9-13 yaş arası masa tenisçilerde 8 hafta süresince uygulanan core antrenmanların denge, çabukluk ve reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of core trainings applied for 8 weeks on balance, quickness and reaction time on table tennis players between 9-13 years of age
- Tez No: 891519
- Danışmanlar: DOÇ. MEHMET PENSE
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Core Antrenman, denge, reaksiyon zamanı, çabukluk, masa tenisi, Core training, balance, reaction time, quickness, table tennis
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 46
Özet
T.C. SELÇUK ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ 9-13 Yaş Arası Masa Tenisçilerde 8 Hafta Süresince Uygulanan Core Antrenmanların Denge, Çabukluk ve Reaksiyon Zamanına Etkilerinin İncelenmesi Kuddusi Kahveci Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı YÜKSEK LİSANS TEZİ / KONYA 2024 Bu araştırmanın amacı, Masa Tenisi oyuncularına uygulanan core antrenmanların denge, çabukluk ve reaksiyon zamanına etkilerinin incelenmesidir. Araştırmanın örneklemini, yaş ortalaması 11,09 ± 1,05 yıl olan, Konya ili Selçuklu Belediyesi Kulübünde lisanslı masa tenisi oyuncularından gönüllü 11 masa tenis oyuncusu oluşturmuştur. Çalışma dizaynı öntest-sontest şeklinde kurgulanmış, öntest sonrasında 8 hafta süren planlanmış core egzersiz protokolü haftada 3 gün 50 dakika süreyle uygulanmış, protokol sonrasında da sontest ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Ölçümlerde öncelikle vücut kompozisyon ölçümleri (Skinfold calipper- Holtain Ltd. UK), denge ölçümleri (Biodex Medical Systems Inc, Shirley, USA), çabukluk ölçümleri (Ilinois test-My Jump Lab) ve reaksiyon zaman ölçümleri (Fitlight Sports Corp, Kanada) 2 kez (öntest ve sontest) kayıt altına alınmıştır. Verilerin analizinde, çarpıklık-basıklık ve normalite için sırasıyla Skewness-Kurtosis, Shapiro Wilk analizleri, farklılıkların belirlenmesinde ise Paired-Samples t testi kullanılmış, anlamlılık düzeyi 0,05 olarak belirlenmiştir. Araştırmanın bulgularına göre, vücut kompozisyon parametrelerinden vücut ağırlığı ve vücut kütle indeksinde sontest değerlerinde, öntest değerlerine göre anlamlı düşüşlerin olduğu belirlenmiş, atletik performans değerlerinde ise, yine aynı şekilde sontest değerlerinde, öntest ölçümlerine göre göz açık denge, görsel reaksiyon zamanı ve çabukluk değerlerinde anlamlı düzeyde iyileşmelerin olduğu saptanmıştır. Sonuç olarak, core antrenmanların atletik performans parametrelerinden denge, reaksiyon zamanı ve çabukluk değerleri üzerinde olumlu etkiler gösterdiği saptanmıştır. Bu olumlu sonuçların masa tenisi sportif performansına katkı sağlayacağı düşünülürse, antrenörlere hazırlık öncesi dönemde core antrenmanları önerilebilir.
Özet (Çeviri)
T.C. SELÇUK ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ Investigation of the Effects of 8 Weeks of Core Training on Balance, Quickness and Reaction Time in 9-13 Years Old Table Tennis Players Kuddusi KAHVECİ Department of Coaching Education MASTER'S THESIS / KONYA 2024 The aim of this study was to investigate the effects of core training on balance, quickness and reaction time of table tennis players. The sample of the study consisted of 11 voluntary table tennis players with an average age of 11,09 ± 1,05 years, who were licensed table tennis players in Selçuklu Municipality Club of Konya province. The study design was designed as pretest-posttest, after the pretest, a planned core exercise protocol lasting 8 weeks was applied for 50 minutes 3 days a week, and posttest measurements were performed after the protocol. Body composition measurements (Skinfold calipper- Holtain Ltd. UK), balance measurements (Biodex Medical Systems Inc, Shirley, USA), quickness measurements (Illinois test-My Jump Lab) and reaction time measurements (Fitlight Sports Corp, Canada) were recorded twice (pretest and posttest). In the analysis of the data, Skewness-Kurtosis and Shapiro Wilk analyses were used for skewness and kurtosis and normality, respectively, and Paired-Samples t test was used to determine the differences, and the significance level was set as 0.05. According to the findings of the study, it was determined that there were significant decreases in posttest values of body weight and body mass index among body composition parameters compared to pretest values, and in athletic performance values, it was determined that there were significant improvements in eye-open balance, visual reaction time and quickness values in posttest values compared to pretest values. In conclusion, it was found that core training had positive effects on balance, reaction time and quickness values among athletic performance parameters. Considering that these positive results will contribute to the sportive performance of table tennis, core training can be recommended to coaches in the pre-preparation period.
Benzer Tezler
- Ordu ili (Türkiye) tatlısu Gammaridea (Crustacea, Amphipoda) faunası üzerine bir araştırma
Study on freshwater Gammari̇dea (Crustacea, Amphipoda) fauna of Ordu (Turkey)
MEHMET EKİNCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Balıkçılık TeknolojisiOrdu ÜniversitesiBalıkçılık Teknolojisi Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ALİ MİROĞLU
- Enerji ihtiyacının karşılanmasında doğalgaz ve rüzgâr kaynaklı enerji çevrim santralleri; yatımlar üzerine stratejik bir analiz
Natural gas and wind based cycle plant in supplying the needs of energy reguirement; a strategic analysis on investments
GÜVEN KARAMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
İşletmeOrdu ÜniversitesiYenilenebilir Enerji Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. KADİR AKSAY
- Ordu ekolojik koşullarında bazı kuru fasulye (Phaseolus vulgaris L.) çeşit ve genotiplerinin verim, verim öğeleri ile tohum ve teknolojik özelliklerinin belirlenmesi
Determination of yield and components with seed and technological characteristics of some dry beans (Phaseolus vulgaris L.) varieties and genotypes on in ecological conditions of Ordu
YAŞAR ÖZBEKMEZ
- Buji ile ateşlemeli bir motorda Miller çevrimi uygulaması, performans ve emisyon karakteristiklerinin incelenmesi
Application of Miller cycle in a spark ignition engine and the investigation of performance and emission characteristics
OĞUZ KÜRŞAT DEMİRCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
Teknik EğitimGazi ÜniversitesiMakine Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CAN ÇINAR
- Prenatal dönemde farklı dozlarda uygulanan diklofenak sodyumun merkezi sinir sistemi gelişimi üzerine toksik etkisinin araştırılması
The toxic effects of different doses of diclofenac sodium on the development of the central nervous system exposed during prenatal period
EBRU ELİBOL
Doktora
Türkçe
2014
Histoloji ve EmbriyolojiOndokuz Mayıs ÜniversitesiAnatomi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SÜLEYMAN KAPLAN