Geri Dön

Kalistenik çalışmaların orta yaşlı sedanter bayanların fizyolojik ve fiziksel parametreleri üzerine etkisi

The Effect of calistenic exercises related to some physiological and physical parametres on the middle-aged sedentary women

  1. Tez No: 69165
  2. Yazar: GÜNEŞ DÖNMEZ
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. LATİF AYDOS
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 1998
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

-59- OZET Fiziksel egzersizin, orta yaşlı sedanter bayanların vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, istirahat nabzı, kan basınçları, esneklik, dayanıklılık ve kuvvetleri üzerindeki etkilerini belirlemek amacıyla yapılan bu çalışmaya 30 sağlıklı gönüllü orta yaşlı ev hanımı iştirak etmiştir. Denekler iki gruba ayrılarak, deney ve kontrol grupları oluşturulmuştur, (n = 1 5 x 2) Deneklerin fizyolojik ve fiziksel parametrelerine ait ölçümler antrenman programından 1 hafta önce ve bitiminden 1 hafta sonra yapılmıştır. Deney grubu çalışmalara 12 hafta, haftada 3 gün katılmışlardır. İstatistiksel analizler, aritmetik ortalama (x), standart sapma (SD), maksimum ve minimum değerler, standart hata (SH) ve yüzdelik değişmeler hesaplanmıştır. Deneklerin ön ve son testleri arasındaki mukayesesinde, denek ve kontrol gruplarının mukayesesinde aritmetik ortalamalar arası farka ait T testi uygulanmıştır.(Bayımlı ve bağımsız gruplarda) Çalışma sonucunda deney grubunda vücut ağırlığı vücut yağ yüzdesi, istirahat nabzı, sistolik ve diastolik kan basınçlarında anlamlı azalma, kuvvet, esneklik ve dayanıklılığında anlamlı artışlar tespit edilmiştir.

Özet (Çeviri)

-60- ABSTRACT In order to inveshigate the effect of physical exercises on the body weight, body fad percentage, resting pulse, blood pressure, flaxibility, endurance and power of middle-aged sedanter women, 30 healthy middle-aged voluntering hause wives were chosen. The subjects were divided in to two groups: experimental and control groups (n:15x2) The physiological and physical parametres of the subjects were measured 1 week before and 1 week after the training program. The experimentel group attended the program 12 weeks, 3 days a week. Statistical analysis, arithmetical means (X ) standard deviation (SD), maximum and minimum values, standard error and percentage maditications are colculated. During the comparison of the subjectspre and post-test and the comparison of the experimental and control group members. Arithmetic means, the T-test has bean used. At the end of the study, a significant decrease in the x perimental group- members body weight, body tat percentage, resting pulse and sistahc and diastalic bload pressure and a significant increase in power, flexibility and endurance was seen.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    142597

    Yeni Cami'nin akustik açıdan performans değerlendirmesi

    Evaluation of the acoustical performance of the New Mosque

    EVREN YILDIRIM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Mimarlıkİstanbul Teknik Üniversitesi

    Mimarlık Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEVTAP YILMAZ DEMİRKALE

  2. Tez No

    150702

    Önemli zeytin (Olea europaea L.) çeşitlerinin izoenzim polimorfizmleri ve genetik özellikleri

    Isoenzyme polymorphisms and genetic characteristics of important olive (Olea europaea L.) cultivars and types

    SEVDA DÜLGER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2004

    ZiraatÇanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi

    Bahçe Bitkileri Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MURAT ŞEKER

  3. Tez No

    89058

    Orta ve büyük ölçekli hazır giyim işletmelerinin toplam kalite yönetimi felsefesine yaklaşımları ve hazırbulunuşluk düzeyini belirlemeye yönelik bir araştırma

    A Reseasrch on opinions of middle and large size ready-made clothing business about total quality management view and determining readiness level of them

    SONESER YURDAKUL

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    1999

    Giyim EndüstrisiGazi Üniversitesi

    Giyim Endüstrisi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. YAHŞİ YAZICIOĞLU

  4. Tez No

    41883

    Hizmetlerde algılanan toplam kalitenin ölçülmesine yönelik çok parçalı bir ölçeğin geliştirilmesi ve perakende bankacılık sektöründe bir uygulama

    Başlık çevirisi yok

    AHMET K. ŞEKERKAYA

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    1995

    İşletmeİstanbul Üniversitesi

    PROF.DR. İSMAİL KAYA

  5. Tez No

    421135

    Orta ölçekli şantiyelerde asgari proje yönetim ihtiyaçlarını karşılayacak pratik bir kontrol sistemi önerisi

    A practical control system proposal in medium sized construction that provide minimum needs of project management

    HASAN ÖZTÜRK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    İnşaat Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DR. FEYZİ HAZNEDAROĞLU

Geri Dön