Farklı yoğunlukta uygulanan egzersizin serebral kan akışına ve bilişsel fonksiyon üzerine etkisi
The effect of different intensity exercise on cerebral blood flow and cognitive function
- Tez No: 715055
- Danışmanlar: PROF. DR. MİTAT KOZ
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor ve Sağlık Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 121
Özet
Fiziksel egzersizin bilişsel fonksiyonlar üzerindeki etkisi 20. yüzyılın başından itibaren geniş çapta incelenmiştir. Egzersizin bilişsel işlevler üzerinde pozitif etkilerinin olduğu ileri sürülmekle birlikte, söz konusu pozitif etkilerin oluşması için egzersizin hangi yoğunlukta uygulanması gerektiğine dair kapsamlı bir çalışmaya rastlanılamamıştır. Bu araştırmanın amacı farklı yoğunlukta (%50VO2maks, %75VO2maks, %100VO2maks) uygulanan akut egzersizin serebral kan akışına ve bilişsel fonksiyonlar üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya, yaşları 18-22 arasında olan 20 birey katılmıştır. Katılımcılara önceden belirlenen maksimal oksijen tüketim kapasitesi değerlerinin %50'sinde ve %75'inde bisiklet ergometresinde 30 dakikalık egzersiz uygulanmıştır. %100VO2maks'ta yapılacak egzersiz, süre olarak birey tükenene kadar yaptırılmıştır. Egzersiz esnasında ve sonrasındaki 30 dakika süresince fNIRS kaydı yapılmış, Stroop testi ise egzersizden hemen sonra, 30 dakika süreyle uygulanmıştır. Sonuç olarak, %50VO2maks'ta uygulanan akut egzersizin dinlenik duruma göre bilişsel fonksiyonlar üzerinde hem reaksiyon zamanı hem de hata oranı üzerinde anlamlı etkisi bulunmuştur. Dinlenik, orta ve yüksek yoğunluklu egzersiz sonrasında uygulanan bilişsel performans sırasında önemli düzeyde bilateral serebral aktivasyon gözlenirken, hafif yoğunluklu egzersiz sonrasında uygulanan bilişsel performans sırasında daha çok rDLPFC'de serebral aktivasyon gözlenmiştir. Egzersiz esnasında hemodinamik yanıtlarda, hafif yoğunlukta uygulanan egzersiz sırasında önemli düzeyde unilateral serebral aktivasyon gözlenirken, orta yoğunlukta uygulanan egzersiz sırasında önemli düzeyde unilateral serebral deaktivasyon gözlenmiştir. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında ise aktivasyon veya deaktivasyon açısından anlamlı düzeyde bir değişiklik gözlenmemiştir. Çalışma bulguları göz önüne alındığında, %50VO2maks yoğunluğunda uygulanan egzersizin bilişsel performansı kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Bu nedenle, %50VO2maks'ta uygulanan aerobik egzersizin pratikte önerilebileceği düşünülmektedir.
Özet (Çeviri)
The effect of physical exercise on cognitive functions has been widely investigated since the beginning of the 20th century. Although it is claimed that exercise has positive effects on cognitive functions, no comprehensive study has been found on the intensity of exercise in order for these positive effects to occur. The aim of this study is to examine the effect of acute exercise applied at different intensities (%50VO2max, % 75VO2max, %100VO2max) on cerebral blood flow and cognitive functions. Twenty individuals which have age range between 18-22 participated in the study. Participants were given 30 minutes of exercise on a bicycle ergometer at %50 and %75 of the predetermined maximal oxygen consumption capacity values. Exercising at %100VO2max was done until the individual was exhausted. fNIRS was recorded during the exercise and 30 minutes after it, and the Stroop test was applied for 30 minutes immediately after the exercise. As a result, it was found that acute exercise applied at %50VO2max had a significant effect on both reaction time and error rate on cognitive functions compared to resting state. While significant bilateral cerebral activation was observed during cognitive performance applied after resting, moderate and high-intensity exercise, cerebral activation was observed more in the rDLPFC during cognitive performance applied after light-intensity exercise. While hemodynamic responses were observed during exercise, significant unilateral cerebral activation was observed during light-intensity exercise, significant unilateral cerebral deactivation was observed during moderate-intensity exercise. There was no significant change in activation or deactivation during high-intensity exercise. Considering the study findings, it is thought that exercise performed at %50VO2max intensity facilitates cognitive performance. Therefore, it is thought that aerobic exercise applied at %50VO2max can be recommended in practice.
Benzer Tezler
- Antrenmanin siçanlarda yüklenme ve toparlanma dönemindeki IL-6 düzeyine etkisinin değerlendirilmesi
The effect of exercise training on IL 6 levels during exhaustion and recovery period in rats
MEHMET KILIÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
FizyolojiAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAŞAR GÜL ÖZKAYA
- Farklı önyüklemeli pliometrik egzersizlerle uygulanan aktivasyon sonrası potansiyasyonunu sürat performansına etkisi
Effect of post-activation potency on speed performance with different preloaded pliometric exercises
ÇİSİL SÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYŞE KİN İŞLER
- Sporcu ve sedanterlerde uygulanan orta ve yüksek yoğunlukta egzersizin bilişsel performans üzerine etkisi
The effect of moderate and high-intensity exercise on cognitive performance in athletes and sedanters
FURKAN ÖGET
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İZZET UÇAN
- Bruce protokolü uygulanan tip 1 diyabetlilerde egzersizin immün parametrelere etkisi
The effect of exercise on immune parameters in bruce protocol applied type 1 diabetics
FATİH SALMAN
Doktora
Türkçe
2003
Allerji ve İmmünolojiİstanbul Üniversitesiİmmünoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEVİN DİNÇÇAĞ
- Farklı iki treadmill egzersiz uygulamasının kas liftleri üzerindeki etkisinin morfolojik olarak değerlendirilmesi
Morphologic assessment of effect in muscle fibers different two treadmill exercise
MURAT ULUDAĞ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2003
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonİstanbul ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF.DR. ŞANSIN TÜZÜN