Takım sporlarında gün zamanı ve kronotipin çeviklik, dikey sıçrama, esneklik ve tekrarlı sprint performansı üzerine etkisi
The effect of time of day and chronotype on agility, vertical jump, flexibility, and repeated sprint sperformance in team sports athletes
- Tez No: 885584
- Danışmanlar: DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CEYLAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: takım sporcusu, gün zamanı, kronotip, tekrarlı anaerobik sprint, team athlete, time of day, chronotype, repeated anaerobic sprint
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Atatürk Üniversitesi
- Enstitü: Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 78
Özet
Amaç: Bu çalışmanın amacı, takım sporcularında kronotip dikkate alınarak günün zamanının esneklik, dikey sıçrama, çeviklik ve tekrarlı anaerobik sprint performansı üzerindeki etkisini incelemektir. Yöntem: Çalışmaya 28 aktif takım sporcusu katıldı. Katılımcılar, Sabahçıl-Akşamcıl Anketi sonuçlarına göre sabahçıl tip (n=14, 10 erkek, 4 kadın) ve akşamcıl tip (n=14, 10 erkek, 4 kadın) olarak iki gruba ayrıldı. Her iki grubun sabah (08:00-10:00) ve akşam (16:00-18:00) saatlerinde esneklik, dikey sıçrama, çeviklik ve tekrarlı anaerobik sprint performansları ölçüldü. Bulgular: Sabahçıl tip grupta, sabah saatlerinde dikey sıçrama performansı (x̄ = 41.00 cm) akşam saatlerine (x̄ = 37.92 cm) göre anlamlı derecede yüksek bulundu (p = 0.024, Cohen's d = 0.68). Ayrıca, tekrarlı anaerobik sprint performansında ortalama güç (p = 0.000, Cohen's d = 1.46), maksimum güç (p = 0.004, Cohen's d = 0.94) ve minimum güç (p = 0.000, Cohen's d = 1.94) akşam saatlerine göre sabah saatlerinde daha yüksek çıktı. Akşamcıl tip grupta ise esneklik (p = 0.001, Cohen's d = -1.11) ve dikey sıçrama performansı (p = 0.000, Cohen's d = -1.25) akşam saatlerinde sabaha göre anlamlı derecede yüksekti. Ayrıca, tekrarlı anaerobik sprint performansı açısından tüm güç ölçümleri ve yorgunluk indeksi akşam saatlerinde daha yüksekti. Sonuç: Fiziksel performansın kronotip ve günün saatine göre değiştiği, sabahçıların sabah, akşamcıların ise akşam saatlerinde daha iyi performans sergilediği görülmüştür.
Özet (Çeviri)
Purpose: This study examined the effect of time of day on flexibility, vertical jump, agility, and repeated anaerobic sprint performance, considering chronotype in team athletes. Method: Twenty-eight active team athletes participated in the study. Based on the Morningness-Eveningness Questionnaire results, participants were divided into two groups: morning-type (n=14, 10 males, 4 women) and evening-type (n=14, 10 males, 4 women). Flexibility, vertical jump, agility, and repeated anaerobic sprint performances were measured in both groups during the morning (08:00-10:00) and evening (16:00-18:00) hours. Findings: In the morning-type group, vertical jump performance was significantly higher in the morning (x̄ = 41.00 cm) compared to the evening (x̄ = 37.92 cm) (p = 0.024, Cohen's d = 0.68). Additionally, in the repeated anaerobic sprint performance, average power (p = 0.000, Cohen's d = 1.46), maximum power (p = 0.004, Cohen's d = 0.94), and minimum power (p = 0.000, Cohen's d = 1.94) were higher in the morning than in the evening. In the evening-type group, flexibility (p = 0.001, Cohen's d = -1.11) and vertical jump performance (p = 0.000, Cohen's d = -1.25) were significantly higher in the evening compared to the morning. Additionally, all power measurements and fatigue index in the repeated anaerobic sprint performance were higher in the evening. Result: The results indicate that physical performance varies according to chronotype and time of day, with morning types performing better in the morning and evening types performing better in the evening.
Benzer Tezler
- Tekrarlı sprint ve pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşılaştırması
Tekrarli sprint ve pliometrik antrenmanlarin aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşilaştirmasi
MEHMET SALİH ÖZLÜK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporErzurum Teknik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SERHAT ÖZBAY
- Takım sporlarında müsabaka organizasyonu ve yönetimi
Başlık çevirisi yok
ALİ ÖZARBOY
Doktora
Türkçe
1996
İşletmeMarmara ÜniversitesiYönetim ve Organizasyon Ana Bilim Dalı
PROF.DR. OSMAN YOZGAT
- Bipolar bozukluk - mani dönemi tanılı bireylerin görüntü- ses özniteliklerinin klinik özellikler ve nörokognitif işlevlerle ilişkileri
Relations of audio-visual features with neurocognitive functions and clinical variables in bipolar mania patients
ELVAN ÇİFTÇİ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2017
PsikiyatriSağlık Bilimleri ÜniversitesiRuh ve Sinir Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜSEYİN GÜLEÇ
DOÇ. DR. ALBERT ALİ SALAH
- Geriatrik hastalarda farklı gaz akımları ile uygulanan anestezi yönetiminin kognitif fonksiyonlar üzerine etkisi
The effect of anesthesia management used with different gas flows on cognitive functions in geriatric patients
BİLGE ÖZGE KILIÇ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2018
Anestezi ve Reanimasyonİstanbul ÜniversitesiAnesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KAMİL MEHMET TUĞRUL
- Mission analyses of a double unit Cubesat - Beeaglesat
Beeaglesat Küp uydusu görev anali̇zleri̇
ÇAĞRI KILIÇ
Yüksek Lisans
İngilizce
2015
Havacılık Mühendisliğiİstanbul Teknik ÜniversitesiUçak ve Uzay Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİM RÜSTEM ASLAN