Geri Dön

Farklı yüksekliklerde uygulanan plyometrik şınav sırasında yük dağılımlarının incelenmesi

An investigation of load distributions during plyometric PUSH-UPS performed at different heights

PDF İndir

  1. Tez No: 755718
  2. Yazar: MEHMET EMRE TAŞÇI
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. İRFAN GÜLMEZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 69

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı; el ve ayakların farklı yüksekliklere kaldırılarak yapılan plyometrik şınav (PŞ) uygulamalarında ellerden yere yansıyan yük değişimlerinin ve algılanan zorluk derecelerinin incelenmesidir. Yöntem: Araştırmaya Spor Bilimleri Fakültesi'nde öğrenim gören toplam; 30 gönüllü erkek öğrenci (yaş: 22.4 ± 1.8 yıl; boy 180.3 ± 4.7 cm; vücut ağırlığı: 78.1 ± 6.5 kg;) katılmıştır. Gönüllülere iki farklı PŞ türü uygulatılmıştır. El ve ayaklar sırasıyla 60 cm, 30 cm ve 0 cm 'ye yükseltilerek PŞ gerçekleştirilmiştir. Her yükseklikte 3 adet PŞ uygulanmış, her bir tekrar sonrasında 3 sn, üç tekrar bitiminde 3 dk dinlenme verilmiştir. Şınav türlerinin zorluk derecesini belirlemede modifiye algılanan zorluk derece skalası kullanılmıştır. PŞ'ın konsantrik fazındaki zirve kuvvet (peak force), havada kalma süresi ve ortalama kuvvet değerleri kuvvet platformu (force plate) kullanılarak kaydedilmiştir. Verilerinin değerlendirilmesinde“Pearson Korelasyon”ve“Repeated Measures ANOVA”testi kullanılmıştır. Bulgular: PŞ türlerinin zirve kuvvetleri arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (F(4,515)=14,30 p

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of this study is to examine the loads on the hands, perceived difficulty levels, average and peak forces, and loading rates during plyometric push-ups (PPU) applied at different heights. Methods: The participants consisted of 30 athletes (mean age: 22.4 ± 1.8 years; height 180.3 ± 4.7 cm; body weight: 78.1 ± 6.5 kg; professional sports experience: 11.1 ± 2.4 years) who volunteered for the study. The participants were asked to perform three repetitions of plyometric push-ups with hands at two different heights (30 cm, 60 cm) and three repetitions of plyometric push-ups with feet at two different heights (30 cm, 60 cm) on a strength platform. The peak force, flight time and mean force values in the concentric phase of PPU were recorded using a force plate. The data were recorded with the force platform system.“Pearson Correlation”and“Repeated Measures ANOVA”test were used to evaluate the data. Results: Significant differences were found between the peak force of PPU types (F(4,515)=14.30 p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    626242

    Farklı ağırlıktaki ağırlık yelekleri ile uygulanan pliometrik antrenmanların, 14-17 yaş grubu kadın voleybolcuların dikey sıçrama yükseklikleri üzerine etkisi

    The influence of pliometric training with different weight waistcoast on vertical jump height of female volleyball between the ages of 14-17

    NECİP ARMAN

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2020

    SporVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞEYHMUS KAPLAN

  2. Tez No

    736253

    Kontrast antrenman metodunun boksörlerin kuvvet ile hız ilişkili performansları üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of contrast training method on the performance of boxers related to strength and speed

    TANER KOÇBAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporKastamonu Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. VELİ VOLKAN GÜRSES

  3. Tez No

    466750

    Farklı ışık kaynakları ile farklı sürelerde polimerize edilen bulk fill kompozitlerin alt-üst yüzey sertlik değerlerinin karşılaştırmalı olarak incelenmesi

    Influence of bulk thickness, curing time and curing unit on the microhardness of different viscosity bulk fill composites

    MIIIDDIN SAIPULLAEV

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Diş Hekimliğiİstanbul Üniversitesi

    Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. UĞUR ERDEMİR

  4. Tez No

    869349

    Konvansiyonel, eksiltmeli ve tabakalı üretim yöntemleri ile farklı yüksekliklerde üretilen oklüzal splint materyallerinin aşınmasının değerlendirilmesi

    Evaluation of wear of occlusal splint materials produced at different heights using conventional, subtractive and additive manufacturing methods

    YAKUP DOĞAN KAYGI

    Diş Hekimliği Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Diş HekimliğiBezm-i Alem Vakıf Üniversitesi

    Protetik Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZGÜN YUSUF ÖZYILMAZ

  5. Tez No

    803006

    Effect of flow intensity and collars on scour depths around bridge abutments

    Akım şiddeti ve yatay plakaların köprü yan ayakları etrafında oluşan oyulma derinliklerine etkisi

    SERKAN GÖKMENER

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    İnşaat MühendisliğiOrta Doğu Teknik Üniversitesi

    İnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYŞE BURCU ALTAN SAKARYA

    PROF. DR. MUSTAFA GÖĞÜŞ

Geri Dön