Tenisçilerde sitrülin malat kullanımının aerobik ve anaerobik performans üzerine etkisi
Effect of citruline malat use on aerobic and anaerobic performance in tennis players
- Tez No: 699113
- Danışmanlar: PROF. DR. YAHYA POLAT
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Sitrülin Malat, Ergojenik, Tenis, Aerobik, Anaerobik, Citrulline Malate, Ergogenic, Tennis, Aerobic, Anaerobic
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erciyes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 95
Özet
Yapılan bu çalışma, tenisçilerin aerobik ve anaerobik performans düzeyinin belirlenmesi ve akut sitrülin malat (SM) takviyesinin aerobik ve anaerobik performans üzerindeki etkisinin incelenmesi amacıyla yapıldı. Çalışmada ön test ve son test çift kontrol gruplu deney deseni modeli esas alınarak tek körlü plasebo grup kullanıldı. Çalışmaya en az 5 yıldır tenis müsabakalarına katılan 22 erkek gönüllü tenisçi (SM grubu n=11 ve plasebo grubu n= 11) dahil edildi. Tenisçilerin aerobik performansı 20 m mekik koşusu testi, anaerobik performansı ise 30 saniyelik wingate bisiklet ergometresiyle belirlendi. Performans testlerinin öncesinde ve sonrasında modifiye borg skalası değerleri alındı. Tenisçilerin son test değerlerini tespit etmek için testten 1 saat önce SM grubuna 500 ml limonata suyuna ilave olarak 8 g sitrülin malat takviyesi verilirken plasebo grubuna ise sadece 500 ml limonata suyu verilerek istatistiksel karşılaştırmalar yapıldı. Elde edilen sonuçlara göre plasebo grubunun ön test ve son test anaerobik performans değerleri karşılaştırıldığında anlamlı bir farklılık tespit edilmezken (p>0,05) SM grubunun ortalama güç değerlerinde anlamlı bir farklılık tespit edildi (p0,05). İki grubunun borg skalası değerleri karşılaştırıldığında anlamlı bir farklılık tespit edilmedi (p>0,05). Sonuç olarak, akut sitrülin malat takviyesi tenisçilerin aerobik performansı etkilemezken anaerobik performansı olumlu yönde etkilediği ve performansın artmasına katkı sağladığı söylenebilir. Bu veriler sonucunda tenis oyuncuları için maç öncesi sitrülin malat takviyesi kullanılması stratejik olarak avantaj sağlayabileceğini düşünmekteyiz. Ancak sitrülin malatın bu olumlu etkisinin arkasındaki spesifik mekanizmaları ve sporcuların performansları üzerindeki etkisinin daha iyi anlaşılabilmesi için daha çok araştırma yapılması önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
This study was conducted to determine the aerobic and anaerobic performance levels of tennis players and to examine the effect of acute citrulline malate (CM) supplement on aerobic and anaerobic performance. A single blind placebo group was used in the study based on the pre-test/post-test control group experimental design model. 22 male volunteer tennis players participating in the tennis matches for at least 5 years (CM group n=11 and placebo group n=11) were included in the study. The aerobic performances of the players were determined by 20 m shuttle run test and anaerobic performances by 30-second Wingate test. Before and after the performance testes, their modified borg scale values were received. In order to determine the post-test values of the players, 8 g citrulline malate supplement in addition to 500 ml lemonade to CM group and only 500 ml lemonade was given to the placebo group 1 hour before the test, and they were compared statistically. When pre-test and post-test anaerobic performance values of the placebo group were compared according to the obtained results, no significant difference was determined (p>0,05), but a significant difference was found in the average strength values of the CM group (p0,05). No significant difference was found when the borg scale values of both groups were compared (p>0,05). Consequently, it can be stated that while acute CM supplement does not affect the aerobic performance of the players, it affects anaerobic performance in a positive way and provides an increase in the performance. As a result of the data, we believe that using citrulline malate supplement before matches can provide an advantage for tennis players strategically. However, more researches should be done to a better understanding of the specific mechanisms behind the positive effect of CM and its effect on players' performances.
Benzer Tezler
- Tenisçilerde 12 haftalık yatay ve dikey yönelimli pliometrik antrenmanın sürat ve çeviklik performansı ile ilişkisinin incelenmesi
Investigation of the relationship of 12 weeks horizontal andvertically oriented plyometric training with speed andagility performance in tennis players
YUNUS TUNÇER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAlanya Alaaddin Keykubat ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AKAN BAYRAKDAR
DR. ÖĞR. ÜYESİ PELİN AVCI
- Tenisçilerde farklı ısınma protokollerinin bazı fiziksel uygunluk parametreleri üzerine akut etkisi
Acute effects of different warm-up protocols on some physical fitness parameters in tennis players
MELİSA AYDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporKarabük ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSA ŞAHİN
- Tenisçilerde optimal duygu aralıklarının belirlenmesi: IZOF modeli
Determination of optimal emotion ranges in tennis players: IZOF model
METİN YÜCEANT
Doktora
Türkçe
2022
PsikolojiAksaray ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HÜSEYİN ÜNLÜ
- Tenisçilerde aerobik, anaerobik kombine teknik antrenmanların performansa etkilerinin araştırılması
Searching aerobic, anaerobic combine technical trainings' effects on performance in tennis players
GÜRHAN SUNA
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MEHMET KUMARTAŞLI
- Tenisçilerde teknik parametrelerle zihinsel dayanıklılık arasındaki ilişki
The relationship between technical parameters and mental toughness in tennis players
SÜLEYMAN TÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HALİL TAŞKIN