Erkek yüzücülerde tabata ve pliometrik antrenmanlarının bazı performans parametreleri üzerine etkisi
The effect of tabata and plyometric trainings on some performance parameters in male swimmer
- Tez No: 900586
- Danışmanlar: DOÇ. DR. SALİH ÖNER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: yüzme, tabata antrenmanı, pliometrik antrenman, performans, kara antrenmanı, swimming, tabata training, plyometric training, performance, land training
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 80
Özet
Bu çalışma erkek yüzücülerde tabata ve pliometrik antrenmanlarının bazı fiziksel ve performans parametreleri üzerine etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Çalışmanın evrenini Van ilinde yüzme sporu yapan 67 lisanslı erkek sporcu oluşturmakta olup, örneklemini ise 13-14 yaş arası 30 lisanslı erkek sporcu oluşturdu. Katılımcılara G Power analiz yaptırılarak kontrol (n:10), tabata antrenmanı (n:10) ve pliometrik antrenman (n:10) olarak rastgele üç gruba ayrıldı. Kontrol grubu katılımcıları rutin yüzme antrenmanlarına devam ederken, tabata ve pliometrik antrenman grubu katılımcılarına ise yüzme antrenmanlarına ek olarak 8 hafta boyunca haftada 2 gün tabata ve pliometrik antrenmanları yaptırıldı. Katılımcıların çalışma öncesi ve sonrasında vücut ağırlığı, boy ölçümü, beden kitle indeksi, çıkış, dönüş, 50 metre serbest yüzme, 100 m serbest yüzme dereceleri ölçüldü. Çalışma verileri SPSS 17.0 paket programı ile analiz edildi. Tabata, pliometrik antrenman grubu ve kontrol grubu katılımcılarının boy, dönüş (5m), çıkış (15m), 50 m ve 100 m serbest yüzme ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı sonuç görüldü (p0,05). Tabata ve pliometrik antrenmanlarının, sporcuların yüzme hızlarını geliştirdiği görülmektedir.
Özet (Çeviri)
This study was conducted to examine the effects of tabata and plyometric training on some physical and performance parameters in male swimmers. The population of the study consists of 67 licensed male athletes doing swimming sports in Van province, and the sample consists of 30 licensed male athletes aged 13-14. The participants had G Power analysis performed and were randomly divided into three groups: control (n:10), tabata training (n:10) and plyometric training (n:10). While the control group participants continued their routine swimming training, the participants in the tabata and plyometric training group had tabata and plyometric training 2 days a week for 8 weeks, in addition to their swimming training. The participants' body weight, height measurement, body mass index, start, return, 50-meter free swimming and 100-meter free swimming times were measured before and after the study. Study data were analyzed with SPSS 17.0 package program. A statistically significant result was observed between the height measurement A statistically significant result was observed between the height, turn (5m), start (15m), 50 m and 100 m free swimming measurements of the Tabata, plyometric training group and control group participants (p0.05). Tabata and plyometric training, athletes' swimming It seems that their speed has improved.
Benzer Tezler
- Erkek yüzücülerde kupa uygulamalarının kısa mesafe yüzme performansına etkisi
The effect of cup applications on short distance swimming performance in male swimmers
İBRAHİM DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporErciyes ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUSTAFA KARAKUŞ
- Elit erkek yüzücülerde yüzme performansları ile apelin ilişkisinin incelenmesi
Investigation of relationship between elite male swimmers swimming performances and apelin
AYKUT DÜNDAR
Doktora
Türkçe
2014
Fizyolojiİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. CENGİZ ARSLAN
- Elit erkek yüzücülerde ayak bileği tork gücünün branşları göre karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
BİLGE ILGAZLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2004
SporEge ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
- Adölesan erkek yüzücülerde pancar suyunun anaerobik performans ve yorgunluk üzerine etkisi
Effect of beet juice on anaerobic performance and fatigue in adolescent male swimmers
ZEYNEP SERTTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Bilgi ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HANDE SEVEN AVUK
- 13-14 yaş grubu erkek yüzücülerde dikey sıçrama profilinin, sırtüstü çıkış performansına ve sürate etkisi
Title of thesis: the effect of vertical jumping profile of male swimmers in 13-14 age group on backstroke and speed performance
SELÇUK AKIL
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÇİĞİL GÜN GÜLER