Farklı relatif yük ve tutuş tekniklerinin unilateral güç egzersizi kinetik ve kinematiği üzerindeki etkisi
The effect of different relative load and grip techniques on unilateral powerexercises kinetics and kitenamtics
- Tez No: 789418
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ALPER AŞÇI
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Haliç Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 215
Özet
Bu tez çalışmasının amacı; alt ekstremitede gerçekleştirilen farklı relatif yük ve tutuş tekniklerinin unilateral güç egzersizi kinetik ve kinematiği üzerine etkilerini incelenmesidir. Çalışmaya, en az üç yıl boyunca düzenli olarak direnç antrenmanları yapan, alt gövde unilateral ve bilateral egzersiz modellerini uygulayan, Haliç Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğrencisi olan, yaşları 23,35±1,27 yıl, boy ortalamaları 175,1±6,08cm ve vücut ağırlığı ortalamaları 78,07±11,15kg olan 20 gönüllü erkek sporcu katılmıştır. Ölçümler 8 gün olarak planlanmış ve sporcular test sürecini akıcı bir şekilde tamamlaması için 10 kişiden oluşan 2 gruba ayrılarak farklı günlerde 4 gün gelecek şekilde testlere rastgele alınmıştır. Çalışma 2 bölümden oluşmaktadır; birinci bölümünde sporcuların boy, kilo ve bir tekrar maksimum (1TM) yük hesaplaması yapılmıştır. İkinci bölümünde ise sporcular farklı relatif yüklerde dominant ve no-ndominat bacakta Front ve Back tutuşta unilateral egzersiz modeli olan Modifiye Tek Bacak Squat (MTBS) hareketini uygulamışlardır. Ölçümlerde ivme ve güç verileri Push BAND™ Pro 2.0 cihazı ile alınırken kinematik veriler Qualisys Motion Capture System ile kayıt altına alınmıştır. Çalışmanın istatistik analizi SPSS V.25 programı kullanılarak yapılmıştır. Front ve Back MTBS teknikleri arasındaki kinetik ve kinematik farklılıklar bağımlı gruplarda T-tesi kullanılarak analiz edilmiştir. Sonuç olarak, farklı relatif yüklerde ve tutuş tekniklerinde yapılan UNI Front ve Back MTBS hareketinde; Ortalama Güç(W), Ortalama Güç(W/kg), Ortalama Hız(m/s), Zirve Hız(m/s) değerlerinin yanı sıra gövde ve diz açılarının bazı kinetik ve kinematik parametrelerinde de anlamlı farklılıklara rastlanmıştır (p
Özet (Çeviri)
The purpose of this thesis was to examination of the kinetic and kinematic variables of the different relative loads and grip tecniques used in unilateral strength exercises on the lower extremity. Twenty male volunteer athletes, from Haliç University School of Physical Education and Sports, with a mean age 23.35±1.27 years, mean body weight of 175.1±6.08cm and a mean body weight of 78.07±11.15kg, who regularly performed resistance training for at least three years, applied lower body unilateral and bilateral exercise models, were participated to this study voluntarly. The measurements were planned for 8 days and the athletes were randomly divided into 2 groups of 10 people to complete the test process fluently, and they were randomly taken to the tests for 4 days on different days. The study consists of 2 parts; In the first part, the athletes' height, weight and one repetition maximum (1TM) load were calculated. In the second part, the athletes applied the Modified Single Leg Squat (MTBS) movement, which is a unilateral exercise model in the front and back grip on the dominant and non-dominant leg at different relative loads. While the acceleration and power data were taken with the Push BAND™ Pro 2.0 device in the measurements, the kinematic data was recorded with the Qualisys Motion Capture System. Statistical analysis of the study was made using SPSS V.25 program. Kinetic and kinematic differences between Front and Back MTBS techniques were analyzed using T-test in dependent groups. As a result, in the UNI Front and Back MTBS movement performed at different relative loads and grip techniques; significant differences were found in some kinetic and kinematic parameters of trunk and knee angles as well as Average Power(W), Average Power(W/kg), Average Velocity(m/s), Peak Velocity(m/s) (p
Benzer Tezler
- Load-settlement behavior of vertically loaded pile groups in sand
Kum zeminde düşey olarak yüklenmiş kazık gruplarının yük-oturma davranışı
CHRAKHAN AMJED HWAYYIZ
Yüksek Lisans
İngilizce
2020
İnşaat MühendisliğiFırat Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜSEYİN SUHA AKSOY
- Tam squat hareketinin itme evresindeki kinetik - kinematiklerin sprint ve sıçrama performansı ile ilişkisi
The relationship with sprint and jump performances of kinetics - kinematics in the propulsive phase of full squat movement
İBRAHİM CAN
Doktora
Türkçe
2014
SporKaradeniz Teknik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. HAMİT CİHAN
- Cyclic behavior and liquefaction resistance of unreinforced and polypropylene fiber-reinforced loose sands
Polipropilen fiber katkılı- katkısız gevşek kumların tekrarlı yükler altındaki davranışı ve sııvılaşma durumu
SİNAN SARĞIN
Yüksek Lisans
İngilizce
2012
İnşaat Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYFER ERKEN
- Dynamic stress-strain behaviour of a sand by cyclic triaxial testing
Bir kumun dinamik üç eksenli deney aletinde dinamik gerilme-deformasyon özellikleri
SİNA KİZİROĞLU
Yüksek Lisans
İngilizce
1994
İnşaat MühendisliğiOrta Doğu Teknik Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. M. YENER ÖZKAN
- Silt tabakalı kum zeminlerin tekrarlı yükler altındaki dinamik davranışları
Dynamic behaviors of sands including silt layers under cyclic loads
HÜSEYİN TUNÇOK
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
İnşaat Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYFER ERKEN