Fitness katılımcılarında beden algısı ile sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme arasındaki ilişki
The relationship between body perception and sustainable and healthy nutrition in fitness participants
- Tez No: 923188
- Danışmanlar: PROF. DR. İRFAN YILDIRIM
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Mersin Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı fitness sporu yapan bireylerin beden algısı ile sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Bu çalışmada nicel araştırma tekniklerinden ilişkisel tarama uygulanmıştır. Çalışmanın evrenini Mersin ilinde spor salonlarına katılan fitness yapan yetişkin bireyler oluşturmuştur. Çalışmaya 500 yetişkin birey katılmıştır. Çalışmada araştırmacı tarafından hazırlanan“demografik bilgi formu”ile“Beden Algısı Ölçeği (BAÖ) ve ”Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Ölçeği (SSBÖ) kullanılmıştır. Çalışmamıza dahil edilen 500 katılımcının yaşları 19 ile 60 yaş arasında değişmekte olup yaş ortalaması 30,8±8,7 yıl idi. Katılımcıların %50'si (n=250) erkek, %50'si (n=250) kadındır. Cinsiyet ve egzersiz sıklığı ile BAÖ puanı arasında istatistiksel olarak anlamlı fark saptandı (p<0,05). BAÖ puanı ile boy, vücut ağırlığı, beden kütle indeksi (BKİ), bel çevresi arasında pozitif yönde zayıf düzeyde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptandı (p<0,05). SSBÖ genel puanı ile cinsiyet arasında istatistiksel olarak anlamlı fark saptanmadı (p>0,05). Cinsiyet ile SSBÖ sağlıklı ve dengeli beslenme, et tüketiminin azaltılması, düşük yağ, gıda israfından kaçınma, hayvan sağlığı faktör puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı fark saptandı (p<0,05). Hem erkek hem kadın katılımcılarda SSBÖ genel puanı ile yaş arasında pozitif yönde zayıf düzeyde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptandı (p<0,05). Hem erkek hem kadın BAÖ puanı ile SSBÖ genel puanı arasında pozitif yönde zayıf düzeyde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptandı (p<0,05). Sonuç olarak; beden algısı yüksek olan bireylerin sürdürülebilir sağlıklı beslenmeyi benimsedikleri görülmektedir. Erkeklerin kadınlara göre daha yüksek beden algısına sahip olduğu, kilo ve spor yapma sıklığı arttıkça beden algısının arttığı tespit edildi. Bununla birlikte yaş arttıkça sürdürülebilir ve sağlıklı beslenmeye olumlu yönde etkilediği tespit edildi. Bulgularımız, beden algısı yüksek olan bireylerin sağlıklı beslenmeye odaklanmalarının önemini vurgulamaktadır.
Özet (Çeviri)
The purpose of this study is to examine the relationship between the body perception of individuals doing fitness sports and their sustainable and healthy nutrition behaviors. In this study, relational scanning, one of the quantitative research techniques, was applied. The universe of the study consisted of adult individuals doing fitness sports who came to fitness gyms operating in Mersin province. 500 adult individuals participated in the study. The“demographic information form”prepared by the researcher and the“Body Perception Scale (BPS) and ”Sustainable and Healthy Nutrition Scale (SHNS)" were used in the study. The ages of the 500 participants included in our study ranged from 19 to 60 years old, with a mean age of 30.8±8.7 years. 50% (n=250) of the participants were male and 50% (n=250) were female. A statistically significant difference was found between gender and exercise frequency and BPS score (p<0.05). A weakly statistically significant positive correlation was found between BPS score and height, weight, body mass index (BMI), waist circumference (p<0.05). No statistically significant difference was found between the general score of SHNS and gender (p>0.05). A statistically significant difference was found between gender and the factor scores of SHNS healthy and balanced nutrition, reducing meat consumption, low fat, avoiding food waste, and animal health (p<0.05). A weakly statistically significant positive correlation was found between the general score of SHNS and age in both male and female participants (p<0.05). A weak positive statistically significant correlation was found between the BPS score and the SHNS general score for both men and women (p<0.05). As a result; it is seen that individuals with high body perception adopt healthy lifestyle behaviors. It was found that men have higher body perception than women, and body perception increases as weight and frequency of doing sports increase. However, it was found that there is a positive change in sustainable and healthy nutrition behaviors as age increases. Our findings emphasize the importance of individuals with high body perception to focus on healthy lifestyle behaviors.
Benzer Tezler
- Ege bölgesinde bağ küllemesi (Uncinula necator (Sahwein) Burr)'nin önerilen sistemik fungisidlere karşı dayanıklılığı üzerinde araştırmalar
Investigations on the resistance of vine powdery mildews Uncinula necator (schwein) Burr against recommended systemic fungicides in Aegean region
MUALLA ARI
- Annenin çalışmasının ve bazı bireysel niteliklerin çocuğun özsaygısına etkisi
Başlık çevirisi yok
SUAR NİLGÜN ÖZOĞUL
Yüksek Lisans
Türkçe
1988
PsikolojiHacettepe ÜniversitesiPsikolojik Danışma ve Rehberlik Ana Bilim Dalı
DR. MESUT BAŞ
- Dörtyüz minik yıldız 14/16 genç takım futbolcularında kuvvet parametrelerinin tesbiti ve yetenek seçimindeki etkisi
Başlık çevirisi yok
MEDNAN SAÇAKLI
- Yeni yerleşim merkezleri kurulmasında etkin sosyal olgular ve mekan ilişkileri
Effective social factors in establishment of new settlement centers and space relations
NURAY BAYRAKTAR
- Ecological genetics of malathion resistance in housefly, musca domestica L.
Başlık çevirisi yok
MERAL KENCE
