Master yüzücülerde perküsif terapi uygulaması ile ısınmanın esneklik kas kuvveti ve yüzme performansı üzerine akut etkisinin incelenmesi
Investigation of the acute effects of warming up with percussive therapy on flexibility muscle strength and swimming performance in master swimmers
- Tez No: 932572
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞE ÖZDEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Master Yüzme, Perküsif Terapi, Yüzme Performansı, Master Swimmer, Percussive Therapy, Swimmer Performance
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İzmir Tınaztepe Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı; master yüzücülerde ısınmada perküsif terapi uygulamasının esneklik, kas kuvveti ve yüzme performansı üzerine akut etkisini araştırmaktır. Çalışmaya Yüzme İdman Yurdu Spor Kulübü'nden 35-50 yaş aralığında 72 master yüzücü dahil edildi. Çalışmada katılımcılar randomize olarak 2 gruba ayrıldı. Geleneksel ısınma yaptırılan grup Kontrol Grubu; perküsif terapi ile ısınma yaptırılan grup Müdahale Grubu olarak adlandırıldı. Çalışmaya başlamadan önce katılımcıların kl3n3k ve demograf3k b3lg3ler3 kayded3ld3. Esneklik verileri otur-uzan testi ve kalça fleksiyon-ekstansiyon, omuz fleksiyon ekstansiyon, diz fleksiyon eklem hareket açıklığı dereceleri universal gonyometre yardımı ile, kas kuvveti kaba kavrama kuvveti, dikey sıçrama ve sağlık topu fırlatma testleri ile, yüzme performansı, 50 m yüzme performansı testi ile ve algılanan zorluk derecesi BORG skalası ile değerlendirildi. Aynı testler ertesi gün kontrol grubu ve müdahale grubu ısınmaları sonunda tekrar uygulandı. Çalışmanın sonucunda esneklik testleri gruplar arası anlamlı artış göstermemiştir (p<0,05). Otur uzan testi, kalça ve omuz fleksiyon ekstansiyon testi her iki grupta da ısınma öncesi ve sonrası anlamlı bir değişim göstermiştir (p<0,05). Dikey Sıçrama kontrol grubunda anlamlı bir değişme gösterirken, müdahale grubunda anlamlı bir değişme göstermemiştir (p<0,05). Gruplar arası sağlık topu fırlatma ve kaba kavrama kuvveti ölçümlerinde müdahale grubunda anlamlı artış görülmüştür (p<0,05). Her iki grupta ve gruplar arası ölçümlerde yüzme performansı anlamlı değişiklik göstermemiştir (p<0,05). Algılanan zorluk derecesi müdahale grubunda anlamlı olarak azalmıştır (p<0,05). Sonuç olarak perküsif terapi uygulamasının esneklik ve kuvvet parametrelerinde geleneksel ısınmayla benzer etkiler sağladığı fakat yüzme performansı üzerine belirgin bir etkisinin olmadığı belirlendi. Perküsif terapi uygulamasının algılanan zorluk değerini azaltması da göz ününe alınarak yüzmede alternatif bir ısınma olarak kullanılabilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the acute effects of percussive therapy during warm-up on flexibility, muscle strength, and swimming performance in master swimmers. Seventy-two master swimmers aged 35-50 from the Swimming Training Club were included in the study. Participants were randomly divided into two groups: the group performing traditional warm-up was named the Control Group, while the group performing warm-up with percussive therapy was named the Intervention Group. Before the study began, participants' clinical and demographic information was recorded. Flexibility data were assessed using the sit-and-reach test and joint range of motion measurements for hip flexion-extension, shoulder flexion-extension, and knee flexion degrees with the help of a universal goniometer. Muscle strength was evaluated with grip strength, vertical jump, and medicine ball throw tests. Swimming performance was assessed with the 50 m swimming performance test, and perceived exertion was measured using the BORG scale. The same tests were applied again the next day after the warm-ups of both the control and intervention groups. As a result of the study, flexibility tests did not show a significant increase between groups (p<0.05). The sit-and-reach test, as well as hip and shoulder flexion-extension tests, showed significant changes before and after warm-up in both groups (p<0.05). While vertical jump showed a significant change in the control group, it did not show a significant change in the intervention group (p<0.05). In between-group comparisons, significant increases were observed in the medicine ball throw and grip strength measurements in the intervention group (p<0.05). Swimming performance did not show a significant change in either group or between groups (p<0.05). The perceived exertion rate significantly decreased in the intervention group (p<0.05). In conclusion, percussive therapy provided similar effects to traditional warm-up on flexibility and strength parameters, but it did not have a notable impact on swimming performance. Given that percussive therapy reduced the perceived exertion level, it could be considered as an alternative warm-up method in swimming.
Benzer Tezler
- Traditional vernacular houses in Anatolia: The question of evaluative criteria
Anadolu geleneksel yöresel konut mimarlığında değerlendirme ölçütleri sorunu
OKAN ÜSTÜNKÖK
Doktora
İngilizce
1987
MimarlıkOrta Doğu Teknik ÜniversitesiMimarlık Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÖNÜL TANKUT
- Farklı derecelerde ısıtılmış süte farklı oranlarda katılan CaCl2'ün sütün pıhtılaşma süresine ve peynir randımanına etkisi üzerine araştırmalar
Başlık çevirisi yok
B.DİLARA ÖZGEN
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Gıda MühendisliğiEge ÜniversitesiSüt Teknolojisi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SIDDIK GÖNÇ
- Şeker şurubunun inversiyonuna etki eden kimi faktörlerin araştırılması
Başlık çevirisi yok
SAİDE GÜNERİ
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Gıda MühendisliğiEge ÜniversitesiTarım Bilimleri ve Teknolojileri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÜNAL YURDAGEL
- Antakya tarihi ticaret merkezi mekansal yapı değişim ve gelişim sürecinin kent ticaret merkezi planlamasına etkinliği
The Effectiveness of spatial structural chance and development period of the historical trade center of Antakya in the urban trade planning
NEVİN TURGUT
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Şehircilik ve Bölge PlanlamaGazi ÜniversitesiŞehir ve Bölge Planlama Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. NURCAN UYDAŞ
- Nar konsantresinin dondurularak ve kimyasal yöntemlerle saklanması sırasında meydana gelen değişmeler üzerine bir araştırma
Başlık çevirisi yok
İLHAN BODUR
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Gıda MühendisliğiEge ÜniversitesiTarım Ürünleri Teknolojisi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YURDAGEL ÜNAL