Geri Dön

14-16 yaş genç futbolcularda intensiv interval antrenman metodunun aerobik ve anaerobik güce etkisi

The Effects of intensive interval training method on aerobic and anaerobic power in the junior, male football playersof 14-16 age group

PDF İndir

  1. Tez No: 69187
  2. Yazar: MEHMET ALTIN
  3. Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. YALÇIN KAYA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 1998
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 38

Özet

6.ÖZET S.Ü. Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı YÜKSEK LİSANS TEZİ / KONYA- 1997 Mehmet ALTIN Danışman Yrd. Doç. Dr. Yalçın KAYA 14-16 Yaş Genç Erkek Futbolcularda İntensiv interval Antrenman Metodunun Aerobik ve Anaerobik Güce Etkisi Bu çalışmada, intensiv interval antrenman metodunun 14-16 yaş grubu genç erkek futbolcuların aerobik ve anaerobik güçlerine olan etkisini araştırmak amaçlanmıştır. Araştırmanın başlangıcında tüm sporcuların sağlık kontrolleri yapıldı. Daha sonra araştırmaya katılacak olan 30 kişilik deney grubunun ve aynı sayıdaki kontrol grubunun boy ve kiloları tespit edildi. İki grubun anaerobik güçleri dikey sıçrama testi, aerobik güçleri ise cooper testi ile belirlendi. Deney grubuna intensiv interval antrenman metodu uygulanırken; kontrol grubu ise, mutad antrenmanlarına devam etti ve bu süreç on hafta devam ettirildi. On haftanın sonunda iki grubun anaerobik ve aerobik güçleri aynı standartlarda tekrar ölçüldü ve ilk değerleri ile karşılaştırıldı. Sonuçlar, ilk değerler ile sonraki değerler ve sonuçtaki fark değerleri mukayeseli şekilde istatistiksel olarak değerlendirilip yorumlandı. Bu sonuçlara göre deney grubuna uygulanan antrenman sonrasında, sporcuların cooper testi ortalamaları 57.7 metrelik bir artışla 2785.4 ± 127.9 metreden 2843.1 ± 143.9 metreye yükselmiş ve bu artışın istatistiki açıdan anlamlı olduğu (P0.05). Deney grubunun antrenman süreci sonrası dikey sıçrama mesafeleri 0.30 santimetrelik bir artışla 43.53 ± 447 santimetreden 43.83 ± 4.54 santimetreye çıkmasına rağmen istatistiki açıdan anlamlı bir farklılığın olmadığı görülmüştür (P>0.05). Bu değerlendirme sonuçlarına göre, araştırmada ele alınan intensiv interval antrenman metodunun 14-16 yaş genç erkek futbolcuların, aerobik güçlerini artırmada önemli ve geçerli bir antrenman metodu olduğu ileri sürülebilir. 29

Özet (Çeviri)

7. SUMMARY Institute of Medical Studies Department of Phsical Education and Sports Thesis for the Degree of M/A KONYA- 1998 By Mehmet ALTIN Supervisor Assistant Professor Yalçın KAYA The effects of intensive4nterval4r»ining method on aerobic and anaerobic power in the junior male football players of 14-16 age group. In this study, the effects of the interval training method to the aerobic and anaerobic power was investigated in young male football players aged 14 to 16 years. At the beginning of the investigation all sportsmen passed through a madical examination. After this, the weight and height of subjects were measured 30 subjects were included in each test group and control group. The anaerobic power of both groups was measured with vertical jump-up test and the aerobic power with the cooper test. While the intensive interval taining method were being applied to the test group, on the other hand the control group continued their routin trainings and thesee taraining programs lasted 10 weeks. After 10 weeks period the anaerobic and aerobic powers of either group were measured with the same standards and compared with the first measures. Results consisted of pretest postest measures and final difirences avaluated statiscally. According to test results, after the training applied to the test group, the cooper test averages of teh sportsmen recorded a rise to 2843. 1 ± 143.9 m from 2785.4 ± 127.9 m with an increase of 57.7 m and this increase was found statiscally significant diffrence between cooper's test results (P0.05). Although a the vertical jump-up distances had an increase of 0.30 cm had rised to 43.83 ± 4.54 cm from 43.53 ± 4.47 cm was not found statiscally significant differences (P>0.05). According to these test results, it was concluded that the intensive interval training method that is subjects of these study is an impotent an effective training method applied to young male sportsman aged 14-16 years. 31

Benzer Tezler

  1. Tez No

    248411

    Futbolcularda izokinetik kas kuvvetinin anaerobik güce etkisi

    The effects of isokinetic muscle strenght on anaerobic power in footballers

    ÖZAY BAŞPINAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    SporPamukkale Üniversitesi

    Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. FATMA ÜNVER KOÇAK

  2. Tez No

    440355

    Futbolda küçük alan oyunları ve süratte devamlılık antrenman yöntemlerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisi

    Effect of small-sided games and speed endurance training method on some performance parameters in soccer

    ERKAN AKDOĞAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    SporAnadolu Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İLKER YILMAZ

    DOÇ. DR. YUSUF KÖKLÜ

  3. Tez No

    745971

    Genç futbolcularda farklı dinlenme aralıklarının tekrarlı sprint performansı ve hormonlar üzerine etkisi

    Theeffect of different rest intervals on repeated sprint performance and hormones in young football players

    HACI SERVET KARACA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Sağlık EğitimiSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SULTAN HARBİLİ

  4. Tez No

    784152

    Antrenmanlı genç kadın futbolcularda yüksek yoğunluklu interval antrenmanlarının anaerobik güç ve futbola özgü performansa etkisi

    The effect of high-intensity interval training on anaerobic strength and football specific performance in trained women football players

    GÖKHAN ALKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporÇanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜLŞAH ŞAHİN

  5. Tez No

    892282

    14-16 yaş futbolcularda 8 haftalık yapılan core ve denge çalışmalarının patlayıcı kuvvet çeviklik ve sürat üzerine etkisi

    The effect of 8-week core and balance training on explosive strength, agility and speed in 14-16 year old football players

    EMİRHAN ÖZBAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ

    Antrenörlük Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. METİN VEHBİ SAYIN

Geri Dön