Kadın futbolcularda 9 haftalık fifa 11+ ısınma programının sakatlanma riski belirleyicileri üzerine etkisi

The effect of 9-week fifa 11+ warming program on injured risk determinants in female soccer players

PDF İndir

Tez No: 781756
Yazar: UMUT ZİYA KOÇAK
Danışmanlar: PROF. DR. BAYRAM ÜNVER
Tez Türü: Doktora
Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
Yıl: 2018
Dil: Türkçe
Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Sayfa Sayısı: 94

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı kadın futbolcularda dokuz hafta uygulanan FİFA 11+ ısınma programının sakatlanma riski belirleyicileri üzerine etkisini araştırmaktır. Yöntem: Çalışmaya 17-30 yaşları arasında 24 kadın futbol oyuncusu dahil edildi. Sporcular FİFA 11+ ve kontrol olmak üzere iki gruba ayrıldı. Dokuz hafta boyunca FİFA 11+ grubuna FİFA 11+ ısınma egzersizleri verilirken, kontrol grubuna rutin ısınma egzersizleri uygulandı. Tüm olgular çalışma başlangıcında iki kez (yorgun vs. yorgun değil) ve çalışma bitiminde sakatlanma risk belirleyicileri olan Fonksiyonel Hareket Analizi (FHA), Y Denge Testi (YDT) ve lateral köprü testi açısından değerlendirildi. Bulgular: Çalışma başlangıcında gruplar benzerdi (p>0,05). Çalışma başlangıcında yorgunluk olan ve olmayan durumlar arasında FHA skorları ve lateral köprü testi skorları arasında farklar saptandı (p0,05). Gruplar arasında risk belirleyicileri açısından oluşan farklar açısından anlamlı bir fark belirlenmedi (p>0,05). Sakatlanma insidansları, FİFA 11+ grubunda kontrol grubuna göre daha az olarak belirlendi. Sporcuların çalışma öncesi değerlendirilen sakatlanma risk belirleyicileri sonuçları ile sezon boyunca belirlenen sakatlanma insidansları açısından bir ilişki tespit edilemedi (p>0,05). Sonuç: Sonuçlarımıza göre, kadın futbolcularda FİFA 11+ ısınma programı sakatlanma insidansının azaltılması açısından etkilidir. Ayrıca, yorgunluk fiziksel performans gerektiren sakatlanma risk belirleyicileri üzerine negatif etkilidir.

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of this study was to investigate the effect of a 9-week FIFA 11+ warm-up program on injury risk determinants in female soccer players. Method: Twenty-four female soccer players aged between 17-30 years were included in the study. Players were allocated into two groups as FIFA 11+ and control. While the FIFA 11+ group received FIFA 11+ warm-up exercises for nine weeks, control group performed routine warm-up exercises. All subjects were assessed at baseline twice (with fatigue vs. without fatigue) and at the end of the study in terms of injury risk determinants of Functional Movement Screen (FMS), Y Balance Test (YBT), and side bridge test. Results: The groups were similar at baseline (p>0.05). Significant changes were detected in FMS scores and side bridge scores between the situations of with and without fatigue (p0.05). No difference was detected between groups in the amount of changes of injury risk determinants (p>0.05). Injury incidence was found lower in the FIFA 11+ group compared to control group. No relationship was found between injury incidence during season and injury risk determinants which were evaluated at the baseline (p>0.05). Conclusion: According to our results, FIFA 11+ warm-up program seems effective for decreasing injury incidence. Moreover, fatigue has a negative effect on injury risk determinants which are demanding physical performance.

Benzer Tezler

Tez No
749946
Kadın futbolcularda 12 haftalık core kuvvet antrenmanlarının seçili bazı motor performans parametreleri ile futbol teknik ve becerileri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 12-WEEK core strength training on some selected motor performance parameters and football techniques and skills of female football players
SİNEM ULUÇ
Doktora
Türkçe
2022
Spor Balıkesir Üniversitesi
Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERDİL DURUKAN
Tez No
447369
13-15 yaş grubu futbolculara uygulanan teknik ve kondisyoner çalışmaların bazı fiziksel ve biyomotorik parametrelere etkisinin araştırılması
A research on the effects of exposing different physical and technical exercises and training to 13-15 year old footballers on some physical and biomotoric parameters
RAMAZAN SANLAV
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Spor İstanbul Gelişim Üniversitesi
Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. M. ZAHİT SERARSLAN
Tez No
452877
Sporcu çocuk ve ergenlerde farklı spor dallarının kalp üzerine olan etkilerinin değerlendirilmesi ve 2d strain-strain rate ekokardiyografinin bu süreçteki değeri
The effect of sports on the hearts of junior and adolescent athletes and the value of 2d strain-strain rate echocardigraphy in this process
FATİH KÖKSAL BİNNETOĞLU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2012
Kardiyoloji Kocaeli Üniversitesi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ABDULKADİR BABAOĞLU
Tez No
678706
Kadın futbolcularda 8 haftalık dinamik core antrenmanlarının kuvvet ve denge parametreleri üzerine etkisi ve takibinin incelenmesi
Investigation of the effects and monitoring of 8 week of dynamic core training on strength and balance parameters in women football players
İLYAS ERSİN EGE
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Spor Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
DOÇ. DR. REŞAT KARTAL
Tez No
635126
Kadın futbolcularda 12 haftalık kettlebell antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of 12-week kettlebell training on some physical and physiological parameters in female football players
BÜŞRA ÖZTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Spor Manisa Celal Bayar Üniversitesi
Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT TAŞ

Geri Dön