Geri Dön

Futbolda devre arası farklı yeniden ısınma protokollerinin sürat, dikey sıçrama ve çeviklik üzerine etkisi

The effect of different warm-up protocols on speed, verticaljump and agility at halftime in soccer

PDF İndir

  1. Tez No: 903292
  2. Yazar: YUNUS EMRE ASLAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. YASİN ERSÖZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Mersin Üniversitesi
  10. Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 62

Özet

Bu çalışmanın amacı, devre arasında farklı yeniden ısınma protokollerinin (Dar Alan Oyunu ve Futbola Özgü Lokomotor Hareketler) futbolcularda sürat, dikey sıçrama ve çeviklik performanslarına etkisini incelemektir. Araştırmaya dâhil edilen 61 erkek amatör futbolcu (Yaş: 19,14; Boy: 175,04; Kilo: 70,67) 3 günlük genel uyum sürecine dâhil olmuştur. Genel uyum sürecinden sonra sporcuların ölçümleri alındıktan sonra, yansız atama yöntemiyle Dar Alan Oyunu grubu (DAOG, n:20; Yaş: 19,15±0,98 Boy: 174,2±7,4; Kilo: 70,9±10,59), Futbola Özgü Lokomotor Hareketler grubu (FÖLHG, n:20; Yaş: 19,20±1,05 Boy: 175,9±7,35; Kilo: 69,85±9,35) ve Kontrol grubu (KG, n:21; Yaş: 19,09±1,09; Boy: 175,04±7,51; Kilo: 71,23±10,04) olmak üzere 3 gruba ayrılmıştır. Sporculara, 1. devre sonrası ve 2. devre öncesi olmak üzere 2 test gerçekleştirilmiştir. İlk olarak standart maç ısınmasından sonra ilk 45 dakika simüle edilmiştir. Simülasyonun ardından 1. devre sonrası ölçümleri uygulandıktan sonra devre arası başlamıştır. Devre arasının ilk 11 dakikası bütün gruplar soyunma odasında geçirmiştir ve ardından Futbola Özgü Lokomotor Hareketler grubu ve Dar Alan Oyunu grubu sahada yeniden ısınma protokollerini gerçekleştirmesinin ardından 2. devre öncesi ölçümleri alınmıştır. Yeniden ısınma yöntemlerinin performans üzerine etkilerinin belirlenmesi için Tekrarlı Ölçümlerde 2 Yönlü ANOVA Testi uygulanmıştır. Ölçümler sonucunda sürat (p0,05). Futbolcuların dikey sıçrama, sürat ve çeviklik performanslarının zamana göre değişimleri anlamlı bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study was to investigate the effects of different re-warm-up protocols (Small Sided Games and Football Specific Locomotor Movements) on sprint, vertical jump and agility performances in soccer players at halftime. Sixty-one male amateur soccer players (Age: 19.14; Height: 175.04; Weight: 70.67) were included in the 3-day general adaptation process. After the measurements of the athletes were taken after the general adaptation process, small sided game group (DAOG, n: 20; Age: 19,15±0,98; Height: 174,2±7,4; Weight: 70,9±10,59), Football Specific Locomotor Movements group (FÖLHG, n: 20; Age: 19,20±1,05; Height: 175,9±7,35; Weight: 69,85±9,35) and Control group (CG, n:21; Age: 19,09±1,09; Height: 175,04±7,51; Weight: 71,23±10,04). Two tests were performed to the athletes, one after the first half and one before the second half. First, the first 45 minutes were simulated after the standard match warm-up. After the simulation, after the 1st post-half measurements were applied, halftime started. All groups spent the first 11 minutes of the halftime in the changing room, and then the Football Specific Locomotor Movements group and the Small Sided Game group performed the re-warm-up protocols on the field, after which pre-half 2 measurements were taken. In order to determine the effects of the re-warm-up methods on performance, 2-way ANOVA Test in Repeated Measures was applied. As a result of the measurements, speed (p0,05). The changes in vertical jump, speed and agility performances of soccer players according to time were found to be significant (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    576256

    Futbolda devre arası kullanılan köpük silindir uygulamasının 2. yarı futbola özgü testlere etkisi

    The effect of foam rolling during the half-time period on second half simulated soccer- specific tests in football

    SELÇUK KAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporSivas Cumhuriyet Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUTLU CUĞ

  2. Tez No

    484941

    Futbolda şut simulasyon antrenmanlarının genç futbolcularda şut atma performansına etkisi

    The effect of shooting simulation training to soccer kick performance on young soccer players

    ABDULLAH KILCI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporÇukurova Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. SANLI SADİ KURDAK

  3. Tez No

    326387

    Futbolda beta endorfin düzeyleri ve laktat eliminasyonunun şut ve sprint performansı üzerine etkileri

    The effects of beta endorphin and lactate elimination on shot and sprint performance in soccer

    FAİK VURAL

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporEge Üniversitesi

    Spor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. FARUK TURGAY

  4. Tez No

    774324

    Adölesan erkek futbolcularda futbola özgü treadmill simülasyonu ile oluşturulan yorgunluğun denge, kuvvet ve pik tork açısı üzerine etkileri

    The effects of fatigue caused by soccer-specific treadmill simulation on balance, strength and angle of peak torque in adolescent male soccer players

    MUHAMMED TEKNAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyolojiİstanbul Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BÜLENT BAYRAKTAR

  5. Tez No

    658766

    U15 ve U16 yaş kategorisi erkek futbolcularda branşa özgü koordinasyon çalışmalarının beceri üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of branch-specific coordination activities on skills in U15 and U16 age category male soccer players

    ONUR DERE

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporKütahya Dumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU

Geri Dön