Fizyoterapistlerde nörogelişimsel yoga ve lumbal bölge egzersizlerinin yaşam kalitesi ve bel ağrısı üzerine etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of neurodevelopmental yoga and lumbal region exercises on quality of life and back pain in physiotherapists
- Tez No: 855062
- Danışmanlar: PROF. DR. DENİZ DEMİRCİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Halk Sağlığı, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Public Health, Physiotherapy and Rehabilitation, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Ağrı, Bel ağrısı, Fizyoterapi, Fizyoterapist ve Nörogelişimsel Yoga, Ashtanga yoga, Kronik ağrı, Pain, Low Back Pain, Physiotherapy, Physiotherapist and Neurodevelopmental Yoga, Ashtanga yoga, Back pain, Chronic pain
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Üsküdar Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma Nörogelişimsel yoga ve lumbal bölge egzersizlerinin fizyoterapistlerin yaşam kalitesi ve bel ağrısı üzerine etkilerinin karşılaştırılması amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya Görsel Analog Skala'ya göre 4 ve üzeri düzeyde bel ağrısı şikâyeti olan toplam 40 fizyoterapist gönüllü olarak katıldı. Katılımcılar rastgele olacak şekilde iki gruba ayrıldı. İlk gruba 8 hafta, haftada 2 gün, günde 60 dakika Nörogelişimsel yoga egzersizleri yaptırıldı .İkinci gruba ise 8 hafta, haftada 2 gün, günde 60 dakika bel bölgesinin mobilitesini artıracak ve ağrıyı yönetecek lumbal bölge egzersizleri yaptırıldı. Katılımcıların ağrı düzeylerinin değerlendirilmesi için Vizüel Analog Skala ölçeği (VAS), bel ağrısı şikâyeti değerlendirilmesi için Fonksiyonel Bel Ağrısı Anketi (FBAS) ve yaşam kalitelerini değerlendirmek için Nottingham Sağlık Profili (NSP) ölçeği kullanıldı. Ölçümler egzersiz öncesi ve sonrası tekrarlandı. Elde edilen veriler istatistiksel olarak değerlendirilerek anlamlılık düzeyi p<0.005 olarak kabul edildi. Yoga ve egzersiz grubuyla yapılan Nörogelişimsel yoga ve lumbal bölge egzersizleri sonrası ağrı düzeyinin (VAS) gruplarda 5,5 ile 6'ya düştüğü bulundu (p<0.05). Yapılan yoga ve egzersizler sonucu yoga grubunda FBAS skoru 5,04'ten 3,12'ye inerken (p<0.05) egzersiz grubunda yalnızca 5,27'den 5,25'e düşmektedir (p>0.05). Çalışmanın sonucunda NSP skoru yoga grubunda 6,34'e yükselirken egzersiz grubunda bu oranın 3,94 olduğu bulundu (p<0.05). Elde edilen parametrelerin egzersiz grubunun aksine yoga grubunda daha anlamlı olduğu sonucuna varılmıştır (p<0.05). Bu çalışmanın ışığında bel ağrısı şikâyeti olan fizyoterapistlerde Nörogelişimsel yoganın ağrıyı azalttığı, fonksiyonel durum ve yaşam kalitesini geliştirdiği bulunmuştur.
Özet (Çeviri)
This study was conducted to compare the effects of Neurodevelopmental yoga and lumbar region exercises on physiotherapists' quality of life and low back pain. A total of 40 physiotherapists who had low back pain at a level of 4 or above according to the Visual Analog Scale participated in the study voluntarily. Participants were randomly divided into two group that Neurodevelopmental yoga and exercises group. The study group performed Neurodevelopmental yoga exercises for 60 minutes a day, 2 days a week, for 8 weeks. The lumbar region exercises group was given exercises to increase the mobility of the waist area and manage pain for 8 weeks, 2 days a week, 60 minutes a day. Participants' pain levels were evaluated with the Visual Analogue Scale (VAS), their low back pain complaints were evaluated with the Functional Low Back Pain Questionnaire (FBAS), and their quality of life was evaluated with the Nottingham Health Profile (NSP) scale. The data obtained were evaluated statistically and the significance level was accepted as p<0.005. It was found that after the Neurodevelopmental yoga and lumbar region exercises performed with the yoga and exercise group, the pain level (VAS) decreased to 5.5 and 6 in the groups (p<0.05). As a result of yoga and exercises, the FBAS score decreased from 5.04 to 3.12 in the yoga group (p<0.05), while it only decreased from 5.27 to 5.25 in the exercise group (p>0.05). As a result of the study, it was found that the NSP score increased to 6.34 in the yoga group, while this rate was 3.94 in the exercise group (p<0.05). It was concluded that the obtained parameters were more significant in the yoga group, unlike the exercise group (p<0.05). In the light of this study, it was found that Neurodevelopmental yoga reduced pain and improved functional status and quality of life in physiotherapists with low back pain.
Benzer Tezler
- Hemiparetik olgularda kognitif bozukluklar ile yürüyüşün karşılaştırılması
Cognitive impairment and its relationship to gait in the hemiparetic patients
FERHAN TANRIÖĞER
- Çocuk ıslahevinde ve aile ortamında yaşayan erkek çocuklarda fiziksel uygunluk ve ruhsal özelliklerinin incelenmesi üzerine bir çalışma
A Study on the physical and psychological characteristics of male children living in reformatory or with families
UĞUR CAVLAK
- Değişik çalışma koşullarının kadınlar üzerindeki etkilerinin araştırılması
Comparing the effects of some working conditions on women
FİLİZ KURAL ALTUĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiTemel Fizyoterapi Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH ERBAHÇECİ
- Serebral parezili çocuklarda video bazlı gözlemsel yürüme analizinin gözlemci içi ve gözlemciler arası güvenilirliğinin belirlenmesi
Iterrater and intrarater reliability of the video based obsovational gait analysis
NAFİZ EKİN AKALAN
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
Fizyolojiİstanbul ÜniversitesiPediatrik Temel Bilimler Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MERAL ÖZMEN
- Profesyonel voleybolcularda omuz ekleminin fonksiyonel testlerle değerlendirilmesi
The Evaluation with functional tests of shoulder joint in professional voleyball players
ORCHAN SİAKİR
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEVİN ERGUN