Geri Dön

Taekwondoda vestibüler sistem egzersizlerinin denge ve reaksiyon zamanı üzerine etkisinin incelenmesi

The effect of vestibular system exercises on balance and reaction time in taekwondo

PDF İndir

  1. Tez No: 744086
  2. Yazar: BURAK SESLİ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. BETÜL AKYOL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İnönü Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 70

Özet

Amaç: Taekwondoda vestibüler sistem egzersizlerinin denge ve reaksiyon zamanı üzerine etkisinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Materyal ve Metot: Araştırmaya Nusaybin Gençlik Spor Kulübünde lisanslı olup yıldızlar ve gençler kategorisinde müsabık 20 erkek ve 20 kadın taekwondocu katılmıştır. Araştırmaya katılan sporcular 20 kişilik iki gruba ayrılmış (10 kadın 10 erkek) bir grup kontrol bir grup ise deney grubu olarak seçilmiştir. Araştırmaya katılan tüm sporcuların yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, BKI indeksleri hesaplanmış, flamingo denge, tandem duruş, fonksiyonel uzanma, tandem yürüyüş, VAS skorlaması, sağ ve sol ayak tolyochagi, vurgu tolyochagi, panda tolyochagi testleri uygulanmıştır. İlk ölçümlerden sonra deney grubuna 12 hafta boyunca ve haftalık yapmış oldukları antrenman sonrasında 20 dakika vestibüler sistem egzersiz eğitimi programı uygulanmıştır. Bu süreçte kontrol grubu sadece normal taekwondo antrenmanlarına devam etmişlerdir. Bulgular: Araştırma bulgularına göre, denge parametreleri ve taekwondo parametrelerinde 12 haftanın sonucunda kontrol grubunda anlamlı farklılıklar görülmezken (p>0.05), deney grubunda ise anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p0.05). Sonuç: Sonuç olarak, taekwondo sporunda sporculara uygulanan vestibuler sistem egzersizlerinin tandem duruşa etkisinin olmadığı, fakat taekwondo parametreleri üzerinde olumlu etkilerinin olduğu tespit edilmiştir.

Özet (Çeviri)

Aim: This study is carried out for examining the effect of Vestibular System Exercises on balance and reaction time in Taekwondo. Material and Method: The study includes 20 men and 20 women competitors who have license in Nusaybin Gençlik Spor Kulübü in the category of cadets and juniors.The athletes are divided into two groups as control group and experimental group. It is calculated the age,height, body weight and BMI indexes of the all participants and then flamingo balance,tandem stance,functional reach,tandem gait,VAS scoring, right and left tolyochagi,panda tolyochagi, spining tolyochagi tests are conducted. Following the first measurement and 12 weeks of training, the vestibular system exercises training program is conducted to the experimental group. In this process, the control group only continues their taekwondo training. Results: According to the results of the study, while it is not found any significant differences on balance parameters and taekwondo parameters of control group in the process of 12 weeks of training, it is detected significant difference on experimental group.However, any significant differences are not detected in the both groups on tandem stance test. Conclusion: As a result, it is detected that the vestibular system exercises do not have any effect on tandem stance but they have constructive effect on taekwondo parameters.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    9202

    Taekwondoda motorik özelliklerden esnekliğin performans üzerindeki rolü

    Başlık çevirisi yok

    NUSRET RAMAZANOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1989

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. SAMİ MENGÜTAY

  2. Tez No

    788247

    Taekwondo dollyeo chagi performansında vuruş kuvvetlerine, kas aktivasyonlarına ve yere uygulanan kuvvetlere post aktivasyon potansiyeli'nin etkisi

    The effect of post-activation potentiation to impact forces, muscle activations and ground reaction forces in taekwondo dollyeo chagi performance

    EMEK CAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporEge Üniversitesi

    Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET ZEKİ ÖZKOL

  3. Tez No

    667235

    Kan akımı kısıtlaması ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının taekwondo sporcularının bacak kuvveti gelişimine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of strength training applied with blood flow restriction on the development of leg strength of taekwondo athletes

    ZEYNEP ŞAHİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GAMZE ERİKOĞLU ÖRER

  4. Tez No

    872265

    Taekwondoya özgü bir saha testi modellemesi

    A field test modeling specific to taekwondo

    SÜMEYRA DURMAZPINAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ERKAN GÜNAY

  5. Tez No

    513522

    Taekwondo'da bacak kuvvetinin teknik sürate ve vuruşa etkisinin incelenmesi

    Examination of the effect of leg strength on technical speed and stroke in Taekwondo

    CANSEL KALA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NUSRET RAMAZANOĞLU

Geri Dön