Geri Dön

Zihinsel antrenmanının psikofizyolojik etkileri: Badminton branşı üzerine bir araştırma

Psychophysiological effects of mental training: A study on badminton branch

PDF İndir

  1. Tez No: 945335
  2. Yazar: ZEHRA ERDEM
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ANIL TÜRKELİ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

-Amaç: Araştırmada zihinsel antrenman programının badmintoncuların psikofizyolojik becerileri üzerine etkilerini incelemek amaçlanmıştır. Materyal ve Metot: Araştırmada nicel araştırma yöntemlerinden yarı deneysel model kullanılmıştır. Çalışmaya lisede öğrenim gören, en az üç yıl spor yaşına sahip 15 badmintoncu katılmıştır. Çalışmada veri toplama aracı olarak“Kişisel Bilgi Formu”,“Sporcu Bilişsel Esneklik Envanteri (SBEE)”,“Sporda Özgüven Ölçeği (SÖÖ)”,“Depresyon- Anksiyete – Stres Ölçeği (DASS-21)”,“D2 Dikkat Testi”ve“Polar H10 Kalp Atış Hızı Sensörü”kullanılmıştır. Çalışmada normallik dağılımları için Shapiro Wilk ve Kolmogorov Smirnov değerlerine bakılmıştır. Verilerin analizi için; betimsel analizler (frekans, yüzde ve aritmetik ortalama), bağımsız örneklem t-testi, bağımlı örneklem t-testi kullanılmıştır. Bulgular: Uygulama ve kontrol grupları ön test ve son testler arasında anlamlı farklılıklar ortaya çıkmıştır. Uygulama sonrası deney grubu depresyon, kaygı ve stres seviyelerinde azalma görülürken deney grubu özgüven, bilişsel esneklik ve dikkat düzeylerinde anlamlı artışlar görülmüştür. Aynı zamanda kalp atım hızında anlamlı düzeyde azalma görülmüştür. Sonuç: Çalışmada zihinsel antrenman programı badmintoncuların psikofizyolojik becerilerini pozitif yönde etkilemiştir. Dolayısıyla zihinsel antrenman programının badmintoncuların performansını ve psikofizyolojik becerilerini artırmada etkili bir yöntem olduğu tespit edilmiştir.

Özet (Çeviri)

-Aim: The aim of the study was to examine the effects of the mental training program on the psychophysiological skills of badminton players. Material and Method: Quasi-experimental model, one of the quantitative research methods, was used in the study. 15 badminton players who were studying in high school and had at least three years of sports experience participated in the study.“Personal Information Form”,“Athlete Cognitive Flexibility Inventory (SBEE)”,“Sports Self-Confidence Scale (SSC)”,“Depression-Anxiety-Stress Scale (DASS-21)”,“D2 Attention Test”and“Polar H10 Heart Rate Sensor”were used as data collection tools in the study. Shapiro Wilk and Kolmogorov Smirnov values were examined for normality distributions in the study. Descriptive analyzes (frequency, percentage and arithmetic mean), independent samples t-test, dependent samples t-test were used for data analysis. Results: There were significant differences between the pre-test and post-test of the intervention and control groups. After the intervention, there were decreases in depression, anxiety and stress levels, while significant increases were observed in self-confidence, cognitive flexibility and attention levels. There was also a significant decrease in heart rate. Conclusion: In the study, the mental training program positively affected the psychophysiological skills of badminton players. Therefore, it was revealed that the mental training program was an effective method to increase the performance and psychophysiological skills of badminton players.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    1022819

    Çoklu nesne takibi ile zihinde canlandırma tekniğinin tenis performansı, yürütücü işlevler, kaygı ve psikofizyolojik değişkenlere etkileri

    The effects of multiple object tracking and mental imagery on tennis performance, executive functions, anxiety, and psychophysiological variables

    GÖKÇE AKIN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    SporHaliç Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HATİCE İLHAN ODABAŞ

  2. Tez No

    969359

    Taekwondo sporcularına 8 hafta uygulanan pliometri ve ip atlama antrenmanlarının performans cevaplarına etkilerinin incelenmesi

    Investigation of the effects of 8-week plyometric and jump rope training on performance responses in taekwondo athletes

    SELVER ÖZKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporKarabük Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NESLİHAN AKÇAY

  3. Tez No

    819065

    Zihinsel antrenmanın futbolcularda psikofizyolojik yanıt, seçilmiş fiziksel uygunluk ve psikolojik beceriler üzerine etkisi

    Effect of mental training on psychophysiological response, selected physical fitness and psychological skills in football players

    ÜLKÜM ERDOĞAN YÜCE

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖZCAN SAYGIN

    PROF. DR. RIDVAN EKMEKÇİ

  4. Tez No

    164026

    Zihinsel engelli bireylerde basketbol antrenmanının fiziksel uygunluk üzerine etkilerinin belirlenmesi

    Determination the effects of basketball training to the physical fitness of people with mental disabilities

    YÜKSEL SAVUCU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ.DR. BİLSEN SİRMEN

  5. Tez No

    307572

    Eğitilebilir zihinsel engelli bireylerde basketbol antrenmanının teknik fiziksel ve biyomotorik gelişimleri üzerine etkilerinin araştırılması

    Basketball training technical subjects educable mentally retarded investigation on the effects of physical and biyomotorik

    BURAK KOÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİH KILINÇ

Geri Dön