Geri Dön

Sedanter yaşam sürenlerde düzenli aerobik egzersizlerin kardiyovasküler performans üzerine etkileri

The Effects of regular aerobic exercies on cardiovascular performance in sedantary people

  1. Tez No: 91240
  2. Yazar: SAKİNE YAPICI
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. FERDA ÖZDEMİR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Sedanter Yaşam, Egzersiz, Kardiyovasküler Performans 55, Sedantary Life Style, Exercise, Cardiovascular Performance 56
  7. Yıl: 2000
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Trakya Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 68

Özet

7. ÖZET Bu çalışmanın amacı, genç (20-34 yaşlarında) sağlıklı bireylerde egzersiz eğitiminin kardiyovasküler performans ile, total kolesterol, yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL), trigliserit, açlık kan şekeri ve hemoglobin üzerine olan etkilerini araştırmaktı. Rastgele seçilen 56 gönüllü'nün 28'i deney grubuna 28'i kontrol grubuna ayrılarak deney grubuna 4 hafta boyunca, haftanın 5 günü, 30 dakikalık koşu bandında (treadmill) yürüme + hızlı yürümeyi içeren bir program uygulandı. Çalışma kapsamındaki tüm parametreler, kontrol grubuna ve deney grubuna egzersiz eğitimi öncesi - sonrası ölçüldü. Vücut kompozisyonu vücut kitle indeksi ile, kardiyovasküler performans egzersiz testi ile değerlendirildi. Sonuçların anlamlılığı istatistiksel olarak araştırıldı. Egzersiz eğitimi öncesi ve sonrası egzersiz testi sonuçlarında genel olarak anlamlı sonuçlar saptanırken, total kolesterol, HDL, LDL, trigliserit, hemoglobin değerlerinde olumlu değişiklikler elde edildi ancak bunlar istatistiksel olarak anlamlı değildi. Açlık kan şekerinde beklenmeyen minimal bir artış görüldü. Bu sonuçlar göstermiştir ki, aerobik egzersizleri kapsayan egzersiz eğitimi ile kardiyovasküler performansta anlamlı sonuçlar elde edilmiştir. Lipid profilinde de olumlu değişiklikler sağlanabilir. Fakat bu egzersiz eğitimi programı, kolesterol ve lipoproteinlerde belirgin iyileşmeler elde etmede yetersizdir.

Özet (Çeviri)

8. SUMMARY In this study, we aimed to investigate the effects of exercise training on cardiovascular performance and total cholesterol, high density lipoprotein (HDL), low density lipoprotein (LDL), trigliserid, fasting blood glucose and hemoglobin in young (between 20-34 years) and healthy persons. 28 volunteers were included into the study group at random. Control group consisted of 28 volunteers who had similar characteristics. Study group took part in a walking + speedy walking program for 30 minutes in 5 days of week, during 4 weeks. All parameters were measured before and after training in both groups. Body composition was assessed with body mass index and cardiovascular performance was assessed with exercise testing. Results were compared with statistical analysis. Total cholesterol, HDL, LDL, trigliserid, hemoglobin results presented us positive improvement but the differences were not significant. However results were significant before and after training exercise testing. In fasting blood glucose an unexpected minimal increase was found. These results showed that training program which include aerobic exercises improves cardiovascular performance. Positive effects can be achieved in lipid profile as well. But this training program is insufficient to get remarkable improvements in cholesterol and lipoproteins.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    707647

    Avrupa yakası posta işleme başmüdürlüğünde çalışan posta dağıtıcısı ve memurlarda metabolik sendrom prevalansının değerlendirilmesi

    Mail distributors and officers working in european side mail processing directorateevaluation of the prevalence of metabolic syndrome

    YALÇIN HACIOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Aile HekimliğiSağlık Bakanlığı

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    UZMAN İSMAİL EKİZOĞİU

  2. Tez No

    580625

    Uzun süre ayakta çalışan kadınlar ile sedanter kadınların ayak-ayak bileği problemleri ile yaşam kalitelerinin değerlendirilmesi

    The evaluation quality of life in sedentary women andwomen working in stand with foot and ankle problems

    GÖKŞİN ÖZCANAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHaliç Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYŞE NUR TUNALI

  3. Tez No

    539648

    Ofis çalışanlarında diyet kalitesi, günlük ortalama lif alımı ve fiziksel aktivite ile bağırsak alışkanlıkları arasındaki ilişkinin saptanması

    Determination of relationship between diet quality, daily average purchase and physical activity and intermediate interests in office employees

    ŞİMAL DENİZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Beslenme ve DiyetetikBahçeşehir Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ HAKAN GÜVELİ

  4. Tez No

    490045

    Esansiyel hipertansiyon hastalarında kardiyak rehabilitasyon kan basıncı ve kalp fonksiyonları üzerine etkisi

    Başlık çevirisi yok

    AHMET ANIL ŞAHİN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    KardiyolojiMarmara Üniversitesi

    Kardiyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MUSTAFA KÜRŞAT TİGEN

  5. Tez No

    304477

    Mahkum kadınların yaşam kalitesi ve denge düzeylerinin değerlendirilmesi

    Assessment of qality of life and balance status of women prisoners

    ENGİN PÜLLÜM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. Z.CANDAN ALGUN

Geri Dön