Geri Dön

Patlayıcı kuvvet antrenmanlarının karate çalışan 16-17 yaş grubu polis koleji öğrencilerinin performansı üzerine etkisi

The Impact of explosive force training on the performance of 16-17 aged police college karate training students

  1. Tez No: 79732
  2. Yazar: EROL ESEN
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. MUHSİN HAZAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 1999
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 72

Özet

56 ÖZET Araştırmada; 16-17 yaş grubunda, boyu X =175.31+4.43 cm., vücut ağırlığı X =64.71 ±8.87 kg. olan karate grubu, boyu X =174.75+4.04 cm., vücut ağırlığı Z=64.63±5.57 kg. olan karate ve patlayıcı kuvvet antrenmanı yapan deney grubu, boyu X =173.87+5.40 cm., vücut ağırlığı X =61.91 ±5.43 kg. olan kontrol grubu ile (her gruptaki denek sayısı 16' dır) 10 hafta çalışıldı. Deneklere antrenman programı öncesi boy, vücut ağırlığı, vücut yağı %'si, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 30 m. sprint koşusu, sağlık topunu çift elle fırlatma ve müsabaka başarısını ölçen (müsabaka puantajı) testler uygulandı. Daha sonra kontrol grubu, programlı olarak herhangi bir çalışma yapmazken, karate grubuna teknik antrenman, deney grubuna ise teknik antrenmanla birlikte patlayıcı kuvvet antrenmanı haftada üç gün yaptırıldı. Araştırma süresi ve antrenman program (10 hafta ) sonucunda başlangıçtaki (A.P.Ö.) testler aynı şartlarda tekrar uygulandı. Yapılan testlerde; kontrol grubunda değişiklik olmadığı tespit edildi (P>0.05). Karate grubunda ise; vücut ağırlığı A.P.Ö. ^=64.71+8.87 kg'dan., A.P.S. ^=65.43+7.85 kg.'a (P>0.05), vücut yağı %'si A.P.Ö. Z=8.17±1.57'den, A.P.S. X=7.60±1.17'a (P>0.05), dikey sıçrama A.P.Ö. * =48.88±1.75 cm.'den, A.P.S. ^=51.50+1.62 cm.'a (PO.01), durarak uzun atlama A.P.Ö. X=2.14±0.14 cm.'den, A.P.S. X=2.24±0.13 cm.'a (PO.0.1), 30 m. sprint koşusu A.P.Ö. Z=5.25±0.20 sn.'den, A.P.S. X=5.14±0.13 sn.'e (PO.01), sağlık topunu çift elle atma A.P.Ö. X=6.03±0.79 m.'den, A.P.S. Z=6.47±0.86 m.'ye yükseldiği bulundu (P

Özet (Çeviri)

58 SUMMARY This research was coducted with three groups for 10 weeks. First group, height X =175,31 ±4.43 cm., weight X =64,71 ±8.87 kg. named karate group, second group height X=174,75±4,04 cm., weight X=64,63±5.57 kg. named experiment group did karate and maximal power training and third group named control group height X=173,87±5,40 cm., weight X=61,91±5,43 kg. Before the training program (B.T.P.) subjects height, weight, percentage of body fats, upward jumping, from yard jumping, 30 m. sprint, throwing healt ball and competition scores were calculated. While control group was doing an unprogrammed training, karate group did technical training and experimental group did technical training and maximal power training and of the same time for 3 days a week. After the program, no significant change was observed in control group (P>0,05). But in karate group weight B.T.P. increased from X =64,71 ±8,87 kg. to A.T.P. X=65,43±7,85 kg. (P>0,05), percentage of body test B.T.P. decreased from X=8,17±57 A.T.P. X=7,60±17 (P>0,05), upwards jumping B.T.P. increased from X=48,88±1,75 cm. to A.T.P. X =51, 50+1,62 cm. (P0,01). In the competition scores recorded between karate group and experimental group for B.T.P. and A.T.P., experimental group was more succesfull (P

Benzer Tezler

  1. Tez No

    619272

    14-15 yaş grubu futbolcularda tekrarlı sprint ve patlayıcı kuvvet antrenmanlarının sürat ve vücut kompozisyonuna etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of non-sprint and explosive force training on the speed and body composition of 14-15 age group soccers

    MUHAMMET YILMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporKütahya Dumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ OĞUZHAN YÜKSEL

  2. Tez No

    776201

    Hentbolcularda pliometrik ve patlayıcı kuvvet antrenmanlarının uygulama sırasının atletik performansa etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect application sequence of plyometric and explosive strength trainings on athletic performance in handball players

    HAMİT ÖKSÜZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. TAHİR KILIÇ

  3. Tez No

    667235

    Kan akımı kısıtlaması ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının taekwondo sporcularının bacak kuvveti gelişimine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of strength training applied with blood flow restriction on the development of leg strength of taekwondo athletes

    ZEYNEP ŞAHİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GAMZE ERİKOĞLU ÖRER

  4. Tez No

    236732

    Farklı dirençlerle uygulanan kuvvet antrenmanlarının kız çocuklarının fiziksel ve kas- kuvvet gelişimlerine olan etkisinin incelenmesi

    The evaluation of the effects on different resistance aids used in same strength trainings on physical and muscle-strength developments of girls.

    İREM YILDIZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ANİ AGOPYAN

  5. Tez No

    818706

    16-18 yaş arası amatör futbolcularda 10 haftalık kuvvet antrenmanlarının fiziksel performans parametlerine etkisinin incelenmesi

    Başlık çevirisi yok

    SİNAN KARA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEVİNÇ SERİN YAMAN

Geri Dön