Geri Dön

Takım sporlarında gün zamanı ve kronotipin çeviklik, dikey sıçrama, esneklik ve tekrarlı sprint performansı üzerine etkisi

The effect of time of day and chronotype on agility, vertical jump, flexibility, and repeated sprint sperformance in team sports athletes

PDF İndir

  1. Tez No: 885584
  2. Yazar: SEMİHA KORKMAZ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CEYLAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: takım sporcusu, gün zamanı, kronotip, tekrarlı anaerobik sprint, team athlete, time of day, chronotype, repeated anaerobic sprint
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Atatürk Üniversitesi
  10. Enstitü: Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 78

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı, takım sporcularında kronotip dikkate alınarak günün zamanının esneklik, dikey sıçrama, çeviklik ve tekrarlı anaerobik sprint performansı üzerindeki etkisini incelemektir. Yöntem: Çalışmaya 28 aktif takım sporcusu katıldı. Katılımcılar, Sabahçıl-Akşamcıl Anketi sonuçlarına göre sabahçıl tip (n=14, 10 erkek, 4 kadın) ve akşamcıl tip (n=14, 10 erkek, 4 kadın) olarak iki gruba ayrıldı. Her iki grubun sabah (08:00-10:00) ve akşam (16:00-18:00) saatlerinde esneklik, dikey sıçrama, çeviklik ve tekrarlı anaerobik sprint performansları ölçüldü. Bulgular: Sabahçıl tip grupta, sabah saatlerinde dikey sıçrama performansı (x̄ = 41.00 cm) akşam saatlerine (x̄ = 37.92 cm) göre anlamlı derecede yüksek bulundu (p = 0.024, Cohen's d = 0.68). Ayrıca, tekrarlı anaerobik sprint performansında ortalama güç (p = 0.000, Cohen's d = 1.46), maksimum güç (p = 0.004, Cohen's d = 0.94) ve minimum güç (p = 0.000, Cohen's d = 1.94) akşam saatlerine göre sabah saatlerinde daha yüksek çıktı. Akşamcıl tip grupta ise esneklik (p = 0.001, Cohen's d = -1.11) ve dikey sıçrama performansı (p = 0.000, Cohen's d = -1.25) akşam saatlerinde sabaha göre anlamlı derecede yüksekti. Ayrıca, tekrarlı anaerobik sprint performansı açısından tüm güç ölçümleri ve yorgunluk indeksi akşam saatlerinde daha yüksekti. Sonuç: Fiziksel performansın kronotip ve günün saatine göre değiştiği, sabahçıların sabah, akşamcıların ise akşam saatlerinde daha iyi performans sergilediği görülmüştür.

Özet (Çeviri)

Purpose: This study examined the effect of time of day on flexibility, vertical jump, agility, and repeated anaerobic sprint performance, considering chronotype in team athletes. Method: Twenty-eight active team athletes participated in the study. Based on the Morningness-Eveningness Questionnaire results, participants were divided into two groups: morning-type (n=14, 10 males, 4 women) and evening-type (n=14, 10 males, 4 women). Flexibility, vertical jump, agility, and repeated anaerobic sprint performances were measured in both groups during the morning (08:00-10:00) and evening (16:00-18:00) hours. Findings: In the morning-type group, vertical jump performance was significantly higher in the morning (x̄ = 41.00 cm) compared to the evening (x̄ = 37.92 cm) (p = 0.024, Cohen's d = 0.68). Additionally, in the repeated anaerobic sprint performance, average power (p = 0.000, Cohen's d = 1.46), maximum power (p = 0.004, Cohen's d = 0.94), and minimum power (p = 0.000, Cohen's d = 1.94) were higher in the morning than in the evening. In the evening-type group, flexibility (p = 0.001, Cohen's d = -1.11) and vertical jump performance (p = 0.000, Cohen's d = -1.25) were significantly higher in the evening compared to the morning. Additionally, all power measurements and fatigue index in the repeated anaerobic sprint performance were higher in the evening. Result: The results indicate that physical performance varies according to chronotype and time of day, with morning types performing better in the morning and evening types performing better in the evening.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    852143

    Tekrarlı sprint ve pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşılaştırması

    Tekrarli sprint ve pliometrik antrenmanlarin aerobik ve anaerobik performansa etkilerinin karşilaştirmasi

    MEHMET SALİH ÖZLÜK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporErzurum Teknik Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERHAT ÖZBAY

  2. Tez No

    53843

    Takım sporlarında müsabaka organizasyonu ve yönetimi

    Başlık çevirisi yok

    ALİ ÖZARBOY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    1996

    İşletmeMarmara Üniversitesi

    Yönetim ve Organizasyon Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. OSMAN YOZGAT

  3. Tez No

    491959

    Bipolar bozukluk - mani dönemi tanılı bireylerin görüntü- ses özniteliklerinin klinik özellikler ve nörokognitif işlevlerle ilişkileri

    Relations of audio-visual features with neurocognitive functions and clinical variables in bipolar mania patients

    ELVAN ÇİFTÇİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    PsikiyatriSağlık Bilimleri Üniversitesi

    Ruh ve Sinir Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HÜSEYİN GÜLEÇ

    DOÇ. DR. ALBERT ALİ SALAH

  4. Tez No

    506791

    Geriatrik hastalarda farklı gaz akımları ile uygulanan anestezi yönetiminin kognitif fonksiyonlar üzerine etkisi

    The effect of anesthesia management used with different gas flows on cognitive functions in geriatric patients

    BİLGE ÖZGE KILIÇ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Anestezi ve Reanimasyonİstanbul Üniversitesi

    Anesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KAMİL MEHMET TUĞRUL

  5. Tez No

    381860

    Mission analyses of a double unit Cubesat - Beeaglesat

    Beeaglesat Küp uydusu görev anali̇zleri̇

    ÇAĞRI KILIÇ

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2015

    Havacılık Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Uçak ve Uzay Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ALİM RÜSTEM ASLAN

Geri Dön