Geri Dön

14-16 yaş grubu boksörlere uygulanan 8 haftalık tabata antrenmanının performansa etkisinin incelenmesi

Investigation of the effect of 8 WEEKS of tabata training applied to 14-16 age group boxers on performance

PDF İndir

  1. Tez No: 736472
  2. Yazar: ÖNDER ŞİPAL
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. MURAT KUL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Bayburt Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 63

Özet

Bu araştırmanın en temel amacı, 14-16 yaş grubu boksörlere uygulanan 8 haftalık tabata antrenmanının performansa etkisinin incelenmesidir. Araştırma grubunu 14 katılımcı oluşturmaktadır Sporcuların boy ve kiloları alındıktan sonra sırası ile MaxVO2 değerlerini ölçmek için bisiklet ergometresi, Çeviklik testleri için İllinois, T-Testi ve Hegzagon testi uygulanmıştır. Sürat testi için 20 metre koşu ve patlayıcı kuvvet testi için dikey sıçrama ve durarak uzun atlama testi uygulanmıştır. Araştırma kapsamında elde edilen veriler Mann-Whitney U, Wilcoxon İşaretli-Sıralar Testi ve Quade's ANCOVA Testi kullanılarak sınanmıştır. Araştırma sonuçlarına göre katılımcıların MaxVO2, dikey sıçrama ve nabız değişkenlerine ait deney ve kontrol gruplarının ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olmadığı tespit edilmiştir. Diğer taraftan, katılımcıların durarak uzun atlama, T-Testi, İllinois Testi ve 20 metre sürat testine ait analiz sonuçlarına göre deney grubunun ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilirken, kontrol grubunun ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak yalnızca vücut kitle indeksi ve hegzagon test değerlerinde anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak; boksörlere uygulanan tabata antrenmanının kilo kontrolü, patlayıcı kuvvet, sürat ve çeviklik düzeylerini geliştirdiği tespit edilmiştir.

Özet (Çeviri)

The main purpose of this research is to examine the effect of 8-week tabata training applied to 14-16 age group boxers on performance. The research group consists of 14 participants. After the athletes' height and weight were taken, bicycle ergometer was applied to measure MaxVO2 values, Illinois, T-Test and Hexagon tests were applied for agility tests, respectively. For the speed test, 20 meters running and for the explosive strength test, vertical jump and standing long jump test were applied. The data obtained within the scope of the research were tested using Mann-Whitney U, Wilcoxon Signed-Ranks Test and Quade's ANCOVA Test. According to the results of the research, it was determined that there was no statistically significant difference between the pre-test and post-test values of the experimental and control groups of the participants' MaxVO2, vertical jump and heart rate variables. On the other hand, according to the analysis results of the participants' standing long jump, T-Test, Illinois Test and 20-meter sprint test, a statistically significant difference was found between the pre-test and post-test values of the experimental group, while the pre-test and post-test values of the control group were found to be statistically significant. It was determined that there was a statistically significant difference only in body mass index and hexagon test values between the values. As a result; It has been determined that tabata training applied to boxers improves weight control, explosive strength, speed and agility levels.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    787793

    Adolesan dönem boksörlerde 6 haftalık kuvvet ve sürat antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

    The effect of 6- week strenght and speed training on some physical and physiological parameters in adolescent boxers

    SEDAT OKUT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. OKTAY ÇAKMAKÇI

  2. Tez No

    138351

    Çeşitli branşlarda yeralan adölesan erkek sporcular ve sedanterlerde solunum fonksiyon testlerinin karşılaştırılması

    The comparison of lung function tests in adelescent sportsmen from different branches and sedanteries the same age

    RECEP GÜRSOY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    FizyolojiAtatürk Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEDAT ALCAR

  3. Tez No

    736561

    13-15 yaş grubu boksörlerin psikolojik özelliklerinin incelenmesi

    13-15 жаштагы боксчулардын психологиялык өзгөчөлүктөрүн изилдөө

    DANİİAR DCALILBEK

    Yüksek Lisans

    Kırgızca

    Kırgızca

    2022

    PsikolojiKırgızistan-Türkiye Manas Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    ÖĞR. GÖR. ANARKAN KASMALİYEVA

  4. Tez No

    496877

    14-16 yaş grubu elit erkek kısa mesafe koşucuları ve basketbolcularda kor stabilite ve atletik performans arasındaki ilişki

    The relationship between core stability and athletic performance in 14-16 years elite male sprinters and basketball players

    OKAN KAMİŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporGazi Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HACI AHMET PEKEL

    DOÇ. DR. LATİF AYDOS

  5. Tez No

    740886

    14-16 yaş grubu voleybol ve basketbol takımı öğrencilerinin çeviklik ve çabukluk antrenman programının reaksiyon zamanı üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of 14-16 age group volleyball and basketball TEAM students' agility and quickness training program on reaction time

    MURAT ARSLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporKilis 7 Aralık Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖNDER KARAKOÇ

Geri Dön