Farklı direnç antrenmanlarının 10-12 yaş grubu çocukların bazı fiziksel parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of different resistance training on some physical parameters of 10-12 age group children
- Tez No: 852084
- Danışmanlar: DOÇ. DR. RECEP SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 99
Özet
Farklı Direnç Antrenmanlarının 10-12 Yaş Grubu Çocukların Bazı Fiziksel Parametreleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi Günümüzde spor ve fiziksel aktivite, çocukların sağlıklı gelişimi ve performanslarının artırılması açısından büyük önem taşımaktadır. Özellikle ön ergenlik dönemi çocuklarının fiziksel yeteneklerini geliştirmek ve spor performanslarını artırmak, uzun vadeli sağlık ve spor kariyerleri açısından kritik bir aşamadır. Bu bağlamda mevcut araştırma ile ön ergenlik dönemi çocuklarda core, alt ekstremite, kombine ve kontrol gruplarına direnç antrenmanlarının bazı performans parametreleri üzerine etkisi ve bu antrenman yöntemlerinin performans gelişimleri arasındaki istatistiksel farklılıkları araştırmak amaçlanmıştır. Araştırmaya, herhangi bir spor geçmişi olmayan,10-12 yaş aralığında (10,81±0,40 yıl) sağlıklı sedanter n=63 kız (n=27) ve erkek (n=36)) gönüllü katılmıştır. Gönüllüler rastgele çift kör şekilde 4 gruba ayrılmıştır (kontrol: n=16-10E/6K, core: n=14-7E/7K, kombine: n=16-8E/8K, alt ekstremite: n=17-10E/7K). Antrenman gruplarına 12 hafta boyunca antrenman protokolleri uygulanmıştır. Kontrol grubu hariç diğer gruplara 12 hafta boyunca (haftada 3 gün) yıldız denge, illinois ve arrowhead çeviklik testleri, dikey sıçrama durarak uzun atlama, top fırlatma, 5m, 10m, 30m sprint testleri uygulanmıştır. Kontrol grubunun değerleri ise sadece ön test ve son testte alınmıştır. Elde edilen araştırma bulgularına göre tüm gruplarda grup içi ve gruplar arası karşılaştırmalar yapılmıştır. Araştırmadan elde edilen bulguların istatistiksel analizleri için SPSS V22 paket programı kullanılmıştır. İstatistiksel analizlerde gruplar arasında farklılığı ortaya çıkarmak amacıyla ANOVA (VaryansAnalizi)kullanılmıştır. Grup içi test skor ortalamalarında farklılığın hangi değişkenler arasında olduğunun tespiti için Post-Hocve Wilcoxon testleri uygulanmıştır. Araştırma bulgularımıza göre denge hariç tüm antrenmanlarda gruplar arası fark bulunmadı (p>0,05). Denge verilerinde gruplar arası anlamlı farklılık bulundu (p0,05), diğer değişkenlerde grup içi değerlerde zaman ana etkisine bağlı olarak anlamlı farklılıklar görülmüştür (p
Özet (Çeviri)
Investigation of the Effect of Different Resistance Training on Some Physical Parameters of 10-12 Age Group Children Nowadays, sports and physical activity are of great importance for children's healthy development and performance. Improving the physical abilities and sports performance of pre-adolescent children is a critical stage in terms of long-term health and sports careers. In this context, the present study aimed to investigate the effects of resistance training on some performance parameters of core, lower extremity, kombined, and control groups and the statistical differences between the performance development of these training methods in pre-adolescent children. Healthy sedentary n=63 girls (n=27) and boys (n=36) aged 10-12 years (10.81±0.40 years) without any sports history participated in the study. The volunteers were randomly divided into 4 groups in a double-blind manner (control: n=16-10E/6K, core: n=14-7E/7K, kombine: n=16-8E/8K, lower extremity: n=17-10E/7K). Training protocols were applied to the training groups for 12 weeks. Except for the control group, star balance, Illinois and arrowhead agility tests, vertical jump, standing long jump, ball throwing, 5m, 10m, and 30m sprint tests were applied to the other groups for 12 weeks (3 days a week). The values of the control group were taken only in the pre-test and post-test. According to the research findings, intra-group and inter-group comparisons were made in all groups SPSS V22 package program was used for statistical analysis of the findings obtained from the study. In statistical analyses, ANOVA (Variance Analysis) was used to reveal differences between groups. Post-hoc and Wilcoxon tests were applied to determine between which variables there was a difference in test score averages within groups. According to our research findings, there was no difference between groups in all training except balance (p>0.05). There was a significant difference between groups in balance data (p0.05) in the vertical jump (p=0.052), horizontal jump (p=0.075), and ball throwing (p=0.215) values within the group depending on the main effect of time (p>0.05), significant differences were observed in other variables within the group depending on the main effect of time (p
Benzer Tezler
- Çocuk futbol ( grassroots) antrenmanlarının reaksiyon süratine etkisi
The effect of child football (grassroots) training on reaction speed
FEYYAZ ÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMunzur ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SÜREYYA YONCA SEZER
- Farklı kuvvet antrenmanlarının 18-20 yaş grubu bireylerin performanslarına ve detraining düzeylerine etkisi
The effect of different strength training on the performance and detraining levels of individuals in the 18-20 age group
ALİ SAÇIKARA
- Farklı direnç egzersizlerinin yüzme performansına etkisi
The effect of different resistance exercises on swimming performance
EREN AKDAĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ADNAN TURGUT
- Kuvvet antrenmanlarında farklı set metotlarının uyku mimarisi ve oksijen saturasyonuna etkileri
Effects of different set methods on sleep architecture and oxygen saturation in strength training
ONUR DEMİRARAR
Doktora
Türkçe
2023
SporEge ÜniversitesiSpor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
- Hıza dayalı direnç antrenmanlarında farklı hız kayıplarının hipertrofiye ve kuvvet parametlerine etkisi
The effect of different velocity losses in velocity-based resistance training on hypertrophy and strength parameters
HASAN ONUR KOCAER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAfyon Kocatepe ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞENİZ KARAGÖZ
PROF. DR. AYLİN YÜCEL