Diurnal varyasyona göre farklı şiddetlerde uygulanan fonksiyonel ısınmanın dikey sıçramaya, esnekliğe ve çevikliğe etkisi
The effect of functional warm up performed at different intensity according to diurnal variation on vertical JUMP, flexibility and agility
- Tez No: 808908
- Danışmanlar: DOÇ. DR. EROL DOĞAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ondokuz Mayıs Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 62
Özet
Amaç: Yarışma performansları, spor türlerindeki farklılıklar göz önünde bulundurularak ve yarışmalar arasında tekdüzeliği sağlamak amacıyla çeşitli yöntemler kullanılarak değerlendirilir. Bu değerlendirmeler, sabah eleme turu ile akşam finalleri arasında gerçekleştirilebilir. Bu çalışmanın amacı diurnal varyasyona göre farklı şiddetlerde uygulanan fonksiyonel ısınmanın dikey sıçramaya, esnekliğe ve çevikliğe etkisinin belirlenmesidir. Materyal ve Metot: Muay Thai sporcuları, sabah saatlerinde ve öğleden sonra olmak üzere günde iki kez farklı fonksiyonel olmayan protokoller (FIO-%40 ve FIO-%60), düşük şiddetli fonksiyonel ısınma protokolü (DFI) ve orta şiddetli fonksiyonel ısınma protokolü (OFI) uyguladı. Performans ölçümleri ise bu protokoller arasında birbirini takip etmeyen günlerde (9:00-11:00 ile 16:00- 18:00) tamamlandı. Performans testleri olarak dikey sıçrama için countermovement jump (CMJ), T-çeviklik ve esneklik testleri uygulandı. Dikey sıçrama sonuçlarına göre ortalama ve zirve güç Johnson ve Bahamonde Formülü kullanılarak hesaplandı. Bulgular: Çalışmanın bulgularına göre Dikey (F = 4.85; p = 0.00), ortalama güç (F = 2.85; p = 0.03), T çeviklik (F = 92.92; p =
Özet (Çeviri)
Objective: Competition performances are evaluated using various methods to ensure uniformity among different sports and between competitions. These evaluations can be conducted between morning elimination rounds and evening finals. The aim of this study is to determine the effects of functionally warm-up exercises applied at different intensities according to diurnal variation on vertical jump, flexibility, and agility. Materials and Methods: Muay Thai athletes performed different non-functional protocols (NFI-%40 and NFI-%60), low-intensity functional warm-up protocol (LFI), and moderate-intensity functional warm-up protocol (MFI) twice a day, in the morning and afternoon. Performance measurements were completed on non-consecutive days (9:00-11:00 and 16:00-18:00) among these protocols. Performance tests included Countermovement Jump (CMJ), T-agility, and flexibility tests. Average and peak power were calculated based on CMJ results. Results: According to the findings of the study, vertical jump (F = 4.85; p = 0.00), average strength (F = 2.85; p = 0.03), T agility (F = 92.92; p =
Benzer Tezler
- Buzağılarda Tono-Pen Vet ve Tonovet ile ölçülen göz içi basınç değerleri arasındaki ilişkinin belirlenmesi
Comparison of intraocular pressure measurements using Tono-Pen Vet and Tonovet in calves
ARTINA PRASTIWI ARTINA PRASTIWI
Doktora
Türkçe
2022
Veteriner HekimliğiAtatürk ÜniversitesiCerrahi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MÜMİN GÖKHAN ŞENOCAK
- Short and long term variations in the concentrations of gaseous and particulate pollutants in Ankara and assessment of traffic contribution
Ankara'daki gaz ve partikül kirleticilerin kısa ve uzun dönem değişimlerinin belirlenmesi ve trafiğin hava kalitesine katkısı
DERYA DENİZ GENÇ
- Miyokard infarktüsünde akut faz reaktanı olarak serum pentraksin-3 düzeylerinin değerlendirilmesi
The evaluation of serum pentraxin-3 levels as an acute phase reactant in myocardial infarction
NİLAY GÜNAŞTI
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
BiyokimyaMersin ÜniversitesiTıbbi Biyokimya Ana Bilim Dalı
PROF. DR. LÜLÜFER TAMER
- Yer tabanlı destek sistemleri için uyarlamalı bölgesel iyonküre izleme yöntemi geliştirilmesi
Development of regional ionosphere monitoring algorithm for ground based augmentation systems
MELTEM KÖROĞLU
Doktora
Türkçe
2022
Elektrik ve Elektronik MühendisliğiHacettepe ÜniversitesiElektrik-Elektronik Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FEZA ARIKAN
- Investigation of SO2 pollution from coal-fired and geothermal power plants using high resolution satellite retrievals
Yüksek çözünürlüklü uydu verileri kullanılarak kömür yakıtlı ve jeotermal santrallerden kaynaklı SO2 kirliliğinin incelenmesi
SÜMEYYE SENA DEĞER
Yüksek Lisans
İngilizce
2022
Çevre Mühendisliğiİstanbul Teknik ÜniversitesiÇevre Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BURÇAK KAYNAK TEZEL