Kafein alımının 3x3 basketbolcularda kuvvet ve dayanıklılık performans parametrelerine akut etkilerinin incelenmesi
Investigation of the acute effects of caffeine intake on strength and endurance performance parameters of 3x3 basketball players
- Tez No: 791036
- Danışmanlar: PROF. DR. CENGİZ AKALAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Basketbol, Basketbolcular, Fiziksel dayanıklılık, Kafein, Kas kuvveti, Spor, Spor performansı, Sporcular, Basketball, Basketball players, Physical endurance, Caffeine, Muscle strength, Sports, Athletic performance, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Araştırmanın amacı 3x3 basketbol branşındaki sporculara kafein desteği verilerek, yapılan ölçümler neticesinde kassal kuvvet, kassal dayanıklılık ve kardiyovasküler dayanıklılık performansları üzerine kafeinin akut etkilerinin olup olmadığının incelenmesindir. 18-22 yaş aralığında 14 erkek katılımcı gönüllülük esasına göre belirlenmiştir. İlk test günü 6mg/kg kafein alımından 1 saat sonra göğüs pres aletinde katılımcıların kassal kuvvet (1 TM) ve kasal dayanıklılık (1 TM'nin % 60'ı ile maskimum tekrar) parametre değerleri belirlenmiş, 5 dakikalık dinlenme sonrasında aynı prosedür çömelme aleti ile alt gövde için tekrarlanmıştır. Kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık ölçümlerinin ardından 10 dakika dinlenme ve 5 dakika düşük tempoda ısınma için süre verilmiş, sonrasında kardiyovasküler dayanıklılık (Yo-Yo IET Level-1) testi gerçekleştirilmiştir. 2. ve 3. test günleri aynı protokol plasebo takviyesi ve herhangi bir takviye verilmeden tekrar edilmiştir. Ölçümler arası 48 saat istirahat verilmiştir. Alt gövde 1 TM göğüs pres ve Yo-Yo IET (Level 1) sonuçlarına bakıldığında kafein takviyesi sonrası performansın plasebo ve kontrol ölçüm günlerine göre istatistiksel olarak anlamlı olduğu bulunmuştur (p<0,05). Elde edilen sonuçlar neticesinde 6 mg/kg kafeinin alt gövde kassal kuvvet ile kardiyovasküler dayanıklılık performansını artırdığı sonucuna ulaşılmıştır.
Özet (Çeviri)
The aim of the study is to examine whether caffeine has acute effects on muscular strength, muscular endurance and cardiovascular endurance performances as a result of measurements made by giving caffeine in 3x3 basketball players. 14 male voluntary participants between the ages of 18-22 were determined. On the first test day, 1 hour after ingestion of 6mg/kg caffeine, the muscular strength (1 RM) and muscular endurance (60% of 1 RM) parameter values of the participants were determined on the bench press. After 5 minutes of rest, the same procedure was performed for the lower body with the squat device. After the muscular strength and muscular endurance measurements, time was given for 10 minutes of rest and 5 minutes of warm-up at low tempo, after which the cardiovascular endurance (Yo-Yo IET Level-1) test was performed. On the 2nd and 3rd test days, the same protocol was repeated without the placebo supplement and any supplement. 48 hours of rest was given between measurements. When the lower body 1 RM bech press and Yo-Yo IET (Level 1) results were examined, it was found that the performance after caffeine supplementation was statistically significant compared to placebo and control (p<0.05). As a result, it was concluded that 6 mg/kg caffeine increased lower body muscular strength and cardiovascular endurance performance.
Benzer Tezler
- Kafein alımının çift yönlü görev sırasında postural kontrole etkisi
Effect of caffeine intake on postural control during the dual task
MEHMET KARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SÜLEYMAN PATLAR
- Kafein alımının metabolik sendrom bileşenleri üzerindeki etkisi
Effect of caffeine i̇ntake on metabolic syndrome components
ONUR SUNAR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2026
Aile HekimliğiDüzce ÜniversitesiAile Hekimliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ABDULKADİR KAYA
- Genç boksörlerde akut kafein alımının motorik ve bilişsel performansları üzerine etkisi
The effect of acute caffeine intake on motoric and cognitive performances in young boxers
ONUR ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporTrabzon ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SELAMİ YÜKSEK
- L-karnitin ve kafein alımının 1500m koşu performansı ile seçilmiş bazı kan parametrelerine etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effect of cafein and carnitin on 1500m running performance and selected blood parameters
MUSTAFA KÖSE
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
SporPamukkale ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. UĞUR DÜNDAR
- Futbolda dar alan oyunları: Kafein alımının bazı seçilmiş hareket aksiyonları ve fizyolojik parametrelere etkisi
Small-sided games in football: The effect of caffeine intake on physiological parameters and some selected actions
FARUK GÜVEN
Doktora
Türkçe
2016
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HASAN NEDİM ÇETİN