Geri Dön

Terapatik gluteus medıus egzersizlerinde eksternal odak kullanımının gluteus medıus ve gövde kas aktivasyonlarına etkisi

Effect of using external focus on gluteus medius and trunk muscles activity during therapeutic glutues medius exercises

PDF İndir

  1. Tez No: 887161
  2. Yazar: BURCU SENA ÖKSÜZ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. ZEYNEP HAZAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Dikkat Odağı, Pelvis, Abdominal Duvar, Elektromiyografi, Focus of Attention, Pelvis, Abdominal Wall, Electromyography
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı, asemptomatik bireylerde yan yatışta dirençli bantla abdüksiyon (resisted side-lying abduction) ve dirençli bantla yana adım alma (lateral band walking) egzersizleri esnasında eksternal odak kullanımının gluteus medius (GM), eksternal oblik (EO), erektör spina (ES) ve rektus abdominis (RA) kas aktivasyon düzeylerine ektisini incelemek ve internal odak yöntemiyle karşılaştırmaktır. Çalışmaya 18-30 yaş aralığında 8'i erkek 8'i kadın 16 sağlık birey dahil edildi. Kas aktivasyon düzeyleri yüzeyel elektromyografi (yEMG) cihazı (Noraxon, USA, Inc, Scottsdale, AZ) kullanılarak kaydedildi. Katılımcılar her iki egzersizi hem internal odak hem eksternal odak koşulunda olmak üzere toplam 4 defa gerçekleştirdi. Egzersizler randomize ve 3 tekrarlı olarak yapıldı. Katılımcılara internal odak koşulu olarak“Egzersizi yan tarafındaki kalça kasını kasarak yap”komutu verildi. Eksternal odak koşulu olarak ise pelvik kemere yerleştirilen lazer ışığı kullanıldı. Katılımcılardan egzersizleri yaparken lazer ışığından çıkan ışığı, egzersizlere göre belirlenmiş olan düz bir hat üzerinde tutmaya odaklanmaları istendi. yEMG verileri maksimal istemli izometrik kontraksiyon (MİK) değerleri kullanılarak normalize edildi. Çalışmanın istatistiksel analizleri“Statistical Package for Social Sciences”(SPSS) Versiyon 22.0 (SPSS inc., Chicago, IL, ABD) programı kullanılarak yapıldı. İstatistiksel analiz için Wilcoxon Testi kullanıldı. Analizler sonucunda yan yatışta dirençli bantla abdüksiyon egzersizinde her iki odaklanma koşulu arasında kas aktivasyon düzeyleri arasında anlamlı bir fark bulunmadı (p>0,05). Dirençli bantla yana adım alma egzersizi için internal odak koşulunda RA kas aktivasyonunun daha fazla olduğu (p<0,05) ancak diğer kaslar için anlamlı bir fark olmadığı (p>0,05) belirlendi. Bu sonuçlara göre, GM egzersizleri için bir odaklanma yönteminin diğerinden üstün olmadığı belirlendi.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effect of using of external focus method during resisted side-lying abduction and lateral band walking exercises in healthy individuals on the gluteus medius (GM), external oblique (EO), erector spina (ES) and rectus abdominus (RA) muscle activation levels and comparing with internal focus method. 16 healthy individuals, 8 men and 8 women, aged between 18 and 30 were included in the study. Muscle activation levels were recorded using surface electromyography (sEMG) device (Noraxon, USA, Inc, Scottsdale, AZ). Participants performed the exercises 4 times in total, with two exercises in both internal and external focus conditions. Exercises were performed randomly and with 3 repetitions. Participants were given the command“Do the exercise by contracting the hip muscle on the side of the hip”as an internal focus condition. Laser light that placed on the pelvic girdle was used as the external focus condition. While doing the exercises, the participants were asked to focus on keeping the laser light on a straight line that determined according to the exercises. sEMG datas were normalised by using the maximal voluntary isometric contraction (MVC) values. Statistical analyzes of the study were performed using the“Statistical Package for Social Sciences”(SPSS) Version 22.0 (SPSS inc., Chicago, IL, USA) program. Wilcoxon Test was used for statistical analysis. As a result of the analyses, no statistically significant difference was found in muscle activation levels between the two focus conditions during the resisted side-lying abduction exercise (p>0,05). For the lateral band walking exercise, RA muscle activation was higher in the internal focus condition (p<0.05), but there was no significant difference for other muscles (p>0.05). According to these results, we cannot say that one focus method is more superior from the other for GM exercises.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    577162

    Lomber bölge disk herniasyonlarında alet yardımlı yumuşak doku mobilizasyonunun etkiniği

    The efficacy of instrument-assisted soft tisue mobilization at lumbar region disc herniations

    ALİ YILDIRIM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBezm-İ Alem Vakıf Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SEMİRAMİS ÖZYILMAZ

  2. Tez No

    137348

    Terapatik rekreasyonun egzersiz ve sağlıkla ilişkisi, Türkiye`de terapatik rekreasyonun konumu ve terapatik rekreasyon geliştirmede model oluşturma

    Başlık çevirisi yok

    MÜJGAN GÜRGAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporMuğla Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. ERDAL ZORBA

  3. Tez No

    396570

    Terapatik rekreasyonel aktivitelere katılımın yaşlıların algıladıkları boş zaman tatmini, yaşam tatmini ve yaşam kalitesine etkisi

    The effect of therapeutic recreational activity participation on elders' to perceived leisure satisfaction, life satisfaction and quality of life

    TUBA SEVİL

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporAnadolu Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. KEREM YILDIRIM ŞİMŞEK

  4. Tez No

    497329

    Terapatik rekreasyon faaliyetlerinin down sendromlu çocukların sosyal gelişimine etkisi: Elazığ ili örneği

    The effect of termatic recreation activities on the social development of children with down syndrome Elazığ province example

    MUHAMMED ÖMER BOR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporBatman Üniversitesi

    Rekreasyon Yönetimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSTAFA ENES IŞIKGÖZ

  5. Tez No

    537503

    Kronik bel ağrılı bireylerde terapatik ağrı nörobilim eğitimi'nin etkinliğinin incelenmesi

    Investigation of the effect of therapeutic pain neuroscience education on the individuals with chronic low back pain

    HATİCE GÜL

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SUAT EREL

Geri Dön