Koşucularda miyofasyal gevşetme tekniğinin sportif performans, denge ve yaralanma riski üzerine etkisi
The effect of myofascial release technique on sportive performance, balance and injury risk in runners
- Tez No: 757516
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SEVAL KUTLUTÜRK YIKILMAZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Atletizm, Denge, Koşu, Miyofasyal gevşeme tedavisi, Postural denge, Spor, Spor performansı, Spor yaralanmaları, Sporcular, Athletism, Equilibrium, Running, Myofascial release therapy, Postural balance, Sports, Athletic performance, Athletic injuries, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmada koşucularda hamstring ve gastrosoleus kaslarına uygulanan miyofasyal gevşetme tekniğinin sportif performans, denge ve yaralanma riski üzerine etkisini karşılaştırmak amaçlandı. Çalışmaya dahil edilme kriterlerine uyan 49 koşucu randomizasyon sonrası miyofasyal uygulama grubu (n=26) ve kontrol grubu (n=23) olmak üzere 2 gruba ayrıldı. Değerlendirme yöntemi olarak Vertikal Sıçrama Testi, Y Denge Testi ve Fonksiyonel Hareket Analizi kullanıldı. Uygulama grubuna 6 hafta boyunca haftada 2 seans miyofasyal gevşetme tekniği uygulandı. Kontrol grubu ise rutin koşu programına devam etti. Çalışmada koşuculara 1. hafta, 3. hafta ve 6. hafta olmak üzere 3 değerlendirme yapıldı. Her iki gruptaki katılımcıların sportif performansları arasında anlamlı bir fark görülmedi (p>0,05). Gruplar kendi içerisinde değerlendirildiğinde sıçrama yüksekliği ve uçuş süresi arasında anlamlı farklılık görüldü (p<0,05). Gruplar arasında Y Denge Testi skorlarında posteromedial ve posterolateral denge değerlerinde her iki ekstremite için de anlamlı farklılık görüldü (p<0,05). Fonksiyonel Hareket Analizi toplam değerleri arasında anlamlı bir farklılık görülmedi (p>0,05). Sakatlık risk analizi alt başlıkları arasından düz bacak kaldırma testinde 6. haftadan itibaren gruplar arası istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görüldü (p<0,05). Çalışmada koşucuların hamstring ve gastrosoleus kaslarına uygulanan miyofasyal gevşetme tekniğinin sportif performans ve yaralanma riski üzerine etkisi görülmedi. Yapılan uygulamanın dengeyi posterior yönde geliştirdiği görüldü.
Özet (Çeviri)
In this study, it was aimed to compare the effect of myofascial release technique applied to hamstring and gastrosoleus muscles on sportive performance, balance and injury risk in runners. After randomization, 49 runners who met the inclusion criteria of the study were divided into 2 groups as myofascial application group (n=26) and control group (n=23). Vertical Jump Test, Y Balance Test and Functional Movement Analysis were used as assessment methods. Myofascial release technique was applied to the application group twice a week for 6 weeks. The control group continued the routine running program. In the study, 3 evaluations were made on the runners, including the 1st week, the 3rd week and the 6th week. There was no significant difference between the sportive performances of the participants in both groups (p>0.05). When the groups were evaluated within themselves, there was a significant difference between jump height and flight time (p<0,05). There was a significant difference between the groups in Y Balance Test scores, posteromedial and posterolateral balance values for both extremities (p<0,05). There was no significant difference between the functional movement analysis total values (p>0,05). Among the sub-headings of the disability risk analysis, a statistically significant difference was observed between the groups in the straight leg lift test starting from the 6th week (p<0,05). In the study, myofascial release technique applied to the hamstring and gastrosoleus muscles of the runners had no effect on sportive performance and injury risk. It was observed that the application improved the balance in the posterior direction.
Benzer Tezler
- Futbolcularda foam roller ile miyofasyal gevşetmenin diz eklem pozisyon hissi ve postural salınıma etkisi
Effects of myofascial release with foam roller on postural sway and knee joint position sense in football players
FURKAN KORKUSUZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NURTEKİN ERKMEN
- Miyofasiyal ağrılı hastalarda çiğneme kası enjeksiyonunda lidokain ve ozonun etkinliğinin karşılaştırılması
Comparison of the efficacy of lidocaine and ozone in masticatory muscle injection in patients with myofascial pain
BUĞRA DÜÇ
Doktora
Türkçe
2026
Diş Hekimliğiİstanbul Medipol ÜniversitesiAğız, Diş ve Çene Cerrahisi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ EMİNE ÖĞÜT
- Koşucularda alt extremite sinir ileti hızlarının incelenmesi
Lower extremite nerve message speeds to examine in runners
AHMET GÖNENER
- Koşucularda 8 hafta uygulanan kan akımı kısıtlaması ile kombine izokinetik eğitim programının maksimal kas kuvveti, kassal dayanıklılık ve anaerobik kapasite üzerine etkisinin araştırılması
Impact of 8-week blood flow restriction and combined isokinetic training program on maximal muscular strength, muscular endurance and anaerobic capacity in runners
HÜSEYİN GÜNAYDIN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
SporSağlık Bilimleri ÜniversitesiSpor Hekimliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TUĞBA KOCAHAN
- Koşucularda ayak postürü ve tibial rotasyon izokinetik kuvvetinin yorgunluk öncesi ve sonrası sıçrama ve denge parametreleri üzerine etkisi
The effect of foot posture and tibial rotation isokinetic strength on jump and balance parameters before and after fatigue in runners
KARDELEN GÜCER
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyolojiİstanbul ÜniversitesiSpor Hekimliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SERTAÇ YAKAL