11-13 yaş erkek futbolculara uygulanan 8 haftalık iki farklı kuvvet antrenmanının teknik becerileri üzerine etkileri
The effects of two different 8-week strength training programs applied to 11-13 year old male football players on technical skills
- Tez No: 919654
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÜBEYDE GÜLNAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Kor Antrenman, Pliometrik Antrenman, Teknik Beceri, Futbol, Core Training, Plyometric Training, Technical Skill, Football
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kilis 7 Aralık Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı farklı tipte uygulanan 8 haftalık özel kuvvet antrenmanlarının 11-13 yaş grubu erkek futbolcuların temel futbol beceri düzeylerine etkisini incelemektir. Çalışmaya en az bir yıl süre ile düzenli olarak futbol antrenmanı yapan 11-13 yaş aralığında kırk iki (42) erkek futbolcu katılmıştır. Katılımcılar üç gruba ayrılmış ve Deney Grubu 1'e (DG1) 6 hafta boyunca antrenman programlarına ek olarak haftada üç seans core antrenmanı, Deney Grubu 2'ye (DG2) pliometrik antrenman uygulanırken Kontrol Grubu (KG) ise normal antrenmanlarına devam etmiştir. Çalışmanın sonuçlarına göre; DG1'e uygulanan core antrenman protokolünün KG oranla pas becerisini ve şut becerisini geliştirdiği sonucuna ulaşılırken (p<0.05), diğer parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir. (p>0.05). DG2'ye uygulanan pliometrik antrenman protokolünün DG1 ve KG oranla top sürme ve şut becerisini geliştirmesinin yanı sıra (p<0.05), Diğer parametrelerde ise, istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Kontrol Grubu'na uygulanan antrenman protokolünün ön test ve son test değerlerinde ise pas becerisi, şut becerisi, top sürme becerisi üzerine istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Araştırmanın bulguları göstermektedir ki; statik, dinamik uygulanan kor antrenman ve pliometrik antrenman gelişim dönemindeki sporcuların, futbola özgü temel teknik beceri skorlarını olumlu yönde etkilemektedir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the effects of different types of 8-week special strength training on the basic football skill levels of male football players in the 11-13 age group. Forty-two (42) male football players between the ages of 11-13 who had been training football regularly for at least one year participated in the study. The participants were divided into three groups, and in addition to the training programs, three sessions of core training per week were applied to Experimental Group 1 (EG1), and plyometric training was applied to Experimental Group 2 (EG2), while the Control Group (CG) continued their normal training. According to the results of the study; While it was concluded that the core training protocol applied to DG1 improved passing skills and shooting skills compared to CG (p<0.05), no statistically significant difference was detected in other parameters. (p>0.05). In addition to the plyometric training protocol applied to DG2 improving dribbling and shooting skills compared to DG1 and CG (p<0.05), no statistically significant difference was detected in other parameters (p>0.05). In the pre-test and post-test values of the training protocol applied to the Control Group, no statistically significant difference was detected in passing skills, shooting skills and dribbling skills (p>0.05). The findings of the research show that; Static, dynamic core training and plyometric training positively affect the football-specific basic technical skill scores of athletes in the development period.
Benzer Tezler
- 11-13 yaş futbolcularda farklı antrenman yöntemlerinin fiziksel ve fizyolojik etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the physical and physiological effects of different training methods in football players aged 11-13
MAHMUT ESAT UZUN
- 17 yaş altı futbolcularda sezon başı hazırlık dönemi antrenmanın bazı biyomotorik, fizyolojik, biyokimyasal parametreler ile kas hasarı üzerine etkisinin incelenmesi
Investigating the preparation trainings effects at the beginning of season in under 17 age football players on some biomotoric, physiological, biochemical parameters with muscle injury
ERKAN ÇETİNKAYA
- Genç futbol oyuncularında maksimal aerobik sürat antrenmanları ile dar alan oyunlarına verilen fizyolojik cevaplar ve kinematik bulguların karşılaştırılması
Comparison of physiological responses and kinematic findings given to maximal aerobic speed training and narrow field games in young football players
ÖZCAN TAŞLIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GAMZE ERİKOĞLU ÖRER
- Futbolcularda farklı kombine antrenmanların fiziksel performansa, psikofizyolojik cevaplara ve teknik beceriye etkisi
The effect of different combined trainings on physical performance, psychophysiological responses, and technical skills in soccer players
MİNE GÖKKAYA
- Genç futbolcularda farklı kuvvet antrenmanlarının anaerobik güç, sürat ve fonksiyonel hareket taraması test skorları üzerine etkisi
The effect of different strength training on anaerobic power, speed and functional movement screen test scores in young football players
TANER GÜNEBAKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU