Geri Dön

Kronik bel ağrısı olan sporcularda pliometrik egzersiz eğitiminin etkinliği: Randomize kontrollü çalışma

Effectiveness of plyometric exercise training in athletes with chronic low back pain: A randomized controlled trial

PDF İndir

  1. Tez No: 882598
  2. Yazar: MEHMET BULUT
  3. Danışmanlar: PROF. DR. UĞUR CAVLAK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Biruni Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bulut, M. (2024). Kronik Bel Ağrısı Olan Sporcularda Pliotmetrik Egzersiz Eğitiminin Etkisi: Randomize Kontrollü Çalışma, Yüksek Lisans Tezi, Biruni Üniversitesi Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, İstanbul. Bu çalışmanın amacı, kronik bel ağrısı olan sporcularda pliometrik egzersiz eğitiminin etkilerini incelemektir. Çalışmaya toplam 32 kişi (15 erkek, 17 kadın) katılmıştır. 18-25 yaş aralığında olan katılımcıların yaş ortalaması 20.59±1.91 yıldır. 32 sporcu randomizasyon yöntemi ile iki gruba ayrılmıştır: Çalışma grubu(n:16) ve kontrol grubu (n:16). Katılımcıların ağrı şiddetini değerlendirmek için Vizüel Analog Skala (VAS), özürlülük durumlarını değerlendirmek için Oswestry Özürlülük İndeksi(OÖİ), statik denge düzeyini değerlendirmek için Flamingo Denge Testi (FDT), Kas kuvvetini ölçmek için Manuel Kas Testi, Kas kısalığını değerlendirmek için Manuel Kısalık Testleri, esnekliği ölçmek için Otur &Uzan Testi, fonksiyonelliği değerlendirmek için Vertikal Sıçrama Testi ve Mekik Koşu Testleri kullanılmıştır. Her iki grup katılımcıları 6 haftalık (haftada 3 gün) fizyoterapi programına alınmıştır. Çalışma grubu fizyoterapi programına ilave olarak pliometrik egzersiz programına alınmıştır (6 hafta, haftada 3 gün). Tedavi programı sonrasında her iki grupta tüm parametrelerde iyileşme olduğu belirlenmiştir (p ≤0,05). Gruplar birbiriyle karşılaştırıldığında; tüm parametrelerde pliometrik egzersiz programına alınan çalışma grubuna katılan bireylerin kontrol grubuna kıyasla daha anlamlı gelişmeler gösterdiği saptanmıştır (p ≤0,05). Kronik bel ağrılı sporcularda standart fizyoterapi programına ilave edilen pliometrik egzersiz eğitiminin tedavi etkinliğini arttırdığına karar verilmiştir. Sporcularda kronil bel ağrısı nedeniyle azalan performansı arttırmak amacıyla pliometrik egzersizlerin tedavi programına eklenmesini önermekteyiz.

Özet (Çeviri)

Bulut, M. (2024). The Effect of Pliotmetric Exercise Training on Athletes with Chronic Low Back Pain: Randomized Controlled Study, Master's Thesis, Biruni University Graduate Education Institute, Istanbul. The aim of this study is to examine the effects of plyometric exercise training on athletes with chronic low back pain. A total of 32 athletes (15 men, 17 women) participated in the study. The average age of the participants (between the ages of 18- 25) is 20.59±1.91 years. 32 athletes were divided into two groups by randomization method: Study group (n:16) and control group (n:16). Visual Analog Scale (VAS) to evaluate the pain intensity of the participants, Oswestry Disability Index (ODS) to evaluate the disability status, Flamingo Balance Test (FDT) to evaluate the level of static balance, Manual Muscle Test to measure muscle strength, Manual Shortness Tests to evaluate muscle shortness, Sit & Reach Test was used to measure flexibility, Vertical Jump Test and Shuttle Running Test were used to evaluate functionality of the athletes. Participants in both groups were included in a 6-week (3 days a week) physiotherapy program. In addition to the physiotherapy program, athletes in the study group were included in a plyometric exercise program (6 weeks, 3 days a week). The results of this study showed that there were improvements in all outcome measures in both groups after the treatment program (p ≤0.05). When the two groups were compared to each other; it was determined that athletes of the study group, who received the plyometric exercise program, showed more significant improvements in all parameters compared to the control group (p ≤0.05). It was decided that plyometric exercise training added to the standard physiotherapy program increased the treatment effectiveness in athletes with chronic low back pain. We recommend that plyometric exercises can be added to the physiotherapy program in order to increase the performance of the athletes suffering from chronic low back pain.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    192841

    Prostat adenokarsinomlarında psa değerlerinin gleason skor ve klinik evre ile ilişkisi

    The relation between psa and gleason score and clinical phase in prostate adenocarsinoma

    HACI HASAN ESEN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    PatolojiSelçuk Üniversitesi

    Patoloji Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MUSTAFA CİHAT AVUNDUK

  2. Tez No

    99501

    Kronik bel ağrısı olan hastalarda fitnes ve kaplıca egzersiz programlarının karşılaştırılması

    The Comparison of fitness and spa exercise programmes in patients with chronic low back pain

    NURAY YOZBATIRAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2000

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. YÜCEL YILDIRIM

  3. Tez No

    203512

    Kronik bel ağrısı olan hastalarda EMG biofeedback ile yapılan egzersiz programının gövde kas gücü, ağrı ve fonksiyonel durum üzerine olan etkisi

    The effect of the exercise program done with EMG biofeedback on the trunk muscle strength, pain and the funtional situation of the patient that have chronic low back pain

    SEVİNÇ KARCI

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZLEM ŞENOCAK

  4. Tez No

    247812

    Kronik bel ağrısı olan hastaların cerrahi tedavi hakkındaki düşüncelerinin belirlenmesi

    Determination of their ideas about surgical treatment of patients with chronic low back pain

    KAMURAN ÇALIŞ İBİŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    NöroşirürjiAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Cerrahi Hastalıklar Hemşireliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ADEM ASLAN

  5. Tez No

    262570

    Kronik bel ağrısı olan kadın hastaların ruhsal dünyalarının değerlendirilmesi

    Assessment of the women's psychological world who have chronic low back pain

    GÜLNİHAL SALGIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Psikolojiİstanbul Üniversitesi

    Psikoloji Bölümü

    DOÇ. DR. TEVFİKA TUNABOYLU İKİZ

Geri Dön