Genç futbolcularda farklı direnç antrenmanı metotlarının izokinetik kas kuvvetine etkisi
The effect of different resistance training methods on isokinetic muscle strength in young football players
- Tez No: 922895
- Danışmanlar: PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 80
Özet
Bu çalışmanın amacı, genç futbolcularda farklı direnç antrenmanı metotlarının izokinetik kas kuvvetine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 18 ile 20 yaş aralığında aktif futbol oynayan 16 erkek futbolcu gönüllü olarak katıldı. Denekler deney grubu (n:8) ve kontrol grubu (n:8) olarak randomize bir şekilde iki farklı gruba ayrıldı. Deney grubuna 6 hafta boyunca haftada üç gün Bosu antrenmanları (Squad, lunge, lateral jump ve sumo squad jump) ve TRX antrenmanları (Squad jump, suspended lunge, hamstring curl ve side lunge) uygulandı. Her iki grup normal futbol antrenmanlarına devam etti. TRX ve Bosu antrenmanları başlamadan önce ve antrenmanlar bittikten sonra deneklerin izokinetik kas kuvvet değerleri ölçüldü. Deneklerin dominant bacak izokinetik kas kuvvetlerini belirlemek için izokinetik dinamometre (CSMI Cybex Humac Norm, ABD) kullanıldı. İzokinetik kas kuvvet ölçümleri 60°/s ve 180°/s açısal hız aralığında, 10 tekrar ve 45 saniyelik dinlenme aralıklarıyla gerçekleştirildi. Çalışmaya katılan denek sayısı G-Power 3.1 programı kullanılarak belirlendi ve çalışmada elde edilen bulguların istatistiksel analizleri için SPSS 22.0 paket programı kullanıldı. Bulguların normal dağılıp dağılmadıkları Shapiro-Wilk Testi kullanılarak belirlendi. Grup içi kıyaslama için Paired Samples T Testi uygulandı. Elde edilen istatistiksel sonuçlarda anlamlılık seviyesi p
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the effects of different resistance training methods on isokinetic muscle strength in young football players. A total of 16 male football players between the ages of 18 and 20 who actively play football participated in the study as volunteers. The subjects were randomly divided into two different groups as the experimental group (n:8) and the control group (n:8). The experimental group received Bosu training (squad, lunge, lateral jump and sumo squad jump) and TRX training (squad jump, suspended lunge, hamstring curl and side lunge) three days a week for 6 weeks. Both groups continued their normal football training. The isokinetic muscle strength values of the subjects were measured before the TRX and Bosu training began and after the training ended. An isokinetic dynamometer (CSMI Cybex Humac Norm, USA) was used to determine the dominant leg isokinetic muscle strength of the subjects. Isokinetic muscle strength measurements were performed in the angular velocity range of 60°/s and 180°/s, with 10 repetitions and 45 seconds of rest. The number of subjects participating in the study was determined using the G-Power 3.1 program and the SPSS 22.0 package program was used for statistical analysis of the findings obtained in the study. The Shapiro-Wilk Test was used to determine whether the findings were normally distributed. Paired Samples T Test was used for intra-group comparisons. The level of significance in the statistical results obtained was determined as p
Benzer Tezler
- Futbolculara uygulanan geleneksel kuvvet antrenmanları ile modern güç antrenmanlarının kas hipertrofisi, şut atma performansı ve emg aktivitesine etkilerinin karşılaştırılması
The comparison of traditional strength training and modern power training effects on muscle hypertrophy, kicking performance, and emg activity in soccer players
ABDULLAH KILCI
Doktora
Türkçe
2024
SporÇukurova ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SANLI SADİ KURDAK
- Futbolcularda farklı direnç antrenmanlarının anaerobik güç, kuvvet ve sürat parametrelerine etkisi
The effect of different resistance training on anaerobic power, strength and speed parameters in football players
OSMAN YILDIRIM
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Genç futbolcularda farklı kuvvet antrenmanlarının anaerobik güç, sürat ve fonksiyonel hareket taraması test skorları üzerine etkisi
The effect of different strength training on anaerobic power, speed and functional movement screen test scores in young football players
TANER GÜNEBAKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Genç futbolcularda farklı antrenman metotlarının aerobik ve anaerobik performans ile bazı solunum parametrelerine etkisi
The effect of different training methods on aerobic and anaerobic performance and some respiratory parameters in young soccer players
VEYSEL BÖGE
- Genç futbolcularda farklı dinlenme süreli yüksek şiddetli aralıklı antrenmanların vücut kompozisyonu, insülin, testoseron, leptin ve ghrelin hormonları üzerine etkisi
Effects of high-intensity interval training with different rest periods on body composition, insulin, testoserone, leptin and ghrelin hormones in young soccer players
ÖMER ÇALIŞKAN