Geri Dön

Taekwondo sporcularında uygulanan üç farklı germe egzersizinin tekrarlı tekme performansı üzerindeki akut etkilerinin incelenmesi

Investigation of the acute effects of three different stretching exercises applied in taekwondo athletes on repetitive kicking performance

  1. Tez No: 746024
  2. Yazar: RABİA MERVE HAZNEDAR PAK
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. FATİH KAYA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 87

Özet

Giriş ve Amaç: Bu çalışmada, Taekwondo sporcuları üzerinde uygulanan statik, dinamik ve PNF germe egzersizlerinin tekrarlı tekme performansına akut etkileri incelendi. Materyal Metot: Çalışmaya, Kayseri ilinde bulunan farklı spor kulüplerinde aktif taekwondo sporu yapan 15 erkek sporcu gönüllü olarak katıldı. Veriler, sporculara uygulanan farklı germe egzersizleri (static, dinamik, PNF) sonrası taekwondo anaerobik aralıklı tekme testi (TAIKT) ile elde edildi. Germe egzersizleri sporcuların alt ekstremite kas grubuna (hamstring, gastrocnemius, quadriceps ve gluteus maximus) yönelik uygulandı ve testler arası 48 saat dinlenme süresi verildi. Bulgular: Germe uygulamalarının bağımlı değişkenler üzerindeki (tekme sayısı, puan, başarı yüzdesi) anlamlı etkilerini belirlemek için tekrarlı ölçümler iki yönlü varyans analizi kullanıldı. Çoklu karşılaştırmalar alfa düzeyinin (.05) bonferroni ayarlaması ile yapıldı. Germe uygulamaları ile algılanan zorluk derecesi arasındaki yönelimler için Ki-Kare (χ2) testi kullanıldı. Her bir bağımlı değişken için tanımlayıcı istatistikler (ortalamalar, standart sapma, standart hata, etki büyüklüğü) kullanıldı. Anlamlılık düzeyi başlangıçta p≤.05 olarak belirlendi ve analizler Windows için SPSS 25 programında gerçekleştirildi. Çalışmada elde edilen bulgulara göre, farklı germe egzersizlerinin etkileri pasif dinlenmeye göre karşılaştırıldığında dinamik germenin istatistiksel olarak daha anlamlı etkiler ortaya çıkardığı görüldü (p

Özet (Çeviri)

Introduction and Aim: In this study, the acute effects of static, dynamic and PNF stretching exercises applied on Taekwondo athletes on repetitive kick performance were investigated. Materials and Methods: Fifteen male athletes, who were active in taekwondo in different sports clubs in Kayseri, participated in the study voluntarily. Data were obtained by taekwondo anaerobic interval kick test (TAIKT) after three different stretching exercises (static, dynamic, PNF) were applied to the athletes. Stretching exercises were applied to the lower extremity muscle groups of the athletes (hamstring, gastrocnemius, quadriceps and gluteus maximus) and a 48-hour rest period was given between the tests. Results: Two-way repeated measures ANOVA was used to determine the significant effects of stretching practices (passive, dynamic, static, PNF) on dependent variables (number of kicks, score, percentage of success). Multiple comparisons were made with the bonferroni adjustment of alpha level (.05). The Chi-Square (χ2) test was used for the orientations between the stretching practices and the perceived exertion level. Descriptive statistics (means, standard deviation, standard error, effect size) were used for each dependent variable. Significance level was initially determined as p≤.05 and analyzes were performed in SPSS 25 program for Windows. According to the findings obtained in the study, when the effects of different stretching exercises were compared with passive rest, it was seen that dynamic stretching produced more statistically significant effects (p

Benzer Tezler

  1. Taekwondocularda farklı ısınma protokollerinin biyomotor yetiler üzerine akut etkilerinin incelenmesi

    Examination of the acute effects of different warm-up protocols on biomotor skills in taekwondo players

    CİHAD ONUR KURHAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Sporİnönü Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FARUK AKÇINAR

  2. Taekwondo sporcularının seçici dikkat işitsel ve görsel sıçrama reaksiyon zamanlarının incelenmesi

    Investigation of selective attention auditory and visual jump reaction times of taekwondo athletes

    AYŞEGÜL KELEŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. İZZET İNCE

  3. Taekwondo sporcularında online foam roller ve core egzersiz eğitimi programının dinamik denge, fonksiyonel hareket taraması ve bazı performans parametreleri üzerindeki etkilerinin karşılaştırılması

    Comparison of the effects of online foam roles and core exercise training program on taekwondo athletes on dynamic balance, functional movement screening and some performance parameters

    HİLAL ŞEYMANUR BİNBİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMA ÜNVER

  4. Genç taekwondocularda farklı antrenman metotlarının fizyolojik parametreler ile taekwondoya özgü teknik beceri testleri üzerine etkisi

    Effects of different training methods on physiological parameters and taekwondo-specific technical skill tests in young taekwondo athletes

    YUNUS SARI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET PENSE

  5. Bireysel,takım ve raket sporlarında reaktif çeviklik ve planlı yön değiştirme becerilerinin karşılaştırılması

    Comparison of reactive agility and pre-planned change of direction skills in individual, team and racquet sports

    RAMAZAN ÖZPUNAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET YILDIZ