Geri Dön

Taper antrenmanının profesyonel futbolcularda seçilmiş motorik ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

The effect of taper training on selected motoric and physiological parameters in professional soccer players

PDF İndir

  1. Tez No: 753005
  2. Yazar: NESLİHAN AKÇAY
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FATMA NEŞE ŞAHİN, PROF. DR. MUSTAFA ŞAKİR AKGÜL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 128

Özet

Bu çalışmanın amacı, futbolda yoğun hazırlık dönemi sonrasında oluşabilecek olumsuz etkilerin taper antrenmanlarıyla azaltılması ve sporcuların maç veya antrenman öncesinde seçilmiş performans parametrelerinde artış sağlamaktır. Çalışmaya Karabük ili 2020-2021 sezonu TFF 2. Liginde bulunan Karabükspor A futbol takımında yer alan yaş ortalaması 21.8±0.4 olan 28 profesyonel futbolcu katılmıştır. Futbolcular hazırlık döneminde, 3 hafta boyunca yoğun antrenman dönemi sonunda, Taper ve Kontrol grubu olarak ikiye ayrılmış; kontrol grubu yoğun antrenman dönemine devam ederken, taper antrenman grubuna yoğun antrenman dönemindeki antrenman kapsamı %50 azaltılmak suretiyle 1 haftalık taper antrenmanı uygulatılmıştır. Bu antrenman döneminde, yoğun antrenman öncesi (ön test), yoğun antrenman sonrası (ara test) ve taper antrenman sonrasında (son test) vücut kompozisyonu, çoklu sıçrama, sürat, çeviklik, VO2maks, RAST değerleri ve müsabaka sırasında farklı kalp atım hızında geçirdikleri süre ve farklı şiddetteki aksiyon süreleri analiz edilmiştir. Analiz sonuçlarına göre, yoğun antrenman dönemi sonrasında uygulanan taper antrenmanının vücut ağırlığı (kg), maksimum yükseklik (cm), ortalama yükseklik (cm), sıçrama sayısı, sürat (sn), çeviklik (sn), VO2maks (ml/dk/kg), maksimum güç (watt), ortalama güç (watt), yorgunluk indeksi (%), maç boyunca ortalama kalp atım hızı, %90-100 aralığında KAHmaks'da geçirdiği süre, toplam katedilen mesafe (m), düşük şiddette koşu hızı (m), orta şiddette koşu hızı (m), yüksek şiddette koşu hızı (m) ve hızlanma sayılarında anlamlı etkisi bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to reduce the negative effects that may occur after the intense preparatory period in football with taper training and to increase the performance parameters of the athletes selected before the match or training. 28 professional soccer players with an average age of 21.8±0.4, who are in the Karabükspor A soccer team in the TFF 2nd League in the 2020-2021 season of Karabük province, participated in the study. During the preparatory period, at the end of the intensive training period for 3 weeks, the players were divided into Taper and Control groups; While the control group continued the intense training period, the taper training group was given 1-week taper training by reducing the training scope in the intensive training period by 50%. During this training period, their body composition, multiple jumps, speed, agility, VO2max, RAST values and time spent at different heart rate during the competition, before intense training (pre-test), post-intensive training (intermediate test), and after taper training (post-test). and different intensity of action times were analyzed. According to the analysis results, body weight (kg), maximum height (cm), average height (cm), number of jumps, speed (sec), agility (sec), VO2max (ml/min/kg) of the taper training applied after the intense training period, maximum power (watts), average power (watts), fatigue index (%), average heart rate during the match, time spent in HRmax in the range of 90-100%, total distance traveled (m), low intensity running speed (m) ), moderate intensity running speed (m), high intensity running speed (m) and acceleration numbers were found to have a significant effect (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    411813

    Ekonomik krizlerin istihdama etkileri: Türkiye örneği

    Effects of economi̇cal cri̇si̇s on employment: The Turkey example

    ÖMER EREN HENDEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    EkonomiKırıkkale Üniversitesi

    İktisat Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. TANER TAYLAN DOĞAN

  2. Tez No

    411894

    Dı tradîsyona dengbêjıya kurdî de şakıro (jıyan û berhem)

    Kürt dengbejlik geleneğinde dengbej şakıro (hayatı ve eserleri)

    SERDAR ÖZTÜRK

    Yüksek Lisans

    Kürtçe

    Kürtçe

    2014

    Halk Bilimi (Folklor)Mardin Artuklu Üniversitesi

    Kürt Dili ve Kültürü Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HAYRULLAH ACAR

  3. Tez No

    411900

    Konsept Otellerde Kurgu Mekan İlişkisi

    Fiction – Space Relation in Concept Hotels

    BİLGEHAN TANER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    İç Mimari ve DekorasyonMarmara Üniversitesi

    İç Mimarlık Ana Sanat Dalı

    PROF. DR. FATMA MELTEM ETİ PROTO

  4. Tez No

    411980

    Torasik hiperkifozlu hastalarda ameliyat sonrası erken dönemde distal bileşke kifozunun değerlendirilmesi

    Evaluation of distal junctional kyphosis after thoracic hyperkyphosis surgery in early postoperative period

    TAMER COŞKUN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    Ortopedi ve TravmatolojiSağlık Bakanlığı

    Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı

    UZMAN HAKAN SERHAT YANIK

  5. Tez No

    412214

    Rekreasyonda kariyer planlama, insan kaynakları yönetimi ve öz liderlik stratejileri

    Career planning, human resources management and self - leadership strategies in recreation

    KUBİLAY ÖCAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Rekreasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET BAYANSALDUZ

Geri Dön