Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının yoga deneyimleri
Yoga experiences of prospective physical education and sports teachers
- Tez No: 924777
- Danışmanlar: DOÇ. DR. HİDAYET SUHA YÜKSEL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Eğitimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 86
Özet
Bu çalışmanın amacı, yoga uygulamalarına ilişkin aday beden eğitimi ve spor öğretmenlerinin deneyimlerini keşfetmektir. Durum çalışması modeli ile tasarlanan araştırmada, kolay ulaşılabilir örnekleme yöntemiyle seçilen 25 beden eğitimi öğretmen aday yer almıştır. Adaylar 12 hafta boyunca yoga dersi kapsamında nefes, meditasyon ve fiziksel hareketlerle yapılandırılan derslere katılmışlardır. Veriler, araştırmacılar tarafından geliştirilen yarı yapılandırılmış bireysel görüşme formları aracılığıyla toplanmıştır. Elde edilen veriler, içerik analizi yöntemiyle incelenmiş; bu doğrultuda veriler önce kodlanmış ardından temalara dönüştürülmüştür. Analiz sonucunda elde edilen bulgular,“yoga yolculuğu”,“mental iyilik hali”,“bedensel iyilik hali”ile“öz farkındalık”temaları altında sınıflandırılmıştır. Öğretmen adayları, bu süreçte yogayı sadece meditasyon olarak bildiklerini ama süreç ilerledikçe yoga algılarının değiştiğini belirtmişlerdir. Yoga yolculuğu kapsamında zamanla yoga uygulamasını içselleştirmeye başladıklarını belirtmişlerdir. Katılımcıların, mental iyilik halinde uyku, stres, kaygı ve odaklanma üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair bulgular ortaya çıkmıştır. Katılımcıların öz farkındalık teması altında beden farkındalığının arttığı ve öz güvenlerinin arttığı yönünde bulgular ortaya çıkmıştır. Katılımcılar ilk haftalarda dersten yorgun ayrılma deneyimlerini ortaya koymuşlar ancak zamanla nefes ve bedeni kontrol etmeyi öğrenerek esneklik ve dengelerinin geliştiğini belirtmişlerdir. Araştırma bulgularına göre bazı katılımcılar, yoga uygulamalarının akademik derslere olumlu etki ettiği ifade etmişlerdir. Sonuç olarak, 12 haftalık yoga deneyiminin katılımcıların yoga algısına, odaklanmaya, beden farkındalığının artmasına ve öz güvene olumlu yönde katkı sunduğu; uyku, stres, kaygı ve akademik derslere katkı sunma anlamında ise deneyimlerin farklılaşabildiği görülmüştür.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to explore the experiences of prospective physical education and sport teachers regarding yoga practices. In the research designed with the case study model, 25 prospective physical education teachers selected by convenience sampling method took part in the study. The prospective teachers participated in 12 weeks of yoga classes structured with breathing, meditation and physical movements. Data were collected through semi-structured individual interview forms developed by the researchers. The data obtained were analysed by content analysis method; in this direction, the data were first coded and then transformed into themes. The findings obtained as a result of the analysis were classified under the themes of 'yoga journey', 'mental well-being', 'physical well-being' and 'self-awareness'. The pre-service teachers stated that they only knew yoga as meditation in this process, but their perception of yoga changed as the process progressed. They stated that they started to internalise yoga practice over time within the scope of yoga journey. It was found that the participants had positive effects on sleep, stress, anxiety and focus in mental well-being. Under the theme of self-awareness, it was found that the body awareness of the participants increased and their self-confidence increased. Participants revealed their experiences of leaving the class tired in the first weeks, but stated that their flexibility and balance improved over time by learning to control the breath and body. According to the research findings, some participants stated that yoga practices had a positive effect on academic courses. As a result, it was observed that the 12-week yoga experience contributed positively to the participants' perception of yoga, focus, increased body awareness and self-confidence, and that the experiences could differ in terms of sleep, stress, anxiety and contribution to academic courses.
Benzer Tezler
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının mesleklerine yönelik inançlarının incelenmesi
Preservice physical education and sports teachers' beliefs towards their professions
SEÇİL YILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Eğitim ve ÖğretimHitit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZAFER DOĞRU
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının mesleğe yönelik tutumlarının incelenmesi
Examination of physical education and sports teacher candidates attitudes towards the profession
ENGİN OĞUZ KOÇU
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Eğitim ve ÖğretimHitit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÇALIK VELİ KOÇAK
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının çevre sorunlarına ilişkin farkındalık ve tutum düzeylerinin incelenmesi
Investigation of awareness and attitude levels about the environmental problems of physical education and sports teacher candidates
NAFİZ KÖSE
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Eğitim ve ÖğretimNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜDAVERDİ MAMAK
- Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni adaylarının öğretmenlik mesleğine yönelik hazırbulunuşlukları ile pedagojik bilgi ve beceri düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between the readiness of Physical Education and Sports teacher candidates for the teaching profession and their pedagogical knowledge and skill levels
SILA ZÜMRÜTYAPRAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Eğitim ve ÖğretimSivas Cumhuriyet ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUSTAFA KAYA
- Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni adaylarının 21. yüzyıl becerileri öz yeterlik algılarının farklı değişkenler açısından incelenmesi
Investigation of Physical Education and Sports Teacher candidates' 21st century skills self-efficacy perceptions among different variables
HASAN KOCAHAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Eğitim ve ÖğretimGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FİKRET ALINCAK