13-14 yaş kız basketbolcularda pliometrik antrenmanların çeviklik,reaksiyon zamanı,sprint performansı ve reaktif kuvvet indeksi üzerine etkilerinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effects of plyometric training on agility, reaction time, sprint performance and reactive strength index in 13-14 years old girls basketball players
- Tez No: 855462
- Danışmanlar: PROF. DR. ALİ KIZILET
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Basketbol, Pliometrik, Reaksiyon, Sprint Performansı, Reaktif Kuvvet İndeksi, Basketball, Plyometric, Reaction, Sprint Performance, Reactive Strength Index
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 61
Özet
Amaç: Çalışmanın amacı; 13-14 yaş kız basketbolcularda sekiz hafta boyunca uygulanan pliometrik antrenman metodunun çeviklik, reaksiyon zamanı, sprint performansı ve reaktif kuvvet indeksi üzerine etkilerinin incelenmesidir Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, U14 seviyesinde 31kız basketbolcu (yaş: 13,22±0,43 yıl; boy: 166,13±5,79 cm; kilo: 56,45±10,69 kg) katılmıştır. Katılımcılar çalışma grubu (ÇG; n=16) ve kontrol grubu (KG; n=15) olmak üzere 2 ayrı gruba ayrılmıştır. Çalışma kapsamında, çalışma grubu 8 hafta boyunca basketbol antrenmanlarına ek olarak haftada iki gün pliometrik antrenmanlar uygulamıştır. Kontrol grubu ise yalnızca basketbol antrenmanlarını sürdürmüştür. Ön test ve son test deneysel yöntem kullanılan çalışmada deney ve kontrol grubunun antrenmanlar sonunda çeviklik,sprint performansı, reaksiyon zamanı, reaktif kuvvet indeksi üzerine etkileri karşılaştırılmıştır. Bulgular:Grupların ön test ve son test değerleri arasındaki fark değerleri incelendiğinde çalışma grubu çeviklik, sürat, reaksiyon zamanı ve reaktif kuvvet indeksi parametrelerinde anlamlı olarak artmıştır (p≤0,05). Sonuç: Pliometrik antrenman metodunun basketbolcular için gereken atletik performans parametlerinin geliştirilmesinde faydalı olacağı görülmektedir.
Özet (Çeviri)
Objective: The aim of the study was to investigate the effects of plyometric training method applied for eight weeks on agility, reaction time, sprint performance and reactive strength index in 13-14 years old girls basketball players. Materials and Methods: Thirty-one girls basketball players (age: 13.22±0.43 years; height: 166.13±5.79 cm; weight: 56.45±10.69 kg) at U14 level participated in the study. The participants were divided into 2 groups as research group (RG; n=16) and control group (CG; n=15). In the study, research group practiced plyometric training two days a week in addition to basketball training for 8 weeks. The control group continued basketball training only. In the study using pre-test and post-test experimental method, the effects of the experimental and control groups on agility, sprint performance, reaction time and reactive strength index were compared at the end of the training. Results: When the difference values between the pre-test and post-test values of the groups were analyzed, research group increased significantly in agility, sprint, reaction time and reactive strength index parameters (p≤0,05). Conclusion: Plyometric training method seems to be useful in the development of athletic performance parameters required for basketball players.
Benzer Tezler
- 14 ? 18 yaş kız ve erkek basketbolcuların atılganlık ile sürekli kaygı düzeylerinin sosyodemografik yapılarına göre karşılaştırılması
Comparison between the socio-demographic aspect of 14-18 year old basketball players both girl and , and the level of the assertiveness andtrait anxiety
FATİH MEHMET ADALI
Yüksek Lisans
Türkçe
2006
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR
- 13-15 yaş grubu kız ve erkek basketbolcuların pozisyonlarına göre fiziki uygunluk parametrelerinin ölçülüp değerlendirilmesi
The investigation of physical fitness parameters of female and male basketball players of age 13-15 according to the position
BİRGÜL DEMİRKOL
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. FEHİM COŞAN
- Deplasmanlı milli ligde oynayan basketbolcuların üst ekstremite morfolojik özellikleri, istemli maksimal hareket genişlikleri, izometrik kuvvet ve serbest atış arasındaki ilişkiler
The Relationship among anthropometric measurements, range of motion, isometric strength and free throw in elite basketball players
CENGİZ ŞEN
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
SporÇukurova ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. BEHİCE YÜCEL
- 7-14 yaş kız ve erkek çocuklarının vücut ölçülerine göre standartlaştırılmış beden ölçü tablosu geliştirilmesi
Başlık çevirisi yok
ZEYNEP TEZEL
Doktora
Türkçe
1999
Ev EkonomisiGazi ÜniversitesiEv Yönetimi Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YAHŞİ YAZICIOĞLU
- Erzincan ilinde yaşayan 12-14 yaş kız ve erkek çocuklarda sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk düzeylerinin değerlendirilmesi
The evaluation of health-related physical fitness levels of girls and boys aged between 12-14 years old in Erzincan
MERGÜL ÇOLAK