Geri Dön

Badminton sporcularına uygulanan 12 haftalık farklı antrenman yöntemlerinin bazı temel motorik özellikleri üzerine etkisi

The effect of 12-week different training methods applied to badmintonathletes on some basic motoric properties

PDF İndir

  1. Tez No: 828627
  2. Yazar: MOATASEM AZEEZ KHALID AL-BAYATI
  3. Danışmanlar: PROF. DR. YALÇIN KAYA
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Antrenman, Badminton, Core antrenman, Motorik özellikler, Pliometrik antrenman, Spor, Sporcular, Training, Badminton, Core training, Motoric features, Plyometric training, Sports, Sportsmen
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araĢtırmada; badminton sporcularına uygulanan 12 haftalık pliometrik, elastik direnç lastiği ve core kuvvet antrenmanlarının bazı temel motorik özellikler üzerine etkisinin incelenmesi amaçlanmıĢtır. Bu amaç doğrultusunda 21 badminton sporcusu eĢit ve random olarak pliometrik (PG), elastik direnç lastiği (EG) ve core kuvvet (CG) antrenman gruplarına katıldılar. Her antrenman grubu 12 hafta süre ile haftada üç gün badminton antrenmanlarının yanı sıra deneysel antrenman uygulamasına katıldılar. 12 haftalık periyottan bir gün önce ve sonra dikey sıçrama, çeviklik, ağırlık topu fırlatma, otur uzan, el kavrama, Ģınav, sırt kuvveti, durarak uzun atlama, 10m-50m sürat, reaksiyon testleriyle motorik özellikleri; clear, drop ve smaç testleriyle de badminton temel teknik beceri özellikleri ölçüldü. Elde edilen veriler grup içi analiz için bağımlı gruplarda t testi, gruplar arası analiz için tek yönlü varyans analizi ve LSD post-hoc testi ile analiz edildi. Değerler ortalama, standart sapma, Ģeklinde sunuldu ve 0.05 anlamlılık düzeyinde incelendi. ÇalıĢmada elde edilen verilere göre, PG grubunda ön son testler arasında dikey sıçrama, çeviklik t testi, el kavrama kuvveti testi, durarak uzun atlama testi ve badminton drop teknik testi sonuçlarında son testler lehine anlamlı farklılık (p<0.05); CG grubunda ön son testler arasında Ģınav testi, sırt kuvveti testi, badminton clear teknik testi ve badminton drop teknik testi sonuçlarında son testler lehine anlamlı farklılık (p<0.05); EG grubunda dikey sıçrama, otur-uzan esneklik testi, Ģınav testi, badminton clear teknik testi ve badminton drop teknik testi sonuçlarında son testler lehine anlamlı farklılık görülmüĢtür (p<0.05). Gruplar arasında ise PG grubu ile EG ce CG grupları arasında PG grubu lehine; sırt kuvvetinde CG grubu ile EG ve PG grupları arasında CG grubu lehine anlamlı farklılık olduğu belirlenmiĢtir (p<0.05). Sonuç olarak, pliometrik antrenmanın alt ekstremite kuvvet ve patlayıcı güç özelliklerine, core antrenmanın gövde kuvvetine ve elastik direnç bant antrenmanın hem alt hem de üst ekstremite kuvvet ve patlayıcı güç özelliklerine olumlu etkileri olduğu; aynı zamanda uygulanan bu antrenmanların badminton temel tekniklerini de olumlu etkileyebileceği söylenebilir.

Özet (Çeviri)

In this study; it was aimed to examine the effects of 12-week plyometric, elastic resistance and core strength trainings applied to badminton athletes on some basic motoric properties. For this purpose, 21 badminton players participated equally and randomly in plyometric (PG), elastic resistance elastic (EG) and core strength (CG) training groups. Each training group participated in the experimental training practice as well as badminton training three days a week for 12 weeks. One day before and after the 12-week period, vertical jump, agility, throwing a weight ball, sit and lie down, hand grip, push-ups, back strength, standing long jump, 10m-50m speed, reaction tests as motoric features; with the clear, drop and smash tests as badminton basic technical skills were measured. The obtained data were analyzed with paired samples t-test for within-group analysis, one-way ANOVA and LSD post-hoc test for between-group analysis. Values were presented as mean, standard deviation, and were analyzed at a significance level of 0.05. According to the data obtained in the study, there was a significant difference in favor of the posttests in the results of the vertical jump, agility t test, hand grip strength test, standing long jump test and badminton drop technique test among the pre-post tests in the PG group (p<0.05); In the CG group, there was a significant difference in the results of the push-up test, back strength test, badminton clear technique test and badminton drop technique test in favor of the posttests (p<0.05); In the EG group, there was a significant difference in favor of the posttests in the results of the vertical jump, sit-reach flexibility test, push-up test, badminton clear technique test and badminton drop technique test (p<0.05). Among the groups, between the PG group and the EG and CG groups, in favor of the PG group; It was determined that there was a significant difference in back strength between the CG group and the EG and PG groups in favor of the CG group (p<0.05). As a result, plyometric training has positive effects on lower extremity strength and explosive power properties, core training has positive effects on trunk strength and elastic resistance band training has positive effects on both lower and upper extremity strength and explosive power properties; It can be said that these exercises applied at the same time can positively affect the basic techniques of badminton.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    945232

    Bütünleştirici nöromüsküler antrenmanın genç badmintoncularda seçili fiziksel, fizyolojik parametrelere ve badminton becerisi üzerine etkisi

    The effect of integrating neuromuscular training on selected physiological parameters and badminton skill in young badminton players

    OSMAN TURNA

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. RÜÇHAN İRİ

  2. Tez No

    955657

    Badminton sporcularına uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenman programının bazı temel motorik özellikler üzerine etkisi

    The effect of 8-week plyometric training program applied to badminton sports on some basic motoric characteristics

    OGUZHAN KURNAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporBingöl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HARUN GENÇ

  3. Tez No

    921479

    Core egzersizlerin 10-12 yaş grubu badminton sporcularında fiziksel ve motorik özelliklere etkisi

    The effect of core exercises on physical and motor characteristics of 10-12 age group badminton athletes

    NİHAL TERZİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporDüzce Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ZEYNEP İNCİ KARADENİZLİ

  4. Tez No

    599707

    13-15 yaş badminton sporcularına uygulanan sekiz haftalık“core”antrenmanların denge, kas kuvveti,sürat ve çeviklik performansları üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of eight-week“core”training on the balance, muscle force, speed and efficiency performance of 13-15 age badminton athletes

    ALİ SELİM AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET KUTLU

  5. Tez No

    882085

    Badmintonda 10-12 yaş aralığındaki sporculara uygulanan core egzersizlerinin bazı fiziksel parametreler üzerine etkisi

    The effect of core exercises applied to athletes aged 10-12 in badminton on some physical effects

    VELİ UYSAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporKarabük Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MERT AYDOĞMUŞ

Geri Dön