Biyolojik geribildirim ile zihinsel antrenman programının sporcuların bilişsel beceri ve performansına etkisi
The effect of mental training with biofeedback on cognitive skills and performa ncein athletes
- Tez No: 773487
- Danışmanlar: PROF. DR. ERDAL ZORBA
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Psikoloji, Spor, Psychology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 107
Özet
Yoğun stres ve baskı atletik performans optimizasyonu için en önemli kavramlardandır. Biyolojik geribildirim (BGB) ve zihinsel antrenman programlarının müsabık sporcularda stres yönetimi ve mental sağlık gelişiminin yanı sıra sportif performansta artış sağladığı bilinmektedir. Bu çalışmanın amacı; kadın sporcularda uygulanan multimodel BGB ile zihinsel antrenman programlarının fizyolojik parametreler, bilişsel beceri ve sportif performansa etkisini incelemektir. Çalışmaya gönüllü olarak katılım gösteren 14 kadın voleybolcu randomize şekilde deney (n=7; yaş ort: 18,29 ± 0,49 yıl) ve kontrol (n=7; yaş ort: 18,14 ± 0,28 yıl) gruplarına ayrılmıştır. Deney grubuna sekiz haftalık BGB ve zihinsel antrenman programları uygulanırken kontrol grubu rutin voleybol antrenmanlara devam etmiştir. BGB cihaz yazılımından elde edilen parametreler fizyolojik; Stroop testi ve yarışma durumluk kaygı envanteri (CSAI-2) ise bilişsel becerilerdeki değişimin gözlenmesi için kullanılmıştır. Sportif performans, servis isabeti testi ile belirlenmiştir. Normal dağılım gösteren verilerin analizinde çalışma hipotezlerine uygun olarak bağımlı örneklem t-testi ve tek yönlü kovaryans analizi (ANCOVA) kullanılmıştır. Deney grubuna ait son test ölçümlerinde; deri iletkenliği, kas gerilimi, Stroop, CSAI-2 alt boyutlarından kendine güven ile servis isabet testinde istatistiki farklılık olduğu belirlenmiştir (p0,05). Sonuç olarak kombine olarak uygulanan BGB ve zihinsel antrenman programlarının müsabık sporcularda fizyolojik, bilişsel ve sportif performans bağlamında gelişim sağlayabileceği ortaya koyulmuştur. Bu doğrultuda; müsabık sporcuların mental sağlık durumunu iyileştirici yöntemlerden daha fazla yararlanması teşvik edilebilir.
Özet (Çeviri)
Excessive stress and tension are one of the major concepts for athletic performance optimization. Biofeedback (BFB) and mental training programs provide enhancement in sportive performance as well as stress management and mental health improvement in competitive athletes. The aim of this study is to examine the effects of combined multi-model BFB and mental training programs on physiological response, cognitive skills, and sportive performance in female athletes. Fourteen female volleyball players agreed to participate in the study and were randomly assigned to an experimental (n=7; mean age: 18.29 ± 0.49 years) and a control (n=7; mean age: 18.14 ± 0.28 years) group. The experimental group followed an eight-week BFB (20 sessions in total; 15-20 minutes/session) and mental training (imagery and breathing exercises following each BFB session) program, while the control group attended only regular volleyball team training. The measurements of physiological, cognitive, and sportive performance of the athletes were completed at beginning and end of the eight-week training program. The parameters obtained from the BGB device software were used to determine physiological response, whilst the Stroop test and competition state anxiety inventory (CSAI-2) were preferred for cognitive skills. A service accuracy test was performed to evaluate sportive performance. Paired sample t-test and one-way analysis of covariance (ANCOVA) were computed to assess the study hypotheses. There were significant differences in skin conductance, muscle tension, Stroop, and self-confidence, a sub-dimension of CSAI-2, in the experimental group at post-tests (p0.05). To conclude, combined BFB and mental training programs provided an improvement in the context of physiological, cognitive, and sportive performance in competitive athletes. In this direction; competitive athletes could be encouraged to make use of mental health-enhancing methods more.
Benzer Tezler
- Biyolojik geri bildirimle zihinsel antrenman programının sporcuların performansına etkisi
The effect of mental training with biofeedback on performance in athletes
NEHİR TUNA
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
PsikolojiHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZİYA KORUÇ
- Biyolojik geribildirimle zihinsel antrenman yönteminin dart performansına etkisinin incelenmesi
The effects of mental training with biofeedback on dart performance
ABDURRAHMAN AKTOP
- Biyolojik geribildirim ve imgeleme uygulamalarının sporcuların bilişsel, fizyolojik ve sportif performansına etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of biofeedback and imagery practices on the cognitive, physiological and sportive performance of athletes
YUNUS EMRE YARAYAN
Doktora
Türkçe
2021
FizyolojiGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. EKREM LEVENT İLHAN
- Characterization of self-assembly and self-healing of peptide amphiphiles by atomic force microscopy
Peptit nanofiber yapılarının atomik kuvvet mikroskopu ile ıncelenmesi
FATMA BEGÜM DİKEÇOĞLU
Yüksek Lisans
İngilizce
2017
Bilim ve Teknolojiİhsan Doğramacı Bilkent ÜniversitesiMalzeme Bilimi ve Nanoteknoloji Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. AYKUTLU DANA
DOÇ. MUSTAFA ÖZGÜR GÜLER
- Kalp atım hızı değişkenliği biyolojik geribildirim antrenmanının toparlanma süreci parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of heart rate variability biofeedback training on training recovery parameters
ESİN KAPLAN
Doktora
Türkçe
2021
SporAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ABDURRAHMAN AKTOP