Egzersiz yapan ve yapmayan kadınların sağlıklı besin seçimleri, yeme takıntıları, vücut algısı ve stres durumlarının karşılaştırılması
Comparison of healthy food choices, eating obsessions, body perception, and stress levels between women who exercise and those who do not
- Tez No: 941212
- Danışmanlar: PROF. DR. NEVİN ŞANLIER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ankara Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 227
Özet
Egzersiz yapan bireyler fiziksel görünümlerini iyileştirmek ve performanslarını arttırmak amacıyla beslenmelerine dikkat etmektedirler. Bu çalışma spor salonuna üye olan ve düzenli egzersiz yapan ve yapmayan kadınların sağlıklı besin seçimleri, yeme takıntıları, vücut algısı ve stres durumlarının değerlendirilmesi amacıyla yürütülmüştür. Çalışmaya 20-60 yaş arası 130 düzenli egzersiz yapan ve 83 düzenli egzersiz yapmayan toplamda 213 kadın katılmıştır. Katılımcıların genel bilgileri, sağlık, beslenme ve egzersiz bilgileri, antropometrik ölçümleri ve vücut bileşimleri, bir günlük besin tüketim kayıtları, besin seçimleri (FCQ), sağlıklı beslenme takıntıları (ORTO-R), beden şekli endişeleri (BSQ-34), fiziksel aktivite düzeyleri (IPAQ-Short Form), depresyon, anksiyete ve stres durumları (DASS-21), fitokimyasal alımları (PI) ve diyet kaliteleri (SYİ-2015) değerlendirilmiştir. Düzenli egzersiz yapan kadınların bel çevresi (cm), bel/kalça oranı, bel/boy oranı, vücut yağ ağırlığı (kg) ve vücut yağ oranı (%) değerleri düzenli egzersiz yapmayanlara göre daha düşüktür (p
Özet (Çeviri)
Individuals who exercise pay attention to their nutrition to improve their physical appearance and performance. This study evaluated healthy food choices, eating obsessions, body perception, and stress levels among women who are members of a gym and regularly exercise, as well as those who do not. Two hundred thirteen women, aged 20-60, participated in the study, including 130 who regularly exercised and 83 who did not. The participants' general information, health, nutrition and exercise information, anthropometric measurements and body compositions, one-day food consumption records, food choices (FCQ), healthy eating obsessions (ORTO-R), body shape concerns (BSQ-34), physical activity levels (IPAQ-Short Form), depression, anxiety and stress levels (DASS-21), phytochemical intakes (PI), and diet qualities (SYİ-2015) were evaluated. The waist circumference (cm), waist/hip ratio, waist/height ratio, body fat weight (kg), and body fat percentage (%) values of women who exercise regularly are lower than those who do not exercise regularly (p
Benzer Tezler
- Esansiyel hipertansiyonda beta - bloker tedavinin egzersiz testi ile oluşan serum Na+ - K+ değişikliklerine etkisi
Başlık çevirisi yok
HALUK YEĞİN
- Futbolcularda l-arjinin suplemantasyonunun anaerobik performans ve toparlanma üzerine etkisi
The effect of l-arginine supplementation on the footballer's anaerobic performance and recovery
AHMET MOR
Doktora
Türkçe
2014
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TÜLİN ATAN
- Serebral palsi'li çocuklarda su içi egzersizlerin spastisite ve motor fonksiyonlar üzerine etkisi
EFFECTİVENESS OF AQUATİC EXERCİSES ON SPASTİCİTY AND MOTOR FUNCTİONS OF CHİLDREN WİTH CEREBRAL PALSY
SEVDA ADAR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2013
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAfyon Kocatepe ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÜMİT DÜNDAR
- Kardiyak sendrom x hastalarında faktör xııı gen mutasyonu sıklığının prognostik önemi
The prognostic importance of factor xiii gene mutation frequency in patients with cardiac syndrome x
GAMZE BABUR GÜLER
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2010
KardiyolojiSağlık BakanlığıKardiyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET MUHSİN TÜRKMEN
- Dayanıklılık artırıcı antrenman yapan boksörlere quercetin verilmesinin antioksidan kapasite ve egzersiz performansı üzerine etkileri
Exercise performance and antioxidant capacity of boxers providing quercetin
EZGİ SAMAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
FizyolojiKafkas ÜniversitesiFizyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NADİDE NABİL KAMİLOĞLU