Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının yoga deneyimleri
Yoga experiences of prospective physical education and sports teachers
- Tez No: 924777
- Danışmanlar: DOÇ. DR. HİDAYET SUHA YÜKSEL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Eğitimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, yoga uygulamalarına ilişkin aday beden eğitimi ve spor öğretmenlerinin deneyimlerini keşfetmektir. Durum çalışması modeli ile tasarlanan araştırmada, kolay ulaşılabilir örnekleme yöntemiyle seçilen 25 beden eğitimi öğretmen aday yer almıştır. Adaylar 12 hafta boyunca yoga dersi kapsamında nefes, meditasyon ve fiziksel hareketlerle yapılandırılan derslere katılmışlardır. Veriler, araştırmacılar tarafından geliştirilen yarı yapılandırılmış bireysel görüşme formları aracılığıyla toplanmıştır. Elde edilen veriler, içerik analizi yöntemiyle incelenmiş; bu doğrultuda veriler önce kodlanmış ardından temalara dönüştürülmüştür. Analiz sonucunda elde edilen bulgular,“yoga yolculuğu”,“mental iyilik hali”,“bedensel iyilik hali”ile“öz farkındalık”temaları altında sınıflandırılmıştır. Öğretmen adayları, bu süreçte yogayı sadece meditasyon olarak bildiklerini ama süreç ilerledikçe yoga algılarının değiştiğini belirtmişlerdir. Yoga yolculuğu kapsamında zamanla yoga uygulamasını içselleştirmeye başladıklarını belirtmişlerdir. Katılımcıların, mental iyilik halinde uyku, stres, kaygı ve odaklanma üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair bulgular ortaya çıkmıştır. Katılımcıların öz farkındalık teması altında beden farkındalığının arttığı ve öz güvenlerinin arttığı yönünde bulgular ortaya çıkmıştır. Katılımcılar ilk haftalarda dersten yorgun ayrılma deneyimlerini ortaya koymuşlar ancak zamanla nefes ve bedeni kontrol etmeyi öğrenerek esneklik ve dengelerinin geliştiğini belirtmişlerdir. Araştırma bulgularına göre bazı katılımcılar, yoga uygulamalarının akademik derslere olumlu etki ettiği ifade etmişlerdir. Sonuç olarak, 12 haftalık yoga deneyiminin katılımcıların yoga algısına, odaklanmaya, beden farkındalığının artmasına ve öz güvene olumlu yönde katkı sunduğu; uyku, stres, kaygı ve akademik derslere katkı sunma anlamında ise deneyimlerin farklılaşabildiği görülmüştür.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to explore the experiences of prospective physical education and sport teachers regarding yoga practices. In the research designed with the case study model, 25 prospective physical education teachers selected by convenience sampling method took part in the study. The prospective teachers participated in 12 weeks of yoga classes structured with breathing, meditation and physical movements. Data were collected through semi-structured individual interview forms developed by the researchers. The data obtained were analysed by content analysis method; in this direction, the data were first coded and then transformed into themes. The findings obtained as a result of the analysis were classified under the themes of 'yoga journey', 'mental well-being', 'physical well-being' and 'self-awareness'. The pre-service teachers stated that they only knew yoga as meditation in this process, but their perception of yoga changed as the process progressed. They stated that they started to internalise yoga practice over time within the scope of yoga journey. It was found that the participants had positive effects on sleep, stress, anxiety and focus in mental well-being. Under the theme of self-awareness, it was found that the body awareness of the participants increased and their self-confidence increased. Participants revealed their experiences of leaving the class tired in the first weeks, but stated that their flexibility and balance improved over time by learning to control the breath and body. According to the research findings, some participants stated that yoga practices had a positive effect on academic courses. As a result, it was observed that the 12-week yoga experience contributed positively to the participants' perception of yoga, focus, increased body awareness and self-confidence, and that the experiences could differ in terms of sleep, stress, anxiety and contribution to academic courses.
Benzer Tezler
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının öğrenim gördükleri alana ilişkin tutumları (Ankara ili örneği)
The attitude physical education and sporst teachers have towards the field they are being trained in (the city of Ankara as an example)
PEMBE GÜRBÜZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. HAKAN SUNAY
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının öğretmenlik mesleğine ilişkin öz-yeterlik inançlarının incelenmesi
Investigate of teacher' self efficacy beliefs of physical education and sport teacher candidate's
ATİLAY SEÇKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
Eğitim ve ÖğretimEge ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MAKBULE BAŞBAY
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının lisansüstü eğitime ilişkin görüşleri ve beklentilerinin incelenmesi
The investigation of the opinions and expectations of physical education and sport teacher candidates regarding post graduate education
ALAATTİN ÇİMEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporFırat ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MİKAİL TEL
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının beden eğitimi öğretim yeterliklerinin çeşitli değişkenlere göre incelenmesi
The study of physical education competence of physical education and sports teacher candidates according to various variables
SERKAN VAROL
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporBartın ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUTLU TÜRKMEN
- Beden eğitimi ve spor öğretmeni adaylarının girişimcilik özellikleri ile yansıtıcı düşünme düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi : Sakarya Üniversitesi örneği
Examining the relationship between entrepreneurship characteristics and reflective thinking levels of pre-service teachers
METİN ÖZTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Eğitim ve ÖğretimBartın ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MURAT KUL