12-14 YAŞ ARASI BASKETBOLCULARDA 8 HAFTALIK KOR ANTRENMANLARIN BAZI PARAMETRELER ÜZERİNDE ETKİSİ
The Effect of 8 Week Core Training on Some Parameters in 12-14 Age Basketball Players
- Tez No: 805562
- Danışmanlar: PROF. DR. İBRAHİM BOZKURT
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 62
Özet
Bu çalışmanın amacı, 12-14 yaş aralığındaki basketbol oyuncuları üzerinde gerçekleştirilen 8 haftalık kor antrenmanlarının hız, çeviklik, güç, durarak uzun atlama ve dikey sıçrama becerileri üzerindeki etkisini araştırmaktır. Araştırmaya toplamda 20 sporcu katılmış olup, bunlardan 10'u deney grubu ve diğer 10'u kontrol grubu olarak ayrılmıştır. Kontrol grubu, haftada 3 gün temel basketbol antrenmanlarına (kondisyon, teknik, taktik, turnike çalışmaları, şut ve pas çalışmaları) katılmıştır. Deney grubu ise temel basketbol antrenmanlarına ek olarak yaklaşık 20 dakika süren kor antrenmanlarına katılmıştır. Elde edilen verilerin değerlendirilmesi ve hesaplanması için SPSS 25 IBM paket programı kullanılmıştır. Veriler, ortalama ve standart sapmalar temel alınarak özetlenmiştir. Verilerin normal dağılım gösterip göstermediği, Shapiro-Wilk normallik testiyle belirlendi. Deney ve kontrol grupları arasındaki farklılık için bağımsız gruplarda T testi kullanıldı. Grup içi karşılaştırmalarda ise eşleştirilmiş örneklem t-testi kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre, deney ve kontrol grupları arasında ilk test sonuçlarında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmadığı, ancak son test değerlerinde sadece 30 metre sürat performansında olumlu bir değişim olduğu tespit edildi (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the effects of 8 weeks of core training on speed, agility, power, standing long jump and vertical jump skills of 12-14 years old basketball players. A total of 20 athletes participated in the study, 10 of whom were divided into an experimental group and the other 10 into a control group. The control group participated in basic basketball training (conditioning, technique, tactics, layup, passing and shooting) 3 days a week. On the other hand, the experimental group participated in approximately 20 minutes of core training in addition to basic basketball training. SPSS 25 IBM package program was used to evaluate and calculate the data obtained. The data were summarized based on means and standard deviations. The Shapiro-Wilk normality test was used to determine whether the data were normally distributed. Independent samples T test was used for the difference between the experimental and control groups. Paired sample t-test was used for within-group comparisons. According to the results of the analysis, it was determined that there was no statistically significant difference between the experimental and control groups in the first test results, but there was a positive change only in the 30-meter sprint performance in the post-test values (p
Benzer Tezler
- 8 haftalık süspansiyon çalışmaları ile birleştirilmiş basketbol antrenmanlarının 12-14 yaş arası basketbolcularda denge çeviklik ve dikey sıçrama performansı üzerine etkilerinin araştırılması
Investigation the effects of a 8 weeks suspension work-outs combined with basketball training in 12- 14 years baketball players on balance agility and vertical jump performances
ONUR DEMİRARAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporEge ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
- 12-14 yaş grubu basketbolcularda uygulanan 8 haftalık core antrenmanın bazı motorik özellikler üzerine etkisi
Effects of 8 week core training applied in 12-14 year group basketball players on some motoric characteristics
SERKAN ÖZCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- Kombine antrenmanların 12-14 yaş grubu erkek basketbolcuların bazı teknik ve kondisyonel özelliklerinin gelişimine etkisinin incelenmesi
An Investigation of the effect of combined trainings on development of some technical and conditional parameters of basketball players aged 12-14
PELİN AKSEN
- Basketbolcularda bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklerin incelenmesi
Investigation of some physical and physiological features of basketball players
OZAN BULKAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ARSLAN KALKAVAN
- 14-16 yaş basketbolcularda pediatrik rast testi ve wingate anaerobik bisiklet testinin karşılaştırılarak incelenmesi
A comparative examination of pediatric rast test and wingate anaerobic cycle test in 14-16 years old basketball players
İLYAS MELİH KARADAĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporKastamonu ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSTAFA KEREM