Ampute futbolcularda 8 haftalık tabata antrenmanlarının fiziksel performansa etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of8-weeks tabata trainings on phsical performance in amputee football players
- Tez No: 891039
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT TUTAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 81
Özet
Bu çalışmanın amacı ampute futbolcularda 8 haftalık tabata antrenmanlarının fiziksel performansa etkilerinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Bu amaçla çalışmaya ampute futbol süper liginde oynayan, en az 5 yıl ampute futbolcu geçmişi olan, 22 erkek futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan sporcular basit rastgele yöntemle kontrol grubu (KG) ve tabata grubu (TG) olmak üzere 11'er kişilik 2 gruba ayrılmıştır. TG normal futbol sezonu devam ederken 8 haftalık tabata egzersiz protokolü uygularken KG ise sadece futbol antrenmanlarına devam etmiştir. Tabata protokolü 8 hafta boyunca hafta 2 defa, 4 set şeklinde uygulanmıştır. Sporculara 8 hafta öncesi ön-test ve 8 hafta sonrası son-test olarak boy, kilo, bel, kalça, durarak uzun atlama, dikey sıçrama ve yoyo testleri yaptırılmıştır. Her grubun grup içi ön-test ve son-testi farkı olup olmadığını belirlemek için bağımlı örneklem t testi kullanılmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyi olarak p≤0.05 alınmıştır. Gruplararası ön-son test verilerine göre; TG ve KG'nin kilo son (-1.92±0.38), VKI son (-1.05±0.19), SLJ son (33.91±7.51), VJ son (7.66±1.54), Yoyo son (1.437±0.26) ölçümlerinde istatiksel açıdan anlamlı farklılık bulunmuştur (p>0.05). Sonuç olarak 8 hafta boyunca uygulanan tabata protokolü ampute futbolcularda çok önem teşkil eden aerobik ve anaerobik dayanıklılık yetilerinin geliştirilmesinde daha fazla kullanılması oldukça faydalı olacaktır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to study the effects of eight-week tabata training on physical performance in ampute soccer players. For this purpose, 22 male footballers who have played in the ampute football super league and have at least five years of football experience have volunteered to participate in the study. The athletes participated in the study were divided into two groups of 11 participants, a simple random method, the control group (KG) and the tabata group (TG). While TG continues the regular football season, it has an eight-week tabata training protocol, while KG has only continued football training. The Tabata protocol was applied twice a week, in four sets, for 8 weeks. Athletes were tested for height, weight, waist, hips, standing long jumps, vertical jumps and yo-yo as a preliminary test for 8 weeks before and after 8 weeks. A dependent sample t test was used to determine whether each group had a difference between pre-test and final test. The statistical significance level is p≤0.05. Statistically significant differences were observed in the weight last (-1.92±0.38), VKI last (-1.05±0.19), SLJ last (33.91±7.51), VJ last (7.66±1.54), and Yoyo last (1.437±0.26), according to pre-final test data between groups. As a result, the use of the tabata protocol for eight weeks would be very useful in developing aerobic and anaerobic endurance skills, which are very important in ampute footballers.
Benzer Tezler
- Sekiz haftalık core antrenmanın ampute futbolcularda fizyolojik ve teknik parametrelere etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of twelve-weekly core training on physiological and technical parameters in ampute football players
AHMET KURTOĞLU
Doktora
Türkçe
2021
Biyokimyaİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NURETTİN KONAR
DOÇ. DR. FARUK AKÇINAR
- Ampute futbolcularda hazırlık dönemi çalışmalarının fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkileri
The effects of preseason training program on physical and physiological parameters on amputee football players
HACİ YILDIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MÜRSEL BİÇER
- Ampute futbolcuların mevkilerine göre fiziksel performans parametrelerinin sezonsal incelenmesi
Seasonal analysi̇s of physi̇cal performance parameters accordi̇ng to the posi̇ti̇ons of amputee football players
ALPEREN ŞANAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporÇanakkale Onsekiz Mart ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÖKMEN ÖZEN
- Ampute futbol ve tekerlekli sandalye basketbol sporcularının spora bağlılıklarının farklı değişkenler açısından incelenmesi
Investigation of sport engagement of amputee football and wheelchair basketball athletes in terms of different variables
HÜSEYİN DOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporDokuz Eylül ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TOLGA ŞAHİN
- Spor eğitimi alan ampute bireylerin sağlıklı yaşam biçimi, yaşam kalitesi ve boş zaman engel düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between healthy life style, quality of life and leisure time levels of amputated individuals
ALİ OZAN SARIGÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Eğitim ve ÖğretimBartın ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ FATİH YAŞARTÜRK