Geri Dön

Taper antrenmanının profesyonel futbolcularda seçilmiş motorik ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

The effect of taper training on selected motoric and physiological parameters in professional soccer players

PDF İndir

  1. Tez No: 753005
  2. Yazar: NESLİHAN AKÇAY
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FATMA NEŞE ŞAHİN, PROF. DR. MUSTAFA ŞAKİR AKGÜL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 128

Özet

Bu çalışmanın amacı, futbolda yoğun hazırlık dönemi sonrasında oluşabilecek olumsuz etkilerin taper antrenmanlarıyla azaltılması ve sporcuların maç veya antrenman öncesinde seçilmiş performans parametrelerinde artış sağlamaktır. Çalışmaya Karabük ili 2020-2021 sezonu TFF 2. Liginde bulunan Karabükspor A futbol takımında yer alan yaş ortalaması 21.8±0.4 olan 28 profesyonel futbolcu katılmıştır. Futbolcular hazırlık döneminde, 3 hafta boyunca yoğun antrenman dönemi sonunda, Taper ve Kontrol grubu olarak ikiye ayrılmış; kontrol grubu yoğun antrenman dönemine devam ederken, taper antrenman grubuna yoğun antrenman dönemindeki antrenman kapsamı %50 azaltılmak suretiyle 1 haftalık taper antrenmanı uygulatılmıştır. Bu antrenman döneminde, yoğun antrenman öncesi (ön test), yoğun antrenman sonrası (ara test) ve taper antrenman sonrasında (son test) vücut kompozisyonu, çoklu sıçrama, sürat, çeviklik, VO2maks, RAST değerleri ve müsabaka sırasında farklı kalp atım hızında geçirdikleri süre ve farklı şiddetteki aksiyon süreleri analiz edilmiştir. Analiz sonuçlarına göre, yoğun antrenman dönemi sonrasında uygulanan taper antrenmanının vücut ağırlığı (kg), maksimum yükseklik (cm), ortalama yükseklik (cm), sıçrama sayısı, sürat (sn), çeviklik (sn), VO2maks (ml/dk/kg), maksimum güç (watt), ortalama güç (watt), yorgunluk indeksi (%), maç boyunca ortalama kalp atım hızı, %90-100 aralığında KAHmaks'da geçirdiği süre, toplam katedilen mesafe (m), düşük şiddette koşu hızı (m), orta şiddette koşu hızı (m), yüksek şiddette koşu hızı (m) ve hızlanma sayılarında anlamlı etkisi bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to reduce the negative effects that may occur after the intense preparatory period in football with taper training and to increase the performance parameters of the athletes selected before the match or training. 28 professional soccer players with an average age of 21.8±0.4, who are in the Karabükspor A soccer team in the TFF 2nd League in the 2020-2021 season of Karabük province, participated in the study. During the preparatory period, at the end of the intensive training period for 3 weeks, the players were divided into Taper and Control groups; While the control group continued the intense training period, the taper training group was given 1-week taper training by reducing the training scope in the intensive training period by 50%. During this training period, their body composition, multiple jumps, speed, agility, VO2max, RAST values and time spent at different heart rate during the competition, before intense training (pre-test), post-intensive training (intermediate test), and after taper training (post-test). and different intensity of action times were analyzed. According to the analysis results, body weight (kg), maximum height (cm), average height (cm), number of jumps, speed (sec), agility (sec), VO2max (ml/min/kg) of the taper training applied after the intense training period, maximum power (watts), average power (watts), fatigue index (%), average heart rate during the match, time spent in HRmax in the range of 90-100%, total distance traveled (m), low intensity running speed (m) ), moderate intensity running speed (m), high intensity running speed (m) and acceleration numbers were found to have a significant effect (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    913942

    Elit kayaklı koşucularda taper antrenmanının etkilerinin incelenmesi

    Investigating the effects of taper training in elite cross-country skiers

    MEHMET EMİN YELKEN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET ÖZAL

  2. Tez No

    44914

    Sekiz haftalık kuvvet antrenmanının Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu erkek öğrencilerinde bazı kan hormon düzeyleri üzerine etkisi

    The effects of eight weeks strength training on some blood hormones of Physical Education and Sports Students

    MUHSİN HAZAR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    1995

    SporGazi Üniversitesi

    DOÇ.DR. KEMAL TAMER

  3. Tez No

    311604

    Aralıklı hipoksik antrenmanın elit sporcuların aerobik ve anaerobik performanslarına etkisi

    Effect of intermittent hypoxic training on aerobic and anaerobic performance of elite athletes

    ALİ EROĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    SporGATA

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TANER AYDIN

  4. Tez No

    71092

    Form antrenmanının maksimal kuvvet ve bazı antropometrik değerler üzerindeki etkileri

    Başlık çevirisi yok

    CEMAL POLAT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1997

    SporAnadolu Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FETHİ HEPER

  5. Tez No

    600392

    Denge antrenmanının bölgesel gelişim ligi 1. grup futbol kalecilerinde çeviklik ve sürat performansına etkisinin incelenmesi

    The effect of balance training on agilety and speedperformance on football goalkeepers

    SAMET EĞRİBEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ÇİĞDEM ÖNER

Geri Dön