Geri Dön

12 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi var mıdır?

Does 12 weeks of strength training have an effect on some physical and physiological parameters?

PDF İndir

  1. Tez No: 725905
  2. Yazar: MERVE DURA
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. TANER BOZKUŞ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Antrenman, Basketbol, Fiziksel parametreler, Fizyolojik parametreler, Kuvvet antrenmanı, Spor, Sporcular, Training, Basketball, Physical parameters, Physiological parameters, Strength training, Sports, Sportsmen
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bartın Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araştırmanın amacı, erkek basketbolculara uygulanan 12 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Araştırma; Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Girişimsel Olmayan Klinik Araştırmalar Etik Kurulu 27.02.20 tarihli, 2020\125 karar numarasıyla etik kurul onayı alarak yürütüldü. Araştırmaya, 10-12 yaşları arasında gönüllü 18 erkek basketbolcu dahil edildi. Araştırma iki grupta sürdürüldü. Kontrol grubu: Sadece Temel Basketbol Antrenmanı Uygulanan Grup. Deney Grubu ise: Temel Basketbol Antrenmanı + Kuvvet Antrenmanı Uygulanan Grup. Deneklere egzersize başlamadan ilk olarak ön test, 12 hafta sonra ise son ölçüm olan son test değerleri alındı. Elde edilen veriler, SPSS 22.0 paket programında, nonparametrik olan testlerden Wilcoxon Ranks test ve Mann Whitney U Test analizi çözümlendi. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak belirlendi. Elde edilen bulgulara göre deney grubu fiziksel parametrelerinde el kavrama, sırt ve bacak kuvveti ölçümüne ait ön-son test değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlılık gözlemlenirken (p<0.05); kontrol grubunda ise sadece bacak kuvveti parametresinde istatistiksel olarak anlamlılık tespit edilmiştir (p<0,05). Deney grubu fizyolojik parametreleri kan lipid düzeylerinde HDL ve LDL istatistiksel olarak anlamlılık belirlenirken (p<0,05); kontrol grubu fiziksel parametrelerde sadece HDL değerinde anlamlılık tespit edilmiştir (p<0.05). Katılımcıların yağ yüzdesi değişkeninde deney ve kontrol grubu arasında istatistiksel olarak anlamlılık belirlenmiştir (p<0,05). Diğer kan değerlerinde ise iki grupta da (AST, ALT, GLU, Trigliserid ve Toplam kolesterol) herhangi bir değişikliğe rastlanılmadı (p>0,05). Sonuç olarak uygulanan kuvvet egzersiz programının 10-12 yaş grubu erkek çocukların el kavrama, sırt ve bacak kuvvetine ve fizyolojik parametrelerde HDL ve LDL üzerinde olumlu etkilerinin olduğu söylenebilmektedir. Bu bağlamda, antrenman programlarına dahil edildiğinde pozitif dönüşleri olabileceği düşüncesindeyiz.

Özet (Çeviri)

This purpose of use is benefited from the training of the 12-week training applied to male basketball players. The research was conducted by the Ethics Committee of Karabük University Institute of Health Sciences Non-Interventional Clinical Research dated 27.02.20, with the approval of the ethics committee with the decision number 2020\125.19 male basketball players between the ages of 10-12 were included in the study. The corrected model pre-test model was used in the study. Control group: Only Basic Basketball Training Group. The Experimental Group is: Basic Basketball Training + Strength Training Group. For this purpose, pre-test values were taken for male basketball players aged 10-12 years first before starting the exercise, and final test values, which are the last measurement, were taken 12 weeks later. The data obtained were analyzed by using the Wilcoxon Rank Test which is one of the nonparametric tests in the SPSS 22.0 package program, and the Mann Whitney U Test for Directed analysis. The level of significance was determined as p<0.05. According to the findings of the physical parameters in the experimental group in the hand grip, back and leg strength measurement of pre-post test values were observed statistically significant (p<0.05); no statistical significance was detected only leg strength parameters in the control group (p<0.05). While the physiological parameters of the experimental group determined the statistical significance of HDL and LDL in the blood lipid levels (p<0.05), only the significance of HDL in the physical parameters of the control group was determined(p<0.05). A statistical significance was determined between the experimental and control groups in the fat percentage variable of the participants (p<0.05). There were no changes in other blood values in either group (AST, ALT, GLU, Triglycerides and Total cholesterol) (p>0.05). As a result, it can be said that the strength training program applied to 10-12-year-old boys has a positive effect on hand grip, back and leg strength, as well as on HDL and LDL in physiological parameters. In this regard, we think that they may have positive turns when they are included in training programs

Benzer Tezler

  1. Tez No

    49086

    Çabuk kuvvet antrenmanının 16-17 yaş grubu güreşçilerin bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    The Effects of explosive power training on some physical and physiological parameters of young wrestlers aged 16-17 years

    BEKİR ÇEKER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1996

    SporGazi Üniversitesi

    Y.DOÇ.DR. KADİR GÖKDEMİR

  2. Tez No

    59909

    Pliometrik çalışmaların 14-16 yaş bayan basketbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    Effects of plyometric trainings aged 14-16 years female basketball players on physical and physiological parameters

    FATMA ANIL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1997

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. EMRE EROL

  3. Tez No

    69182

    Plyometric ve ağırlık antrenman programlarının üniversiteli erkek voleybolcuların dikey sıçraması ile bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkileri

    The Effect of plyometric and weight training programes on vertical jumping and some physical and physiological parameters on university men volleyball players

    HÜSEYİN ÖZDEN YURDAKUL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. BURHAN ÇUMRALIGİL

  4. Tez No

    142050

    15 - 16 yaş grubu futbolculara uygulanan pliometrik ve ağırlık antremanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi

    The Effects of pliometric and weight training applied to 15 - 16 year - old soccer players for 8 weeks to some physical and physiological parameters

    TEVFİK ARDIÇLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. MANSUR ONAY

  5. Tez No

    164778

    On haftalık pliometrik antrenman programının 16-18 yaş grubu erkek futbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerine etkisi (Yozgat Spor örneği)

    The effect of the programme dealing with plyometric training for 10-weeks to football players at the age of 16-18 and to the parameters of same physical and physiological (Yozgat Sport case)

    MURAT ATEŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. METİN DEMİR

  6. Tez No

    326220

    On iki haftalık pliometrik antrenman programının 14-16 yaş grubu bayan futbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    The impact on 14-16 age group female football players on some of the physical and physiological parameters of pliometric training program during twelve weeks

    YASEMİN ARI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KADİR GÖKDEMİR

Geri Dön