Egzersiz yapan ve yapmayan kadınların sağlıklı besin seçimleri, yeme takıntıları, vücut algısı ve stres durumlarının karşılaştırılması
Comparison of healthy food choices, eating obsessions, body perception, and stress levels between women who exercise and those who do not
- Tez No: 941212
- Danışmanlar: PROF. DR. NEVİN ŞANLIER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 227
Özet
Egzersiz yapan bireyler fiziksel görünümlerini iyileştirmek ve performanslarını arttırmak amacıyla beslenmelerine dikkat etmektedirler. Bu çalışma spor salonuna üye olan ve düzenli egzersiz yapan ve yapmayan kadınların sağlıklı besin seçimleri, yeme takıntıları, vücut algısı ve stres durumlarının değerlendirilmesi amacıyla yürütülmüştür. Çalışmaya 20-60 yaş arası 130 düzenli egzersiz yapan ve 83 düzenli egzersiz yapmayan toplamda 213 kadın katılmıştır. Katılımcıların genel bilgileri, sağlık, beslenme ve egzersiz bilgileri, antropometrik ölçümleri ve vücut bileşimleri, bir günlük besin tüketim kayıtları, besin seçimleri (FCQ), sağlıklı beslenme takıntıları (ORTO-R), beden şekli endişeleri (BSQ-34), fiziksel aktivite düzeyleri (IPAQ-Short Form), depresyon, anksiyete ve stres durumları (DASS-21), fitokimyasal alımları (PI) ve diyet kaliteleri (SYİ-2015) değerlendirilmiştir. Düzenli egzersiz yapan kadınların bel çevresi (cm), bel/kalça oranı, bel/boy oranı, vücut yağ ağırlığı (kg) ve vücut yağ oranı (%) değerleri düzenli egzersiz yapmayanlara göre daha düşüktür (p
Özet (Çeviri)
Individuals who exercise pay attention to their nutrition to improve their physical appearance and performance. This study evaluated healthy food choices, eating obsessions, body perception, and stress levels among women who are members of a gym and regularly exercise, as well as those who do not. Two hundred thirteen women, aged 20-60, participated in the study, including 130 who regularly exercised and 83 who did not. The participants' general information, health, nutrition and exercise information, anthropometric measurements and body compositions, one-day food consumption records, food choices (FCQ), healthy eating obsessions (ORTO-R), body shape concerns (BSQ-34), physical activity levels (IPAQ-Short Form), depression, anxiety and stress levels (DASS-21), phytochemical intakes (PI), and diet qualities (SYİ-2015) were evaluated. The waist circumference (cm), waist/hip ratio, waist/height ratio, body fat weight (kg), and body fat percentage (%) values of women who exercise regularly are lower than those who do not exercise regularly (p
Benzer Tezler
- Egzersiz yapan ve yapmayan kadınların diyet kalitesi, vücut bileşimi ve uyku kaliteleri arasındaki ilişkinin belirlenmesi
Determining the relationship between diet quality, body composition and sleep quality of women who exercise and do not-exercise
ASİYE ÇAĞLA DELLAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Medipol ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜLGÜN ERSOY
- Düzenli fiziksel aktivite yapan ve yapmayan kadınlarda ortoreksiya nervoza görülme durumu
The incidence of orthorexia nervosa in women who do and do not do regular physical activity
ŞUHEDA YÜKSEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Halk SağlığıErciyes ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ARDA BORLU
- Egzersiz yapan ve yapmayan yetişkin kadınlarda diyetle alınan proteinin kalite ve miktarının kas kütlesi ile ilişkisi
Relationship between quality and quantity of dietary protein and muscle mass in adult women with exercise and non-exercise
NURÇA EDA OĞUZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Beslenme ve DiyetetikBaşkent ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MENDANE SAKA
- Egzantrik egzersiz stresi ve östrojenin sıçan testisleri üzerine histopatolojik etkileri
Histopathological effects of eccentric exercise stress and estrogen on rat testis
JALE SELLİ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2012
Histoloji ve EmbriyolojiAtatürk ÜniversitesiHistoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BÜNYAMİ ÜNAL
- kadınlarda fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi ve sağlık üzerine etkisi
The effect of physical activity on life quality and health in woman
MÜGE ÇAĞLA EYİLİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDAL ZORBA