Kadınlarda online zumba egzersizlerinin vücut yağ oranları, yeme tutumları ve beden imajı üzerine etkisi
The effect of online zumba exercises on body fat rates, eating attitudes and body image in women
- Tez No: 686621
- Danışmanlar: DOÇ. DR. RABİA HÜRREM ÖZDURAK SINGIN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Psikoloji, Spor, Nutrition and Dietetics, Psychology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hitit Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 69
Özet
Covid19 salgınının yayılım hızını kontrol altında tutmak için sosyal hayat kısıtlamaları artmıştır. Pandemi sürecinde internet tabanlı uygulamalarla yaşamın büyük bir bölümü sürdürülürken artan kısıtlamalar, toplumu fiziksel inaktiviteyle baş başa bırakmıştır. Covid19 pandemisi döneminde kilo kontrolü sağlamak için diyetisyene başvuran sedanter kadınlara verilen 8 haftalık online zumba egzersizlerinin vücut yağ oranı, yeme tutumu ve beden imajı üzerine etkisini belirlemek bu çalışmanın amacıdır. Araştırma ön test-son test kontrol gruplu deneysel tasarım çalışmasıdır. Çalışma 2020 Aralık-2021 Mart tarihlerinde, 20-40 yaş aralığında Amasya ilindeki tıp merkezinin beslenme ve diyet polikliniğine başvuran 150 kişi ile yapılmıştır. Katılımcılar zumba egzersizi, yürüme egzersizi ve kontrol olmak üzere 50'şer kişilik üç gruba ayrılmıştır. Uygulama gruplarına 8 hafta boyunca zumba ve yürüme egzersiz programı uygulanmıştır. Çalışmada beden imajı için“Vücut algısı ölçeği”ve yeme tutumu için“Üç faktörlü beslenme anketi”uygulanmıştır. Vücut yağ oranları Biyoelektriksel İmpedans Analizi ile belirlenmiştir. Analizler SPSS 20.0 yazılımı ile %95 güven düzeyinde yapılmış ve p
Özet (Çeviri)
Societal restrictions have increased to keep the rate of spread of the Covid19 epidemic under control. While a large part of life is sustained with internet-based applications during the pandemic process, the increasing restrictions have the society with physical inactivity. The aim of this study is to determine the effect of 8-week online zumba exercises on body fat ratio, eating attitude and body image, given to sedentary women who applied to dieticians to control weight during the Covid19 pandemic. The research is an experimental design study with pre-test and post-test control groups. The study was conducted between December 2020 and March 2021, with 150 people between the ages of 20 and 40 who applied to the nutrition and diet clinic of the medical center in Amasya. Participants were parted into three groups of 50 each: zumba exercise, walking exercise and control. Zumba and walking exercise program was applied to the application groups for 8 weeks. In the study,“Body perception scale”for body image and a“three-factor nutrition questionnaire”for eating attitude were used. Body fat ratios were determined by Bioelectrical Impedance Analysis. Analyzes were made with SPSS 20.0 software at 95% confidence level and p
Benzer Tezler
- Kolposkopi yapılan kadınlarda farkındalık temelli başetme programının kanser korkusu ve farkındalık düzeyine etkisi: randomize kontrollü araştırma
The effect of mindfulness-based coping program on cancer fear and awareness level in women undergoing colposcopy: A randomized controlled trial
FATMA ÖZLEM ÜNER
Doktora
Türkçe
2024
HemşirelikAkdeniz ÜniversitesiDoğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZNUR KÖRÜKCÜ
- Kronik bel ağrılı kadınlarda çevrim içi pilates egzersizlerinin ağrı, yaşam kalitesi, fonksiyonellik ve postür üzerine etkisi
Effects of online pi̇lates exercises on pain, quality of life, functionality and posture in women with chronic back pain
DİLARA ÇETİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fizyoterapi ve RehabilitasyonÜsküdar ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYCAN ÇAKMAK REYHAN
- Online fiziksel egzersizin yetişkin kadınlarda öz yeterlik ve iyilik haline etkisi
Online physical exercise on adult women effect on self-efficiency and wellness
ŞEBNEM HAYIRLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporBahçeşehir ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HÜRCAN TARHAN
- Kadınların farklı menstrüel siklustaki kaygı düzeylerinin online anlık satın alma, online kompulsif satın alma ve fiziksel mağaza yönelimi ile ilişkisinin incelenmesi
Investigating the relationships between women's anxietylevels in different menstrual cycles and online impulsebuying, online compulsive buying and physical store orientation
ECEM ÖZBEK
- Çevrimiçi klinik pilates temelli egzersiz programının primer dismenoreli kadınlar üzerine etkisi
The effect of an online clinic pilates-based exercise program on women with primary dysmenhorrea
BUSE NUR YILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Atlas ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HİLAL DENİZOĞLU KÜLLİ