DOÇ. DR. MUSTAFA ŞAKİR AKGÜL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kastamonu Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 76
Özet
Bu araştırmanın amacı badminton sporcuları için hazırlanmış olan yüksek şiddetli interval adımlama antrenmanlarının badminton sporcularında aerobik ve anaerobik performans üzerine etkilerinin incelenmesidir. Araştırmaya, 20 erkek badminton sporcusu gönüllü olarak katılmıştır. Araştırmaya katılan bireylerin yaş ortalaması 20,5 ± 2,58 yıl, boy uzunluğu ortalamaları 174,75 ± 4,94 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 68,01 ± 10,18 kg, olarak belirlenmiştir. Daha sonra gruplar 10 deney 10 kontrol olmak üzere rastgele iki gruba ayrılmışlardır. Kontrol ve deney grupları düzenli olarak badminton antrenmanlarına devam ederken, deney grubuna badminton antrenmanlarına ek olarak 4 hafta, haftada 3 gün yüksek şiddetli interval adımlama antrenmanları yaptırılmıştır. Kontrol ve Deney grupları için ön test ve son test ölçümleri olarak; vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, dikey sıçrama, 20 metre mekik koşusu, wingate anaerobik güç testi uygulanmıştır. Araştırma sonucunda elde edilen verilerin normal dağılım gösterip göstermediği ShapiroWilk testi ile belirlenmiştir. Verilerin ön-son test farklılığını ortaya çıkarmak için paired samples T test uygulanmıştır. Gruplar arası ön test son test farkı ortaya çıkarmak için ındependent samples T test uygulanmıştır. Tüm istatistiksel analizler SPSS 22 paket programında ve p
Özet (Çeviri)
This research aims to analyze the effects of high-intensity interval pacing training models designed for badminton players on the aerobic and anaerobic performance of badminton players. 20 male badminton players voluntarily participated in the research. Among the individuals who participated in the research, the median age was determined as 20.5 ± 2.58 years, average height as 174.75 ± 4.94 cm, and average body weight as 68.01 ± 10.18 kg. Then, the groups were randomly divided into two groups; 10 for test and 10 for control. Control and test groups continued their badminton training regularly while the test group performed high-intensity interval pacing training for three days a week for 4 weeks in addition to the badminton training. Tests for body weight, body fat percentage, vertical jump, 20-meter shuttle run, and Wingate anaerobic power were performed as pretest and posttest measurements for Control and Test groups. The Shapiro-Wilk test was used in order to determine whether the data obtained at the end of the research followed a normal distribution. Paired Samples t-Test was applied to reveal the pretest-posttest difference of the data. Independent Samples t-Test was used to reveal the intergroup pretest and posttest difference. All statistical analyses were processed through SPSS 22 package program and p
Benzer Tezler
- Badmintona özgü çeviklik testlerinin geçerlilik ve güvenirliğinin araştırılması
The validity and reliability of badminton specific agility tests
BERK AVCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporDokuz Eylül ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERKAN GÜNAY
- 8 haftalık life kinetik egzersizlerinin 10-12 yaş çocuklarda badmintona özgü beceriler ve motorik özellikler üzerine etkileri
Effects of 8-week life kinetic exercises on badminton-specific skills and motoric characteristics in 10-12 year old children
SAMET KOYUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBursa Uludağ ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SADETTİN EROL
- Zihinsel engelli bireylerde badminton temelli fiziksel aktiviteprogramının badminton temel becerilerine etkisi
The effect of badminton based physical activity program on badminton basic skills in mentally disabled individuals
MEHMET ÇAPAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporErzincan Binali Yıldırım ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OĞUZ KAAN ESENTÜRK
- Badmintoncularda saha içi ve saha dışı yüksek şiddetli aralıklı antrenmanın performansa etkisi
The effect of hİGH-intensity interval training on the performance of badminton players on and off the field
FATMA NUR YAVUZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TÜLİN ATAN
- Fitlight antrenmanı ve gölge badminton antrenmanının reaktif çeviklik üzerine etkisi ve karar verme ilişkisinin incelenmesi
Effects of fitlight tranining and shadow badminton training on reactive agility and investigation of the relationship of decision making
RIDVAN ERGİN
Doktora
Türkçe
2021
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU